女孩經(jīng)期的注意事項(xiàng)都有哪些
兩性健康 638 0
眾所周知，月經(jīng)是女性的好朋友，雖然每月女性朋友都要多多少少的應(yīng)對(duì)這個(gè)“小淘氣”，但是月經(jīng)可以幫助女性排毒，并且對(duì)生育有重要的作用，因此經(jīng)期女性朋友更應(yīng)該好好的調(diào)養(yǎng)自己。那么女性經(jīng)期應(yīng)該怎樣呵護(hù)身體?都有哪些注意事項(xiàng)呢?
1、做好經(jīng)期衛(wèi)生工作：首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專(zhuān)用。內(nèi)褲要曬干，用電熨斗燙過(guò)再穿，衛(wèi)生紙質(zhì)量要好，避免引起感染。
2、多吃新鮮蔬果：月經(jīng)期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)。可以適當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過(guò)酸過(guò)辣的東西。
3、避免房事：月經(jīng)期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風(fēng)，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。
4、保持愉快心情：月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。
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女人對(duì)性的需要有時(shí)比男人更強(qiáng)烈。面對(duì)女人對(duì)性的渴望，她們總是有這種感覺(jué)。每個(gè)女人每個(gè)月都會(huì)有幾天的不適，因?yàn)樯碓颍藭r(shí)她們不能做愛(ài)，而此時(shí)的女人有一種不尋常的性欲，如果此時(shí)不能堅(jiān)持下去，就會(huì)對(duì)她們的身體造成一定的傷害。為什么女人不能在月經(jīng)期間一起睡覺(jué)？ 專(zhuān)家說(shuō)，最好在月經(jīng)后2、3天共用一個(gè)
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性愛(ài)是男女雙方情感、心靈以及身體的親密交流，是一種幸福的享受。不過(guò)，有些夫妻在性愛(ài)后會(huì)出現(xiàn)頭疼的情況，有些人則在性愛(ài)過(guò)程中頭疼，這可能有以下一些原因。 首先，有可能是性興奮或緊張?jiān)斐傻摹Ｒ恍┓驄D性愛(ài)時(shí)會(huì)過(guò)分著急、緊張，從而導(dǎo)致人體交感神經(jīng)興奮，血管收縮，再加上性愛(ài)中血壓提升過(guò)快，缺乏明顯的緩沖
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性愛(ài)不是絕對(duì)安全的事情，就像所有的運(yùn)動(dòng)都有風(fēng)險(xiǎn)。我們追求性愛(ài)的歡愉除了傳宗接代，主要是為了享樂(lè)。如果在激烈的性生活中發(fā)生意外，會(huì)影響性生活的情緒和質(zhì)量，這就得不償失了。所以一旦發(fā)生事故，我們應(yīng)該及時(shí)處理。只有這樣，我們才能預(yù)防一些對(duì)身體的傷害，并針對(duì)性生活中不同的事故選擇不同的應(yīng)對(duì)方式。 性生
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性是女人享受快樂(lè)的最好方式。性生活的美好需要我們共同努力創(chuàng)造屬于我們的幸福。女性有各種各樣的性行為，這將反映她們的性能力。女性對(duì)性愛(ài)也有自己的興趣。他們對(duì)性愛(ài)的理解不同于男人。 一個(gè)女人的房事表現(xiàn)是什么等級(jí)，通過(guò)什么我們可以客觀地判斷或評(píng)價(jià)它？ 例如，男性性功能障礙患者在臨床測(cè)試中，會(huì)使用一
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減肥減肥，可以說(shuō)是大部分女生一直在做的事情。連目前流行的歌曲都有以減肥為主題的，愛(ài)美之心人皆有之，這也是可以理解的。的確，過(guò)度肥胖無(wú)論是在外觀上還是健康上，都是不利的，適度減肥不但可以保持美觀的身材，而且能夠降低由肥胖引起的心腦血管等疾病的發(fā)生概率。一些愛(ài)美女士會(huì)發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)期進(jìn)行減肥，效果會(huì)比較明顯
