今年春季以來，“體重管理”持續(xù)成為公眾關(guān)心的熱點(diǎn)。體重是評(píng)估人體營養(yǎng)與健康狀況的核心指標(biāo)，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。如何管理體重才更有效？“管住嘴”“邁開腿”就夠了嗎？中日友好醫(yī)院的多學(xué)科醫(yī)生，針對(duì)體重管理的常見問題進(jìn)行了解答。“練哪兒瘦哪兒”是一個(gè)偽命題網(wǎng)絡(luò)上流行很多瘦腿、瘦腰的運(yùn)動(dòng)減肥方法
即使體重正常，也不妨礙你是一個(gè)胖子——雖然體重指數(shù)正常，但肚子大，即存在中心性肥胖。“開灤研究”的新分析發(fā)現(xiàn)，正常體重的胖子有危險(xiǎn)。這類人群新發(fā)心血管病風(fēng)險(xiǎn)增加14%。研究者分析，這是由于內(nèi)臟脂肪堆積、代謝異常和炎癥反應(yīng)增加了他們的風(fēng)險(xiǎn)。這提示公眾，在評(píng)估健康情況時(shí)，不能僅依賴體重指數(shù)，還需特別關(guān)注
一項(xiàng)基于中國健康與養(yǎng)老追蹤調(diào)查（CHARLS）項(xiàng)目的新研究提示，對(duì)于中國老年人來說，步行速度較快與高血壓風(fēng)險(xiǎn)較低有關(guān)，在超重和肥胖老年人中尤其明顯。作者指出，該研究結(jié)果說明，步行速度可能是高血壓的早期預(yù)測(cè)因素之一，可用來作為高危人群的干預(yù)目標(biāo)之一。該研究分析了2733名年齡≥60歲的老人，通過客觀測(cè)
劉阿姨今年51歲，不吸煙不飲酒。幾天前，劉阿姨拿到剛做的體檢報(bào)告，卻被告知自己得了脂肪肝，轉(zhuǎn)氨酶還有了輕度升高。劉阿姨非常不解，自己身高168厘米，體重65公斤，既不胖，又不飲酒，朋友都羨慕她有個(gè)好身材，怎么會(huì)得脂肪肝呢？不是胖人才會(huì)得脂肪肝嗎？帶著這些疑問，劉阿姨來到醫(yī)院復(fù)查。在做了腹部超聲和無創(chuàng)
年末了，你年初立下的flag都實(shí)現(xiàn)了嗎？.hzh {display: none; }不少網(wǎng)友“痛心疾首”地表示，flag不能隨便立，容易piapia打臉。一夜暴富沒成功，一看賬戶竟空空。男（女）朋友還沒有，仍是一只單身狗。想一年暴瘦10斤肉，最后還是沒有瘦。年初，身邊的小伙伴也定下了一年暴瘦XX斤的
肥胖不僅給人帶來諸多慢性疾病，還可能增加外傷風(fēng)險(xiǎn)——美國多機(jī)構(gòu)聯(lián)合研究顯示，在車禍中，胖人比瘦人更容易受傷。美國交通安全專家為測(cè)評(píng)體重與機(jī)動(dòng)車碰撞事故受傷風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)性，曾收集了全美1993~2004年之間的事故數(shù)據(jù)。研究人員根據(jù)體重指數(shù)將事故人員分組，構(gòu)建了一個(gè)傷害風(fēng)險(xiǎn)模型，并結(jié)合性別和年齡進(jìn)行分析
肥胖已被確認(rèn)為多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)因素。來自挪威卑爾根大學(xué)全球公共健康與基礎(chǔ)護(hù)理學(xué)院的特恩教授團(tuán)隊(duì)針對(duì)肥胖程度、肥胖開始時(shí)間及肥胖持續(xù)時(shí)間與患癌風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)性進(jìn)行了一項(xiàng)新的研究，確認(rèn)中青年時(shí)（40歲之前）超重或肥胖，會(huì)顯著增大患癌風(fēng)險(xiǎn)。研究團(tuán)隊(duì)歷經(jīng)42年，對(duì)挪威、瑞典、奧地利3個(gè)歐洲國家、6個(gè)地區(qū)的22.1
“一白遮百丑， 一胖毀所有。”可真不只是愛美人士的一句口頭禪。特別是這個(gè)“肥胖”，從健康的角度來說，確實(shí)“毀”的不僅僅是外表，還會(huì)對(duì)身體造成很多嚴(yán)重的危害。北京市疾控中心健康教育所的專家就來給大家“揭發(fā)”肥胖帶來的這9種健康危害，幾乎涵蓋了絕大部分老年性疾病。對(duì)壽命的影響 肥胖程度跟病死率密切相關(guān)，
國內(nèi)外不斷有證據(jù)表明，腹型肥胖不利于健康。近日，杜克—新加坡國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究者發(fā)表在《公共科學(xué)圖書館期刊—醫(yī)學(xué)》上的一項(xiàng)新研究再次證實(shí)這一點(diǎn)。該研究納入了11個(gè)亞洲地區(qū)的46家心衰中心、總共5964名癥狀性心衰患者，平均年齡為61.3歲，平均體重指數(shù)為25.3。分析結(jié)果顯示，體重指數(shù)較低，但腰圍身
