春季假期出游登山需注意七大事項
春天是最適合合游玩的季節(jié)，很多人在這個時刻選擇登山。可以說秋游的項目中，登山絕對是很多人的首選。不過，好的天氣，好的季節(jié)，好的項目也要注意安全。為了確保大家在秋游登山中能度過安全、美好的時刻，專家特意提出了以下幾個注意事項，以供參考：1、登山前應(yīng)先查體。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做一次全面身體
四季養(yǎng)生
春季如何美膚 推薦六種桃花美膚療法
春天是桃花盛開的季節(jié)，桃花可以給人的美貌增色許多。中醫(yī)指出，桃花中的元素具有滋潤皮膚、疏通經(jīng)絡(luò)的藥用價值。桃花的美容功效是眾所周知的，可有效預(yù)防雀斑、黑斑、黃褐斑等。下面小編就介紹四種美白祛斑、改善膚色的桃花藥膳：桃花豬蹄美顏粥豬蹄1只，桃花(干品)1克，粳米100克。將桃花焙干，研細末備用。把豬蹄
春季預(yù)防乙肝傳染六大措施要謹記
乙肝是世界主要的三大流行性疾病之一，具有很強傳播性和廣泛的傳播途徑。乙肝前期癥狀不明顯，但若一旦發(fā)病一般不易在短期內(nèi)徹底治愈，因此做好乙肝的預(yù)防準備是必要的。那么，怎樣全方位有效地預(yù)防乙肝呢?1、乙肝疫苗預(yù)防。接種乙肝疫苗是預(yù)防HBV感染的最有效方法。乙肝疫苗的接種對象主要是新生兒，其次為嬰幼兒和高
春季防曬 必備4條防曬知識
一年四季無論什么時候都需要防曬，而春季防曬更為重要。因為冬季遇到冷空氣閉合著的毛孔，在春季逐漸變暖的氣候下慢慢打開，紫外線會對皮膚產(chǎn)生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴密防曬。1、防曬指數(shù)就是越高越好不要對防曬指數(shù)有任何疑問，覺得“平時有必要這么防護么”，有，而且是必須的。因
春季養(yǎng)生 運動健身
《黃帝內(nèi)經(jīng)?四氣調(diào)神大論》中說：“春三月，此謂發(fā)陳，天物俱生，萬物以榮，早臥早起，廣步于庭，披發(fā)緩行，以便志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，乃養(yǎng)生之道也。”春天，陽光明媚，萬物復(fù)蘇，是采納大自然之氣養(yǎng)生的大好時機。因此，春天應(yīng)加強體育鍛煉，多到戶外運動，如散步、
推薦幾款春季養(yǎng)生減肥食譜
春季是萬物生發(fā)之機，現(xiàn)在人們在春季也特別注重養(yǎng)生。非常想知道春季養(yǎng)生吃什么食物好，下面小編就為大家介紹春季養(yǎng)生食物最好吃哪些。櫻桃素有“春果第一枝”的美譽，目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮艷，營養(yǎng)豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居
預(yù)防春季過敏：避免肥胖 清潔臥室
春季百花爭艷，是各類春季病高發(fā)時期。天氣轉(zhuǎn)暖，病毒以及微生物的繁殖都開始活躍，空氣中的花粉、塵螨、風沙等多了起來，而人們的穿著變少，裸露在外的皮膚面積增加，感染病毒、引起過敏的幾率也就大大增加。在此，醫(yī)學專家教你9招預(yù)防春季過敏。慢點吃東西。佛羅里達過敏、鼻竇炎與哮喘家庭健康中心專家艾德&middo
春季運動不熱身 健身容易變傷身
一年之計在于春，戶外運動興致增。春季萬物復(fù)蘇，氣候轉(zhuǎn)暖，正是舒筋活骨的最佳時節(jié)。但酷愛在"杏花雨"、"楊柳風"中打籃球的小張卻出師未捷身先"傷"，拖著一拐一歪的彎曲大腿前來醫(yī)院就診，經(jīng)詳細檢查后確診為大腿內(nèi)側(cè)半月板損傷。廣州醫(yī)科大學附屬第五醫(yī)院骨科鐘偉斌主任提醒說，春天不僅是放松健身的好時節(jié)，同時也
春季感冒吃什么好 五款藥膳強效抗感冒
又到一年春季養(yǎng)生時，春季是個好季節(jié)，但是也是疾病的高發(fā)疾病，特別是流行性感冒，體質(zhì)較差者很容易被流感侵襲，感冒病毒可以誘發(fā)其他危疾，例如病毒性心肌炎、肺炎、腎炎等等，對生命構(gòu)成威脅，絕對不能輕覷流感。那么春季感冒了怎么辦呢?春季如何預(yù)防感冒呢?下面小編就給大家說說哪些食物能有效在春季抵御流感吧。一、
