紅茶有非常好的促消化功效作用。很多人都是有那樣的歷經(jīng)。一般，她們飲茶之后迅速地覺得餓，這也是紅茶促消化的結(jié)果。所以說紅茶能夠減肥瘦身。挑選紅茶生姜片忌食的方式是十分很好的。此外，別的一些減肥的方法也很好。大家討論一下。
生姜紅茶斷食法時(shí)刻表
第一天：早：一切正常飲食 中：跟上面一樣 晚：跟上面一樣
第一天準(zhǔn)備期能夠一切正常飲食，可是留意晚飯后別吃任何東西，戒甜品和零食，能夠喝蜂蜜水孕媽媽失眠怎么辦
第二天：早：紅蘿卜 生姜紅茶(400ml) 中：跟上面一樣 晚：雜糧粥 一天出來你能發(fā)覺小肚子變綿軟了，精神實(shí)質(zhì)也集中化了。
第三天：早：斷食，喝生姜紅茶2杯(400ml) 中：雜糧粥 晚：雜糧粥北京市精神病醫(yī)院
第四天：早：生姜紅茶 中：一切正常飲食 晚：跟上面一樣
生姜紅茶的做法
從中醫(yī)學(xué)的視角大家早已了解，紅茶和生姜有暖身功效。食用生姜紅茶有利提高人體新陳代謝功能，提升 人體脂肪的點(diǎn)燃率。促進(jìn)之前由于飲食過多而囤積的廢棄物代謝身體之外。斷食完畢后，能夠不斷減肥瘦身的實(shí)際效果。
原材料：立頓紅茶一包、削皮生姜五片、純蜂蜜適當(dāng)
作法：把紅茶包和生姜一起放進(jìn)杯里，用九十度之上水沖調(diào)，等稍溫后放進(jìn)純蜂蜜。
關(guān)鍵點(diǎn)：假如覺得到腹部有炙熱的覺得時(shí)，要考慮到降低生姜的使用量一天食用2至6杯就行。
