健康新聞 2024-05-14 76 0

科技日報(bào)訊 （記者陳曦 通訊員劉曉艷 董玥欣）打開微信小程序，對著攝像頭拍攝幾張面部和舌頭的照片，就能實(shí)現(xiàn)個(gè)人體質(zhì)自助辨識，并獲取中醫(yī)體質(zhì)理論、未病防治、自我健康管理等專業(yè)知識……記者5月12日獲悉，由中國工程院院士、天津大學(xué)醫(yī)學(xué)部主任顧曉松教授，中國工程院院士、北京中醫(yī)藥大學(xué)教授王琦共同規(guī)劃與指導(dǎo)

健康新聞 2024-04-14 1402 0

連日來，在岐黃文化發(fā)祥圣地河南新密舉行的首屆鄭州岐黃·中醫(yī)藥發(fā)展大會(huì)上，中醫(yī)藥養(yǎng)生成為與會(huì)嘉賓熱議的話題，現(xiàn)場擺放的中藥茶飲也成為眾多嘉賓會(huì)議間隙爭相品嘗的飲品。來自鄭州的邵霞一邊細(xì)細(xì)品味中藥茶飲品，一邊輕輕搖晃杯子，看著淡黃色的茶湯在杯中轉(zhuǎn)動(dòng)，“中醫(yī)藥文化經(jīng)過幾千年的傳承，是老祖宗留給我們的寶貴養(yǎng)

四季養(yǎng)生 2022-04-26 239 0

3月5日是24節(jié)氣中的驚蟄，驚蟄前后各地的天氣變暖，春雷逐漸出現(xiàn)，冬眠動(dòng)物開始醒來出土活動(dòng)。驚蟄時(shí)的養(yǎng)生應(yīng)根據(jù)自然物候現(xiàn)象、自身體質(zhì)差異進(jìn)行精神、飲食、起居的調(diào)整。1、陰虛體質(zhì)這種人的體質(zhì)特征是身體瘦弱，手腳心熱，容易干燥，口渴，喜歡冷飲，經(jīng)常煩躁，干燥，尿黃，皮膚干燥，視力模糊，眩暈，睡眠差。精神

四季養(yǎng)生 2022-04-24 731 0

春風(fēng)和日麗，萬物復(fù)蘇，百草生芽。然而，病毒和細(xì)菌也隨之而來。人們在春天如何預(yù)防疾病養(yǎng)生？中醫(yī)認(rèn)為，人體有陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)等多種體質(zhì)，體質(zhì)不同，春季養(yǎng)生方法也不同。一、陰虛體質(zhì)特征:身體瘦，心煩，手腳熱，睡眠少，尿黃，干燥，不耐春夏，喜歡冷飲1.精神調(diào)整。陰虛體質(zhì)的人性情急躁，主要是因?yàn)殛?/p>

健康新聞 2021-03-22 1988 0

3月21日是世界睡眠日。中國睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)日前發(fā)布的《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書》顯示，當(dāng)下我國有超3億人存在睡眠障礙。一項(xiàng)對2002名18歲至35歲青年進(jìn)行睡眠相關(guān)問題的調(diào)查顯示，近六成（59.5%）受訪者習(xí)慣晚睡，入睡時(shí)間均在23點(diǎn)以后。同時(shí)，受訪數(shù)據(jù)顯示，睡眠質(zhì)量差同時(shí)也帶來了“易感到疲勞困

健康新聞 2021-02-05 640 0

Q：平素易上火，同時(shí)體質(zhì)又比較虛，冬春之際應(yīng)該怎么進(jìn)補(bǔ)呢？確實(shí)，易上火的人群不宜直接上那些大補(bǔ)的食材或藥材，以免出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的現(xiàn)象。對此，靚湯姐姐的建議是：先養(yǎng)脾胃，進(jìn)而溫補(bǔ)，最后再大補(bǔ)。養(yǎng)脾胃，可選擇一些性平偏溫的食材慢慢過渡，比如先用淮山、白術(shù)、大棗、茯苓等性質(zhì)平和的食材，先健補(bǔ)脾胃一段時(shí)間，再

