健康新聞

護(hù)好眼睛靠“三養(yǎng)”

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眼睛是心靈的窗戶,“雙目似盈盈秋水”是人人都想擁有的美麗。從健康角度講,眼睛還是我們?nèi)梭w最累的器官之一。如何呵護(hù)好這份美麗和健康,河南省中醫(yī)院眼科主任醫(yī)師趙愛(ài)霞認(rèn)為,日常需遵守“三養(yǎng)”原則。動(dòng)養(yǎng)。動(dòng)養(yǎng)的重點(diǎn)是要讓自己動(dòng)起來(lái),建議每天適當(dāng)多活動(dòng)頸部和肩部肌肉,因?yàn)轭i部肌肉僵直會(huì)影響視力。此外,每天還要

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