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飲食減肥慎選單一進食減肥法

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所謂“單一食物減肥法”,就是在一定期限內,只食用一種食物,或是吃大量一種特定的食物,其他食物則一概不吃或少吃,比如曾經風行的單一香蕉減肥法。專家提示,單一食物減肥有風險,搭配著才好。>>>減肥只喝蔬果汁當心疾病找上你所謂單一進食減肥法,我們可以以香蕉減肥法為例,要求只要在早餐吃1~2根香蕉,并配服一

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