力薦十款營養(yǎng)藥膳 春季多吃補充營養(yǎng)又保健
春季是個養(yǎng)生的好時節(jié)，養(yǎng)生當然少不了美食，健康的飲食是我們養(yǎng)生的首要“任務(wù)”，健康的飲食為身體健康打好基礎(chǔ)，所以春季養(yǎng)生要著重注意飲食，那么春季時節(jié)適合吃點什么呢?下面小編就為大家介紹介紹十道養(yǎng)生藥膳，簡單易學，補充營養(yǎng)又保健，一起來學學吧!一、【菜名】 枸杞春筍肉絲【做法】
春天清熱降火的湯有哪些，春季上火怎么辦，可以試試這些方法
春天到了，我們比較容易上火也比較容易干燥。尤其是春天這種氣候比較干燥的時候，容易出現(xiàn)鼻血等癥狀。所以我們需要吃一些食物或者做一些運動來去除這種癥狀，但是很多人都不知道這些小竅門，那么春天清熱降火的湯有哪些，春季上火怎么辦，今天易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)（www.aoa7937.com）會在這里為你一一解答。春
夏天清熱解暑的水果有哪些，夏季適合吃哪些水果，胃口欠佳不妨多吃它們
很多人會發(fā)現(xiàn)自己一到夏季食欲就會下降，對于一些美食也都提不起來興趣，只想吃一些生冷瓜果蔬菜之類的食物，而且夏季天氣炎熱，很容易上火中暑，所以就需要從飲食和生活習慣上進行預(yù)防避免。那么夏天清熱解暑的水果有哪些，夏季適合吃哪些水果呢?對于這些問題，今天易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)（www.aoa7937.com）也
夏天清熱解毒湯大全，夏天適合喝哪些湯，今年夏天終于不用發(fā)愁喝啥了
馬上就到夏天了，我們都知道夏天氣候炎熱，所以很容易上火，所以就需要進食一些有清熱解毒作用的湯飲，那么夏天適合喝哪些湯?夏天清熱解毒湯有哪些呢?今天易網(wǎng)在線健康養(yǎng)生網(wǎng)（www.aoa7937.com）也在下文給大家整理推薦了幾種。苦瓜排骨湯的做法和功效材料：苦瓜、排骨、蔥段、姜片、鹽、味精做法：1、將苦
春節(jié)臉部過敏怎么辦，這里幫你支招
春天來了，天氣比較干燥，皮膚容易干，容易十分容易起皮，好多人的皮膚都出現(xiàn)了干皮的現(xiàn)象。還有很多的地方會出現(xiàn)小疙瘩的癥狀。如果出現(xiàn)了十分嚴重的現(xiàn)象，我們很多人都不知道應(yīng)該做什么。這里可以告訴你很多的小方法、小竅門。有效的防止臉部過敏，還你一個細嫩光滑的皮膚，面色更加健康，皮膚更加緊致。春天臉部過敏的原
谷雨節(jié)氣喝黃酒好不好?
谷雨節(jié)氣喝黃酒好不好?大家對黃酒一點也不陌生，我們平時生活中很多人都愛小酌一杯，尤其是到了谷雨時節(jié)很多人喜歡喝黃酒，那么谷雨節(jié)氣喝黃酒好嗎?我們在谷雨時節(jié)養(yǎng)生要注意什么呢?下面一起來看谷雨節(jié)氣喝黃酒好嗎。1、谷雨節(jié)氣喝黃酒的好處1.1、含有豐富氨基酸黃酒含有18種氨基酸,其中有8種是人體自身不能合成
2019年谷雨是哪天?
2019年谷雨是哪天?馬上就到谷雨節(jié)氣了，谷雨是春天的最后一個節(jié)氣，到了谷雨時節(jié)慢慢的雨水都開始變多了，不過氣溫會開始回溫，但是濕度特別大，早晚的溫差也大，我們在這樣的季節(jié)里面要做好避免受寒感冒工作，那么2019谷雨是哪一天?谷雨是哪一天 2019谷雨時間20日進入谷雨節(jié)氣，谷雨是二十四節(jié)氣的第六個
2019年谷雨是幾月幾號?
2019年谷雨是幾月幾號?大家應(yīng)該都知道，谷雨是一年中24個節(jié)氣中的第6個節(jié)氣了，也是春天的最后一個節(jié)氣，一般谷雨節(jié)氣容易出現(xiàn)強對流天氣，雨水比較多，這樣谷物類可以長的非常快，下面讓養(yǎng)生在線小編來給我們講解下2019年谷雨是幾月幾日。2019年谷雨是幾月幾日,2019年谷雨是什么時候一、2019年谷
什么是谷雨節(jié)氣?
