“三伏天”虛寒類疾病患者適合“冬病夏治”
新華社北京7月14日電（記者田曉航）今年7月15日入伏。中醫專家介紹，“三伏”是“冬病夏治”的好時機，部分人群在此期間進行敷貼“三伏貼”、艾灸等治療，能夠有效防治虛、寒類疾病。中國中醫科學院西苑醫院蘇州醫院執行院長高鑄燁說，“冬病夏治”是利用夏季氣溫高，在人體陽氣較旺盛時，治療因陽氣不足、寒氣太盛而
正式入伏！這6個三伏天養生錦囊請收好
今年7月15日正式入伏，一年中最熱的三伏天即將到來。三伏天，我們該如何養生呢？就此人民網記者采訪了河南中醫藥大學第一附屬醫院副主任醫師任紅杰，為大家帶來6個三伏天養生錦囊。海報制作：實習生李思妍
女人三伏天吃什么去濕氣寒氣 三伏天去濕氣寒氣的食物
隨著夏日的腳步悄然邁入最為炎熱的“三伏天”，不僅氣溫節節攀升，空氣中的濕度也隨之增加，這對于體質偏寒或體內易積聚濕氣的女性朋友而言，無疑是一個不小的挑戰。 濕氣與寒氣并存，不僅會讓身體感到沉重不適，還可能影響皮膚狀態、加重關節負擔，甚至影響睡眠質量。因此，在三伏天里，合理調整飲食，選擇一些具有去
2024三伏天時間表 三伏天一般在哪兩個節氣之間
三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支歷的節氣日期和干支紀日的日期相配合來決定的。“入伏”后，全國多地將會進入持續高溫模式。 三伏天一般在哪兩個節氣之間 三伏天并不是處于兩個特定的節氣之間，而是指夏季的連續三個十天，是一種習俗上的說法。以下是關于三伏天的正確解釋： 三伏天是中國民間的習俗說
三伏天應該吃什么食物好 三伏天的飲食禁忌
三伏天，是一年中最熱的時候，三伏天，是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。往往天氣炎熱，食欲就會減退。那么在這炎炎三伏天怎樣從飲食上實現養生目的的呢？ 什么是“三伏天”？ 三伏天是處于小暑與處暑之間的時段，是一年中氣溫最高且潮濕悶熱的日子，容易讓人注意力不集中、胃口不好、
三伏天中午可以拔火罐嗎 三伏天拔罐的最佳時間
俗話說“冬養三九補品旺，夏治三伏行針忙”專家認為，入伏后，是人體毛孔打開、氣血暢通的時候，此時治療疾病可直中經絡和臟腑。而中醫也講究冬病夏治，除了三伏貼，還有三伏天針刺、拔火罐、艾灸等。醫生根據病人的病癥不同，在這些方法中選擇一兩種使用。 如今正值三伏天，炎熱之外還帶濕。暑濕易侵經絡，致經脈阻滯
三伏天適合喝什么冷飲茶 三伏天喝茶禁忌
夏天氣溫高、氣壓低、濕度大，人體濕氣會加重，加上現在亞健康人群多，夏季是配制中藥調理的旺季。 喝對了茶，既解渴，又養生，現在小編就來介紹幾款適宜在三伏天飲用的茶，大家趕緊拿出小本本記下來！ 三伏天適合喝什么冷飲茶 陳皮茶：將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘
三伏天吃哪些水果最好 三伏天水果挑選技巧
老話說得好：小暑大暑，上蒸下煮。炎熱的天氣已經到來，你準備好了嗎？窗外突然多了響亮的知了聲，這也是高溫天氣來臨的前兆，知了聲越響代表天氣越熱。 三伏天作為一年四季中最熱的節氣，很容易引起身體不適和中暑，所以入伏前后就要多吃一些消暑美食，其中水果就是最適合吃的，小編總結了以下6種水果，三伏天期間，
三伏天濕氣重吃什么好 三伏天濕氣重有三忌
