我們都知道產(chǎn)后健身對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是特別重要的，因?yàn)閼言袑?dǎo)致身體變得臃腫，產(chǎn)后如果還不加緊健身的話可能就會(huì)一直這么臃腫下去了。在娛樂(lè)圈所有的媽媽們都在產(chǎn)后開(kāi)啟了健身模式，著名主持人朱丹也不例外。最近她在網(wǎng)上曬出了自己的健身照，為了瘦身也是拼了。
以前在我們心目中的朱丹是一名優(yōu)秀的主持人，她看起來(lái)是那種帶一些知性的美，因?yàn)殡x開(kāi)舞臺(tái)太久，再加上升級(jí)當(dāng)媽媽了，對(duì)自己的身材也疏于管理，最近在微博上自稱自己是圓潤(rùn)媽媽，看了照片對(duì)比以前的朱丹真的圓潤(rùn)了很多。
雖然身材有些走樣，但是顏值還是非常在線的，她更是自己曬出了自己的健身素顏照，讓網(wǎng)友大呼還是以前的那個(gè)女神！
成為一個(gè)媽媽后的朱丹更有了一些韻味，更加有女人魅力了，但是如果要重新回歸，卻還是需要好好的管理自己的身材，不然就要變成第二個(gè)李湘了！
產(chǎn)后恢復(fù)對(duì)女人來(lái)說(shuō)都是一件很重要的事情，因?yàn)槿绻a(chǎn)后不及時(shí)恢復(fù)的話，可能就要一直胖下去了，那么什么時(shí)候才是減肥的最佳時(shí)期呢？怎么才能健康的減肥呢？現(xiàn)在就讓小編帶大家一起去了解一下吧！
1.在睡覺(jué)前吃鈣片也是一個(gè)瘦小腹的好方法，但是不能用牛奶代替鈣片在睡覺(jué)前食用，因?yàn)榕Ｄ讨杏写罅康牡鞍踪|(zhì)和脂肪，會(huì)不易吸收。
2.6個(gè)月后是最佳的減肥時(shí)間，如果這個(gè)時(shí)候不減肥，后期的減肥就會(huì)變的很艱難。閑來(lái)無(wú)事也可以通過(guò)做家務(wù)來(lái)運(yùn)動(dòng)一下，沒(méi)有那么劇烈又能得到鍛煉，不失為一個(gè)好方法！
3.可以做一些適合產(chǎn)后媽媽做的瑜伽，但是不能強(qiáng)度太大。
