五分鐘改變了什么（快評）
這個學期，多地中小學把課間從10分鐘延長到15分鐘。時間管理的“加減法”，激蕩起課間育人探索的一池春水。一張一弛，勞逸結合，課間的價值是課堂教學無法替代的。課間會不會被擠占，能不能真正交給學生，不僅是時間段的問題，更反映出學校的育人理念。在課間，孩子們走出教室，放松身心、收獲友誼。課間不是對課
警惕“特供酒”消費陷阱
本報北京12月30日電 （記者林麗鸝）臨近元旦、春節，國家市場監督管理總局發布消費提示，明確“特供酒”為假冒偽劣酒品，引導消費者警惕“特供酒”宣傳陷阱，堅決抵制并積極舉報“特供酒”違法產品。“中央警衛局接待用酒”“中央軍委辦公廳內招酒”“軍中茅臺”，這些帶“軍”字號的“特供酒”竟是酒精、香精加色素
2024年度回顧：民生保障有力度、有溫度
年末歲尾，民政部印發通知，部署各地做好2025年元旦春節期間困難群眾兜底保障工作。幫助困難群眾過新年，看似民眾生活的一件“小事”，卻成為民政工作關心的“大事”。回首2024年，類似的例子還有很多，民政部以對“小事”的關注，描繪出保障民生的大圖景，下筆之處有力度，更顯溫度。織密兜底保障網這一年，民政部
網傳醫保卡里的錢沒用完年底會“清零”？謠言！
臨近年底，網絡上關于“醫保額度”的話題又熱了起來。您最近有沒有在網絡上看到這樣的說法？“醫保賬戶每年年底就會清零，必須盡快把錢花完，否則就虧了”“職工門診統籌額度再不用完，12月底就要清零了”“要抓緊時間用，不然白白浪費了”等等。這些說法讓許多人心生疑慮，不知到底該如何對待醫保賬戶。所謂的年底“清零
乘飛機出行 如何最大程度保障安全
新華社北京12月29日電（記者李雯）近幾日全球接連發生民航客機事故。從統計數據看，空難發生的概率極低。但乘飛機出行，很多人都經歷過氣流顛簸甚至飛機迫降等有風險的時刻，此時應該遵循哪些原則才能最大程度保障安全呢？民航業最頻繁被提及、也最重要的安全提示是：系好安全帶！飛機乘客一定不要忽視安全帶的作用。中
食材鮮 食才鮮
“轟隆隆——轟隆隆——”一條條自動化生產線像一輛輛“小火車”，運輸著米、面、肉、菜、油料等原材料在車間里來回穿梭。在人與機器默契且流暢的配合下，短短5分鐘，湯圓、餡餅、餃子、香腸等產品就完成了制作、速凍、封裝和打包。在河南，這樣的場景，每天在近6000家工廠同時上演。連日來，科技日報記者在“高質量發
3D打印微針可將藥物精準送入耳蝸相應位置
科技日報訊 （記者劉霞）據美國趣味工程網站近日報道，來自美國哥倫比亞大學的研究團隊利用3D打印技術，成功研制出一種超薄且超銳利的微針。這款微針能夠將基于基因療法的治療藥物精準遞送到耳蝸內無法觸及的區域，從而幫助患者恢復聽力。人耳蝸結構復雜，且充滿液體，將治療藥物準確且安全地遞送到耳蝸內的合適位置困難
“只要有能力，我們會一直堅持下去”
清晨，李秋杰早早起了床，準備去河北省秦皇島市海港區駐操營鎮黃土營小學及其東賀莊教學點送物資。大米、食用油、牛奶、水果、文具、衣服……兩輛小汽車和一輛面包車的后備箱里裝得滿滿當當。李秋杰48歲，是文苑百鑫志愿者服務隊隊長，也是黃土營小學及其東賀莊教學點愛心午餐的發起人。為啥發起愛心午餐？2015年，李
青少年心理困境，不是沉迷網絡這么簡單