近期，荷蘭馬斯特里赫特大學(xué)醫(yī)療中心流行病學(xué)部的一項(xiàng)研究表明，身材高挑的女性與個(gè)子矮胖的女性及男性相比，活到90歲的概率更高。該研究以7807名年齡在68~70歲的老年人為對(duì)象進(jìn)行長期調(diào)查，隨訪至參試者去世或迎來90歲。結(jié)果顯示，與身高不到160公分、20歲開始體重指數(shù)大于30的女性相比，身高超過17
一到夏天，把“減肥當(dāng)成終身事業(yè)”的女性朋友們又開始瘋狂減肥，但真的是所有“肥”都需要減嗎？近日，丹麥一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，體重指數(shù)（BMI）被標(biāo)記為“超重”的人，比“健康”“體重過輕”和“肥胖”的人更有可能長壽，澳大利亞、美國、日本等國之前的研究也曾得出：微胖更有利健康。還有項(xiàng)著名研究表明：體重和死亡率的關(guān)
近日，丹麥一項(xiàng)新研究表明，童年期肥胖者成年后腎細(xì)胞癌風(fēng)險(xiǎn)增加。研究由丹麥比斯伯格和腓特烈斯貝醫(yī)院的人員完成。他們對(duì)1930~1985年間出生在哥本哈根的30萬人的健康數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。這些參試者在7~13歲期間，每年接受身高和體重測(cè)量。在隨后長達(dá)32年的觀察期里，1010人（其中680名為男性）被診斷
腎細(xì)胞癌是成年人中最普遍的一種腎癌，發(fā)病年齡常在50~70歲之間。近日，丹麥一項(xiàng)新研究表明，童年期肥胖者成年后腎細(xì)胞癌風(fēng)險(xiǎn)增加。研究由丹麥比斯伯格和腓特烈斯貝醫(yī)院的人員完成。他們對(duì)1930~1985年間出生在哥本哈根的30萬人的健康數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。這些參試者在7~13歲期間，每年接受身高和體重測(cè)量。
想要得知一個(gè)人的身材如何除了可以通過觀察得知還可以通過體重指數(shù)的計(jì)算得知這也是判斷一個(gè)人體重是否合格的方式，但是對(duì)于人體體重指數(shù)的計(jì)算方法以及判定方法很多人卻并不了解所以下面就給大家介紹一下計(jì)算體重指數(shù)的方式。眾所周知的是計(jì)算體重指數(shù)可以有效推斷出一個(gè)人的體質(zhì)率是否處于健康水平，并且也可以有效看出一
美國加州大學(xué)圣迭戈分校的研究者發(fā)現(xiàn)，久坐令人們的心臟病發(fā)病率顯著增高。研究稱，每天只要少坐1個(gè)小時(shí)，心臟病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低兩成以上。研究團(tuán)隊(duì)選取了5600多名63~97歲之間的女性參試者，參試者連續(xù)7天、每天24小時(shí)佩戴測(cè)試運(yùn)動(dòng)量的設(shè)備，隨后研究人員追蹤監(jiān)測(cè)她們的心血管健康狀況長達(dá)5年時(shí)間。分析結(jié)果顯示
近期，一種號(hào)稱“不走胃，不傷身”的“減肥筆”悄然走紅，成為不少網(wǎng)絡(luò)紅人的首推產(chǎn)品。“不到一個(gè)月減重8斤”“90斤的世界你想不想去看看”……看了以后有些躍躍欲試的你，可能并不知道，這支小小的“筆”卻暗藏著諸多健康風(fēng)險(xiǎn)。“運(yùn)動(dòng)太累，節(jié)食太苦，那你一定要試試瘦身筆。”這支名為Saxenda的“減肥筆”，在
據(jù)2014年一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，全世界18歲以上人群中約有6億人肥胖，預(yù)測(cè)未來10年還會(huì)增加40%。目前，中國擁有4320萬名肥胖男性和4640萬名肥胖女性，分別占全球的16.3%和12.4%，肥胖人口已位居世界首位。俗話說：“腰帶越長，壽命越短”。從醫(yī)學(xué)角度來看，肥胖體型的危害程度的確與此相關(guān)，按嚴(yán)重度依次
我們都知道，保持體型不僅是為了美，更是為健康著想。近日，瑞典科學(xué)家的一項(xiàng)新研究提醒人們，胖不胖不再是“自己的事情”，因?yàn)閺那啻浩谇埃碛^遺傳因素就已經(jīng)掌控著往后兩代人的命運(yùn)了。瑞典斯德哥爾摩大學(xué)的研究人員利用瑞典國家級(jí)數(shù)據(jù)庫追溯了參試者在青春期前（男孩9~12歲，女孩8~10歲）的食物攝入情況，體重