四季養(yǎng)生 2021-10-04 1354 0

冬令時節(jié)，氣候寒冷，紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用，“紅色食物”富含蛋白質和優(yōu)質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力，同時還能溫補氣血，滋補身體。多吃紅色食物不僅能防感冒，還能增強抵抗力。冬天吃哪些紅色的食物牛肉牛肉富含蛋白質，氨基酸組成比