健康新聞 2020-04-15 1130 0

清明已過，春光正好。春季，萬物復(fù)蘇，但因氣候多變，疾病易發(fā)，因此有說法稱春天為“百草回芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。春困、口鼻干燥、便秘等癥狀，在民間被稱作上火。從中醫(yī)角度來看，無論是真上火還是假上火，是實(shí)火還是虛火，都可歸為春燥的表現(xiàn)。今天，我們來解答一些大家關(guān)心的問題，糾正日常生活中存在的認(rèn)識誤區(qū)。濕熱

健康新聞 2020-01-07 294 0

陰陽最早的概念是指日光的向背，至西周時(shí)期陰陽概念大致形成，于春秋戰(zhàn)國時(shí)期醫(yī)家開始將其運(yùn)用于醫(yī)學(xué)理論之中。在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中，凡具有在外、向上、興奮、溫煦等特性的事物或現(xiàn)象均屬陽。陽氣不足與陽氣不通是針對陽氣而言的兩種病理狀態(tài)：陽氣不足是指素體陽氣虛衰，機(jī)能衰弱，代謝活動(dòng)減退，機(jī)體反應(yīng)低下，陽熱不足的病理現(xiàn)

健身方法 2019-11-01 1616 0

怎么樣變成易瘦體質(zhì)?在日常生活中，有些人喝水時(shí)會(huì)變胖，而有些人卻不胖。如果他們每天吃不喝，又怎么會(huì)變瘦呢?我們該怎么樣變成易瘦體質(zhì)呢?怎么樣變成易瘦體質(zhì)1.從體內(nèi)排出廢物毒素。這樣做其實(shí)很簡單，就是每天早睡早起，堅(jiān)持每天起床后喝一杯溫開水，早上喝完水后經(jīng)常上廁所，養(yǎng)成早上上廁所的好習(xí)慣，然后注意每天

健康新聞 2019-07-11 941 0

炎熱的夏天，人不但沒有胃口，還容易消化不良、煩躁干渴。出現(xiàn)這樣狀況的人群可常喝三款粥，能幫助緩解夏季不適。紅豆小米粥。取適量紅豆、小米，將紅豆清洗干凈，浸泡半小時(shí)到一小時(shí)，備用；小米洗凈，浸泡1小時(shí)備用。兩者同入砂鍋，加水500毫升熬煮，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火慢慢燜煮。在眾多的養(yǎng)胃粥方之中，小米粥一直是

健康新聞 2019-04-14 1407 0

“一年之計(jì)在于春”“一天之計(jì)在于晨”！由此可見，健康早餐是多么重要！春天里如何做一道健康早餐呢？一起來聽江蘇省中醫(yī)院呼吸科史鎖芳主任醫(yī)師給您支招。春天里的健康早餐到底應(yīng)該怎么做呢？首先要明確春天健康早餐，至少應(yīng)該滿足以下要求：1，要符合春天“升發(fā)”和“春氣通于肝”的特性。2，春天氣候變化大，容易感冒

健康新聞 2019-03-13 1170 0

春天不只是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。然而乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定，除了要做好全身調(diào)節(jié)外，飲食調(diào)養(yǎng)也特別重要。下面，就看看營養(yǎng)專家，為你推薦的春季養(yǎng)生飲食方法，幫你通過飲食調(diào)理，以最好的狀態(tài)適應(yīng)春發(fā)時(shí)節(jié)。本期嘉賓：孔潤常 中國高級美食營養(yǎng)師春季要“順時(shí)養(yǎng)生”中醫(yī)講究“順時(shí)養(yǎng)

健康新聞 2019-01-11 213 0

智止流言，傳播真知——2018年度十大“科學(xué)”流言求真榜1月10日在北京科學(xué)中心揭曉。其中，“酸性體質(zhì)是百病之源”位列該榜榜首。這份榜單是由北京市科技記者編輯協(xié)會(huì)與北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺共同發(fā)布，旨在為營造清朗網(wǎng)絡(luò)空間和提高公