什么是谷雨節(jié)氣?可能我們平時生活中的大多數(shù)年輕人對谷雨不是特別的了解，一些老一輩的人對這些節(jié)氣還是比較了解的，谷雨屬于春天的最后一個節(jié)氣，一般過了谷雨每個地區(qū)的氣溫會開始回暖，但是容易出現(xiàn)強對流天氣，人們在這樣的天氣里面容易生病，所以我們要做好防范措施。1、谷雨節(jié)氣是什么意思谷雨是二十四節(jié)氣的第六個
谷雨節(jié)氣的由來?
谷雨節(jié)氣的由來?我們都知道，一年中的24個節(jié)氣都是有它自己的由來的，不同節(jié)氣有著不一樣的氣候和習俗。馬上到了春天的最后一個節(jié)氣——谷雨了，下面我們和養(yǎng)生在線小編一起來看看谷雨的由來吧。1、谷雨節(jié)氣的由來雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太陽
谷雨節(jié)氣適合吃哪些食物?
谷雨節(jié)氣適合吃哪些食物?眾所周知，一年當中有24個節(jié)氣，而谷雨則是24個節(jié)氣中的第6個節(jié)氣，也是春天的最后一個節(jié)氣了，所以在谷雨時節(jié)不同地區(qū)有著不同的習俗和食俗，那谷雨節(jié)氣食物有哪些呢?小編來告訴你。1、北方谷雨節(jié)氣吃什么北方谷雨有食香椿習俗,又名“吃春”,寓意迎接新春到來。
谷雨有哪些節(jié)氣特點?
谷雨有哪些節(jié)氣特點?眾所周知，谷雨是春天里面的最后一個節(jié)氣了，而且谷雨節(jié)氣迎來了4月暮春了，這個時候北方的大部分地區(qū)都開始柳絮飄飄，而南方則是杜鵑夜啼。谷雨時節(jié)也是各大氣溫回升比較快的時候了，那么，谷雨節(jié)氣特點有哪些?下面跟小編一起來了解。1、谷雨節(jié)氣特點1.1、春旱淮河流域是江南春雨和北方春旱區(qū)之
為什么南方人谷雨時節(jié)要喝谷雨茶呢?
為什么南方人谷雨時節(jié)要喝谷雨茶呢?大家都知道，馬上就到了谷雨時節(jié)了，在這樣的傳統(tǒng)節(jié)氣里面，很多地區(qū)都有著不同的習俗，比如一些北方的人喜歡在谷雨吃香椿，南方人則喜歡在谷雨時節(jié)喝谷雨茶，為什么南方人谷雨時節(jié)喜歡喝谷雨茶呢?關(guān)于谷雨節(jié)的來歷，據(jù)《淮南子》記載，倉頡造字，是一件驚天動地的大事，黃帝于春末夏初
谷雨節(jié)氣我們該注意什么事項呢?
谷雨節(jié)氣我們該注意什么事項呢?馬上是春天的最后的一個節(jié)氣了，每年的谷雨前后天氣都會出現(xiàn)明顯的回暖，但是這樣氣溫忽高忽低的時候，人是特別容易生病感冒發(fā)燒的，所以我們在谷雨時節(jié)要做注意一些事項，避免這些情況發(fā)生，那么谷雨節(jié)氣應(yīng)該注意什么呢?1、谷雨節(jié)氣應(yīng)該注意什么1.1、合理增減衣物谷雨以后各地的氣溫都
谷雨時節(jié)吃哪些水果好呢?
谷雨時節(jié)吃哪些水果好呢?24個節(jié)氣中，谷雨是春天最后的一個節(jié)氣了，但是在這樣“雨水生百谷”的節(jié)氣里，有沒有什么當季適合吃的水果呢?究竟谷雨吃什么水果好呢?下面就由養(yǎng)生在線小編來告知你谷雨吃什么水果。馬上就到了谷雨節(jié)氣了，谷雨時節(jié)意味著寒潮馬上就結(jié)束了，以后的氣溫開始慢慢的回升
春天為什么要養(yǎng)肝膽？答案你一定很意外！
隨著時代的發(fā)展，人們越來越重視自身的健康，對此，養(yǎng)生浪潮也越來越壯大。有這樣一個說法，即春天到來之際，一定要進行養(yǎng)肝膽。為什么會有此說法呢？春天養(yǎng)肝膽基于什么原因呢？如何進行養(yǎng)肝膽嗎？中醫(yī)理念人們之所以說春天要進行養(yǎng)肝膽，是根據(jù)中醫(yī)的理念來提出的，因為人們講就五行，即金木水火土，而五行與人體的重大肝