四季養生 2020-12-18 650 0

冬至快到了，在寒冷的冬季曬太陽大概是人們最喜歡的事情了，其實冬季曬太陽好處很多，那冬季曬太陽怎么曬?下面為您帶來了冬季曬太陽有什么好處?冬天曬太陽注意事項冬季太陽中的紫外線相對較弱，穿得太厚，紫外線難以透過衣服到達皮膚所以盡量不要捂得太厲害，最好選擇寬松、柔軟的棉質類衣服。曬太陽時，可以戴一頂有帽檐