在湖北恩施12355心理援助熱線，接線員開解過對孩子充滿擔憂的家長，安慰過擔心作業無人輔導的留守兒童，傾聽著遇到情緒問題或人際困難的青年心聲……心理咨詢師譚杰華在12355熱線開展心理援助工作的5年中，深刻體會到心理健康不僅是個人的問題，更關乎背后的家庭和社會環境。如今，為心理困境來電者建立一個被理
如何防止自戀型人格障礙標簽被濫用
近來，NPD（Narcissistic Personality Disorder的縮寫，中文名稱為“自戀型人格障礙”——記者注）在網絡上掀起熱烈討論。不少網友講述自己與疑似這類人的交集經歷，有人恍然發現身邊的親人、室友、老師可能是潛在的NPD。與此同時，部分網友以發文“問診”的形式，期望在網絡上完成
天冷 這兩類人需格外注意防范心血管疾病
秋冬季節被稱為心血管疾病的“魔鬼季節”。近日恰逢多地大降溫，記者見到首都醫科大學附屬北京地壇醫院心內科副主任醫師楊柳時，她剛做完當天的第13臺手術，“從早上8點一直持續到下午4點”。楊柳拿起一罐能量飲料咕咚咕咚喝下去，一邊喝一邊告訴中青報·中青網記者，“這樣的工作節奏是心內科秋冬季節的常態”。老年人
品牌餐飲為何偏愛高校
近年來，麥當勞、肯德基、海底撈、老鄉雞等品牌餐飲企業紛紛進軍高校市場。曾經專注商圈、鬧市的品牌，如今為何將目光投向了校內市場？其中的“生意經”，值得細細探究。對這些餐飲企業而言，校內市場無疑是一塊充滿誘惑的增量市場。相較于已經接近飽和、競爭激烈的校外市場，校內市場的吸引力不言而喻。首先，學生群體龐大
健康不是靜態，是動態的
【醫學名家談】 健康是一種生命狀態、體驗、指標，同時也是一種糾錯、修復、平衡的能力。健康觀是建構在知識譜系之上的理念、意識、信仰。兩者關聯緊密，不能只談健康，不談健康觀，也不能離開健康來談健康觀。 人類的健康認知源遠流長，直到1948年世界衛生組織（WHO）成立，才有了健康（Health）概念及理
寒冬至心腦血管“怕冷” 專家支招兒保健康
中新網上海12月26日電 (陳靜 何佳楠)近期，上海氣溫急劇下降。低溫和寒潮之下，心腦血管疾病的發病率會增加。 研究發現，不少心血管疾病患者死因與天氣變化相關，冬季心血管病死亡率比夏季高41%。“冬季是腦血管意外高發期。”冬雷腦科醫院神經外科主任王威26日對記者表示，隨著年齡的增長，人體血管的彈性會
職工醫保賬戶跨省共濟正在推進中
新華社電 國家醫保局昨日發布消息，截至12月9日，全國所有省份已將職工醫保個人賬戶共濟范圍擴大至“近親屬”。參保人可通過線上途徑綁定近親屬關系，實現職工醫保個人賬戶的共濟。2021年，國辦印發文件，將職工醫保個人賬戶使用范圍從職工本人，擴大到其參加基本醫保的“配偶、父母、子女”；今年7月，國辦再次印
北京市調整核算養老保險待遇計算基數
本報訊（記者 解麗）北京市人社局聯合市財政局、市稅務局發布《關于2024年本市參保人員社會保險待遇有關問題的通告》，以保證本市參保人員社會保險待遇平穩銜接。對于2024年達到退休年齡并辦理按月領取基本養老金手續的人員需重新核算養老金，將補發差額部分養老金。據了解，此次發布的基數共涉及兩個群體，一是2
首兒所通州院區主體結構封頂
本報訊（記者 蔣若靜）昨天上午，隨著最后一根鋼梁吊裝成功，首都兒科研究所附屬兒童醫院通州院區（以下簡稱“首兒所通州院區”）主體結構工程順利封頂。首兒所通州院區坐落于通州區宋莊鎮，總建筑面積18.64萬平方米，分南北兩個地塊，南地塊以醫療為核心，北地塊以教學、科研、行政辦公為主。新院區規劃設置800張
