健康新聞 2025-05-13 992 0

近幾十年來，眾多隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)和前瞻性隊(duì)列研究指出，膳食脂肪的攝入可能與多種疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)。然而，由于研究設(shè)計(jì)的局限性以及膳食脂肪攝入量測(cè)量方法的差異，學(xué)界對(duì)于不同類型膳食脂肪與疾病風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)聯(lián)始終未能達(dá)成一致意見。那么，膳食脂肪究竟是健康的“隱形殺手”，還是被誤解的“營(yíng)養(yǎng)功臣”？近日，海軍軍醫(yī)

健身方法 2013-02-05 1321 0

愛美的朋友都害怕脂肪，因?yàn)橹具^多而導(dǎo)致肥胖，并在減肥期間積極抑制脂肪生長(zhǎng)，其實(shí)脂肪也是身必需的營(yíng)養(yǎng)成分，是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分。脂肪有什么好處，體能訓(xùn)練專家稱，適當(dāng)補(bǔ)充脂肪可控制體重及保持旺盛的精力，也是維持生命不要或缺的養(yǎng)分。到底脂肪有什么好處，讓我們既討厭它也需要它。專家稱脂肪是朋友不是減肥敵人