隨著夏季的到來，天氣逐漸變得炎熱，許多地區還會遭遇悶熱的三伏天。在這個季節里，由于空調的頻繁使用，室內濕氣會逐漸增多，容易讓人感到悶熱不適。 為了應對這樣的天氣狀況，我們可以通過飲食來祛濕又排毒。有些食材具有良好的祛濕作用，可以幫助我們減輕濕氣的困擾，同時排毒養顏，讓我們在三伏天中保持舒適和健康
三伏天腳為什么還是冷 三伏天手腳冰涼怎么調理
三伏天是一年最熱的時候，也是陽氣最旺盛的時候，這個時候啊，還覺得腿發涼，那肯定是不正常的，這是怎么回事呢？ 三伏天腳為什么還是冷 第一，腎陽虛會導致腿涼。因為腎主陽氣，不足則體內寒氣旺盛，無法溫煦身體。這類人常有夜間尿頻、小便清長、腰膝酸冷等癥狀。 第二，脾陽虛也會導致腿涼。因為脾主四肢，受損則
三伏天發燒感冒可以艾灸嗎 三伏天艾灸的禁忌
“三伏天”是一年當中最熱的一段時間，也是中醫所謂“陽氣最旺盛”的時候，這時人體腠理疏松，經絡氣血流通，有利于藥物的滲透與吸收。 三伏天發燒感冒可以艾灸嗎 專家認為，三伏天普通的感冒并不妨礙艾灸的治療，所以朋友們不必擔心感冒期間不能做三伏灸，會耽誤治療。 值得一提的是，三伏天感冒期間不僅可以做艾灸
三伏天如何養生調理男性 三伏天持續多長時間
三伏天，作為一年中最炎熱的時段，在這個時期，如何合理養生調理，以保持身體的健康和活力，成為了眾多男性關心的話題。我將各位為男性朋友提供一份三伏天養生調理的指南。 三伏天，出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由二十四節氣和干支紀日的日期
高血壓人三伏天怎么養生 三伏天養生的注意事項
三伏天氣來臨，全國大部分地方都迅速進入燒烤模式，酷熱的天氣讓人不適，對于高血壓患者來說更是如此。高血壓是一種常見的慢性疾病，如果不加以控制和管理，可能會引發嚴重的并發癥。 三伏天如何養生 在三伏天，由于氣溫高、濕度大，人體容易受到炎熱天氣的影響，因此需要特別注意養生。 1.避免暴露于強烈陽光下：
三伏天喝茶最合適的時間 三伏天適合喝什么茶
在三伏天里，喝茶不僅是一種解暑降溫的好方法，更是一種健康養生的生活方式。通過合理安排喝茶的時間，我們可以更好地享受茶葉帶來的健康和愉悅。 喝茶最佳時間 一、早餐后9點-10點 早上，是一天當中最有精氣神的時刻，可以選擇氨基酸豐富的白茶，有效排除體內積存的毒素，促進血液循環，提神醒腦，幫助自己進入
三伏天為什么常喝三豆湯 三豆湯的功效和作用
隨著夏季的深入，我們迎來了一個特殊的時節——三伏天。這段時間，氣溫高、濕度大，人們往往感到身體不適，食欲不振，濕氣重。為了應對這種極端天氣，古人流傳下來許多養生方法，其中之一便是常喝三豆湯。那么，為什么三伏天要常喝三豆湯呢？一起來看看~ 三豆湯的組成與功效 三豆湯，顧名思義，由三種豆類組成，通常
三伏天不能吃西瓜芒果嗎 三伏天吃什么水果
三伏天，作為中國農歷夏季最炎熱的時段，往往伴隨著高溫、高濕和悶熱的天氣。這樣的氣候條件下，人們的飲食和生活習慣都會發生相應的調整，以求在炎熱的夏日里找到一絲清涼。 西瓜，作為夏季最受歡迎的水果之一，其甜美的口感和豐富的水分深受人們喜愛。在三伏天，吃上一塊冰涼的西瓜，不僅可以解暑降溫，還能為身體補
三花茶指的是什么 三伏天喝三花茶有什么好處
三伏天所謂“伏”就是藏的意思，指的是陰氣被陽氣所迫而藏于地下的意思，三伏天也是夏季最為炎熱的時間段，此時陽氣最盛，人體在室外工作容易出現乏困和煩躁，所以此時最應該在飲食上調理一番。 老祖宗教導我們在什么季節就要吃相對應的食材，在夏季也有很多符合夏季氣候的食材，比如一些性涼溫潤的瓜果豆類等，都是不
三伏天吃三瓜指的是什么 三伏天吃三瓜有什么好處