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有些人在性生活后會(huì)有明顯的腰痛，不僅因?yàn)樾陨畹念l率太高，還因?yàn)槠渌蛩貢?huì)引起腰痛，所以我們應(yīng)該及時(shí)排除一些疾病的可能性。 做愛(ài)后的背痛怎么辦？ 1.性生活的中斷 許多年輕人認(rèn)為，只要他們長(zhǎng)時(shí)間做愛(ài)，他們的代表性功能就會(huì)更好，所以他們會(huì)通過(guò)中斷性生活來(lái)延長(zhǎng)時(shí)間。事實(shí)上，這是錯(cuò)誤的方式。長(zhǎng)時(shí)
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沒(méi)有持久的性生活，男人就不能享受更多的快樂(lè)。有些男人第一次對(duì)性缺乏經(jīng)驗(yàn)，而有些男人完全是性障礙，他們心中的陰影對(duì)性生活有很大的影響。性生活是男人生活的重要組成部分，為了保持良好的性品質(zhì)，男人需要學(xué)習(xí)一些性技能，以提高他們?cè)谛陨钪械哪芰Γ剐詴r(shí)間更持久。 1。延時(shí)持久的避孕套 作為男人，我們
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房事的快感讓人欲罷不能，孕育子女是房事發(fā)生的最強(qiáng)大理由。但有些女性在性生活的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，從而減少了性生活帶來(lái)的感受，性生活中的痛苦是什么原因？ 性生活中疼痛的原因是什么？ 1。包皮過(guò)長(zhǎng) 男性包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖過(guò)長(zhǎng)，再加上平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生，會(huì)導(dǎo)致生殖器處于發(fā)炎狀態(tài)，導(dǎo)致性疼痛。如有
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便秘這種情況讓很多人都頭痛因?yàn)楸忝貢?huì)帶來(lái)很多的不適并且長(zhǎng)期便秘也會(huì)導(dǎo)致很多疾病的出現(xiàn)，所以一旦便秘情況發(fā)生人們一定要盡量想方法解決，其中中老年人群是便秘的高發(fā)人群那么對(duì)于便秘的情況人們有哪些治療的方法呢?便秘是一件很令人頭疼的事情，大便排出困難，會(huì)引起一系列的不適感，比如腹脹、腹痛、胃口差、長(zhǎng)痤瘡和
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對(duì)大多數(shù)人而言，性愛(ài)是男女兩情相悅、激情碰撞時(shí)的美好時(shí)刻，無(wú)需尋找太多理由。不過(guò)，據(jù)美國(guó)女性健康網(wǎng)站最新報(bào)道，在某些特定時(shí)機(jī)和情況下性愛(ài)，能夠增強(qiáng)性感受，甚至讓人終身難忘。1。做重要報(bào)告的前夜。性愛(ài)能緩解緊張情緒、降血壓和減輕壓力。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在公開(kāi)演講或者重大考試、談判前性愛(ài)，能夠讓人更加專(zhuān)注和
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豆腐和扁豆是大家經(jīng)常吃的食物，可是，大家卻未必知道：這兩種菜肴加一起做成豆腐燒扁豆，可是一道明目食療方哦！它可以明亮你的雙眼。 讓我們趕快來(lái)學(xué)習(xí)怎么做吧： 1，原料 豆腐1500克，扁豆200克，精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、姜末、香油、黃豆芽湯各適量。 2，制法 1.將扁豆摘去老筋，洗凈
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“補(bǔ)者人所喜，攻者人所惡。”這是張從正在其著作《儒門(mén)事親》中寫(xiě)的一句話。古代金元時(shí)期，中醫(yī)界十分盛行補(bǔ)益之風(fēng)，無(wú)論什么病證，醫(yī)生都喜歡使用補(bǔ)法治療。隨著生活水平的提高，現(xiàn)代人越來(lái)越重視養(yǎng)生保健，“喜補(bǔ)”現(xiàn)象依然存在。如今，仍有很多人認(rèn)為養(yǎng)生就是服用補(bǔ)品、保健品，殊不知，一味地補(bǔ)，不僅違背了中醫(yī)辨證施
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盡管前段時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)流傳的清華大學(xué)羅永章團(tuán)隊(duì)“一滴血測(cè)癌癥”新聞實(shí)為夸大其詞，但血液中確實(shí)存在一些腫瘤標(biāo)志物，可以輔助對(duì)癌癥的診斷和監(jiān)測(cè)。, 盡管前段時(shí)間在網(wǎng)絡(luò)流傳的清華大學(xué)羅永章團(tuán)隊(duì)“一滴血測(cè)癌癥”新聞實(shí)為夸大其詞，