非遺+旅游：哈爾濱如何從“網紅”變“長紅”
2024年年初，哈爾濱冰雪旅游火爆“出圈”，據哈爾濱市文化廣電和旅游局數據，2024年元旦假期，哈爾濱市累計接待游客304.79萬人次，實現旅游總收入59.14億元。2025年元旦即將到來，哈爾濱冰雪旅游能否活力再現、再造輝煌？北京第二外國語學院文化與傳播學院王澤林、朱依瀅，旅游科學院鄧天瑞、李一晨
警惕虛擬情緒消費打“擦邊球”
AI人工智能交友、虛擬商品、線上陪伴……近年來，年輕人中開始風行新型情緒消費。中國消費者協會今年5月發布的《中國消費者權益保護狀況年度報告（2023）》指出，情緒消費已成為影響年輕一代消費決策的新熱點。新型虛擬情緒消費中是否潛藏風險？應該如何引導情緒消費在健康、規范的軌道上發展？中青報·中青網記者對
消費新趨勢激發新活力
2024年，中國經濟運行總體平穩、穩中有進，其中國內消費貢獻良多，顯示出內需市場的巨大潛力。特別是隨著新中式、以舊換新等消費新趨勢持續涌現，消費市場得到正向激發，煥發出新的活力。從消費市場整體發展看，11月份，我國社會消費品零售總額達4.38萬億元，同比增長3.0%。這一數據表明，盡管面臨巨大壓力，
從“腸”計議，守護“第二大腦”（健康中國 奮發有為）
近日，一則獲獎消息引發了廣泛關注——由首屆岐黃學者、中國中醫科學院望京醫院脾胃病（消化）科主任魏瑋主持完成的“常見功能性胃腸病‘腦腸同調’新治則及療效評價方法”榮獲北京市科學技術進步獎一等獎。2019年新版《北京市科學技術獎勵辦法》發布以來，該項目是唯一獲得此獎勵一等獎的中醫藥臨床類研究。什么是“腦
“12356”將成為全國統一心理援助熱線
本報北京電（記者王美華）12月25日，國家衛健委舉行新聞發布會。國家衛健委醫政司副司長邢若齊介紹，近日該委設置了全國統一的心理援助熱線電話號碼“12356”，將為公眾提供心理健康教育、心理咨詢、心理疏導、心理危機干預等健康公益服務。國家衛健委要求，“12356”熱線在2025年春節或元旦前后投入運行
各地職工醫保個人賬戶共濟范圍均擴至近親屬
本報北京12月26日電 （記者孫秀艷）記者從國家醫保局獲悉：今年10月，31個省份及新疆生產建設兵團已實現職工醫保個人賬戶省內跨統籌區共濟，截至12月9日，各地共濟范圍均已由“配偶、父母、子女”擴大至近親屬，包括“配偶、父母、子女、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、孫子女、外孫子女”。參保人可通過線上途
你的壓力，腸子最懂（健康書櫥）
茱莉婭·恩德斯發現了語言中一些有趣的現象。英文里的“直覺”（gut）一詞直接翻譯過來就是“腸子的感覺”，許多描述感受的成語或者俚語也都和肚子有關。比如，我們委屈時會把“苦水往肚子里咽”，如果傷心了會“肝腸寸斷”，如果擔心誰會“牽腸掛肚”，如果討厭誰就會覺得誰“令人作嘔”，如果覺得不放心就會“滿腹狐疑
如何緩解心理健康問題？專家支招
中新網北京12月25日電 (記者 李純)國家衛生健康委員會25日舉行新聞發布會，介紹心理健康和精神衛生工作有關情況。上海市精神衛生中心黨委書記謝斌在會上表示，每個人一生中可能在某一個階段都會出現這樣那樣的心理健康方面的問題，可以采取一些方法幫助緩解。一是自我心理調適。謝斌說，我們既不要沉溺在心理的不