“三伏吃三瓜，身體頂呱呱”，三瓜是指什么？應季而食，順利度夏。三伏天是夏季最炎熱的一段時間，俗話說“寒在三九，熱在三伏”，這段時間高溫多雨的氣候，很適合植被的生長，很多夏季的瓜果也都開始上市了，三伏天多吃一些當季的瓜果蔬菜，正當季營養口感都是最佳的。 三伏天吃三瓜指的是什么 這里的三瓜分別指：絲
三伏天哪三個時間不能洗澡 三伏天該如何正確洗澡
炎熱的三伏天，為了清爽，洗澡是非常常見的事情，大家幾乎每天都會洗澡。洗澡不僅能夠幫助防暑降溫，而且還能夠幫助放松身心，提高人的睡眠質量。 但是，如果洗澡的時間選擇不正確的話，很可能會導致濕氣不請自來，對身體的健康不利。 三伏天哪些時間段不能洗澡? 1、早晨起床后經過一晚睡眠，由于新陳代謝作用，使
三伏天是不是不能同房 三伏天同房的注意事項
三伏天是出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。 “三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”（指“風、寒、暑、濕、燥、火”）中的暑邪。 炎熱的季節，燦爛的陽光，暴露的著裝是最能刺激男女性腺的，所以夏季又被稱為“性愛的季節”，而三伏天的酷暑又會增添幾分燥熱，更讓人蠢蠢欲
三伏天小兒艾灸肚臍的好處 小兒臍灸的優點
三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最旺盛的時候。根據中醫“天人相應”“春夏養陽”的觀點，在這段時間內，人體的陽氣也最旺盛，毛孔開泄，經絡氣血運行最為通暢，以火灸艾，溫陽利氣，驅散內伏寒邪，調節臟腑功能，起到改善癥狀，提高機體免疫力的作用。 臍灸是什么 顧名思義，就是在肚臍上隔藥灸，利用肚臍皮
三伏天孩子吃什么水果蔬菜 三伏天吃什么最健康
在三伏天，為孩子選擇適合的水果和蔬菜是非常重要的，這不僅可以為他們提供身體所需的營養，還能幫助他們消暑解渴。 1、西瓜： 西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，它含有大量的水分，約含有92%的水分，可以快速補充孩子因出汗而流失的水分。它還富含維生素C和類胡蘿卜素，有助于提高孩子的免疫力和視力。 食用建議
三伏天肌膚中暑的癥狀 夏天三伏天怎么保養皮膚
俗話說，寒有三九，熱有三伏，三伏天是一年中最熱的時候，不但人的身體變得容易疲憊，就連皮膚也會變得比平常更油，更容易出汗。 在室外肌膚出汗出油，在室內肌膚又干燥缺水，在這一冷一熱間，出油、干燥、等肌膚問題也隨之而來。在這個全民都熱成狗的日子里，最最受傷的是我們的保護屏障——皮膚。 肌膚中暑的癥狀
三伏天吃什么排汗最快 食用好處與禁忌
俗話說，“三伏不排毒，全年身體堵”，三伏天正是人體排毒的黃金期，錯過這個時期可就虧大了。 那么，三伏天吃什么排汗最快 有一種東西，在感冒的時候可能用來發汗，多年生宿根草本，原產東南亞的熱帶地區，喜歡溫暖、濕潤的氣候，耐寒和抗旱能力較弱，這個東西叫做生姜。 三伏天食用生姜的好處 1.排汗降溫 生姜
三伏天男人喝什么茶養生 男人三伏天怎么養生
三伏天，酷熱雖逼人，但過度貪涼卻違養生之道。《黃帝內經》指出，春夏應養陽，秋冬應養陰。夏季陽氣雖盛，但人體因應天時，會出現“陽盛外而虛內”的狀況，汗液增多，易致陽氣不足。加之過度食用冷食、吹空調等，更易導致內寒過甚，陽氣更衰。 所謂冬病夏治，夏季其實是腎虛人群最佳的調理季節，而且因為夏季腎陽匱乏