備料：牛肉，青椒，紅辣椒，芹菜，胡蘿卜
牛肉切片
兩勺淀粉，一點點水
攪拌均勻
芹菜，青椒紅辣椒，胡蘿卜切條
熱油，放入牛肉爆炒
炒熟出鍋
另起鍋，熱油放入大蒜煸香
放入芹菜胡蘿卜煸炒
倒入青紅椒，爆炒
少量生抽，煸炒均勻
倒入提前炒好的牛肉
少量鹽巴，雞精，料酒
翻炒均勻，出鍋
一個妙招，保證炒出的牛肉又鮮又嫩，就是用淀粉哦
螃蟹十分的美味并且每年秋季的螃蟹吃起來也是十分的肥碩所以很多人都很愛吃螃蟹，但是對于人們來說螃蟹雖然美味但是螃蟹也比較寒涼，如果在吃螃蟹的時候能夠搭配一些菜肴來起到中和的作用就好了，那么哪些食物適合喝螃蟹一起食用呢?雖然說螃蟹在食物當中地位非常高，但是人們并不會拿螃蟹當做主材，一般在吃螃蟹的時候都會
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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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