“兩手向上、向前劃弧，隨即十指彎曲成虎爪，掌心向下……”近日，走進(jìn)浙江省立同德醫(yī)院一處古色古香的大廳內(nèi)，數(shù)十位學(xué)員正跟著身著練功服的中醫(yī)專家認(rèn)真學(xué)習(xí)五禽戲。這是該醫(yī)院今年新開設(shè)的中醫(yī)養(yǎng)生夜校，通過傳授五禽戲、易筋經(jīng)、八段錦等中華養(yǎng)生導(dǎo)引術(shù)，幫助市民有效鍛煉身體，達(dá)到祛病強(qiáng)身的效果。據(jù)介紹，此次中醫(yī)養(yǎng)
觀醫(yī)院門診病人癥狀千奇古怪，如口氣重、咳嗽經(jīng)久不愈，面部黃褐斑、痤瘡、膿點(diǎn)四處開花，瘡瘍久不愈合等，究其原因，與腸中積便有很大關(guān)系。便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素沉積，已經(jīng)成為影響身體健康的重要因素。便秘首先與厚膩飲食有關(guān)，有些人無辣不歡，常食酸菜魚、辣子雞等多鹽厚膩的食物，腸胃積熱后，耗傷了津液，慢慢腸道干澀燥
今年的8月8日3時(shí)12分迎來“立秋”，時(shí)至今日，很多人還沿襲著“啃秋”“貼秋膘”的習(xí)俗，這些習(xí)俗是養(yǎng)生秘訣還是一錯(cuò)至今呢？夏秋之交應(yīng)該如何科學(xué)養(yǎng)生？東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科劉紅梅主治醫(yī)師教您立秋養(yǎng)生的正確打開方式。“啃秋”吃西瓜，小心涼了腸胃“立秋前一日，食西瓜，謂之啃秋”，買個(gè)西瓜回家，切成小