多囊卵巢綜合征可能由遺傳因素、內分泌紊亂、代謝異常、環境因素及心理壓力等原因引起，可通過生活方式調整、藥物治療、中醫調理、手術治療及心理干預等方式改善。建議及時就醫，在醫生指導下綜合干預。
多囊卵巢綜合征具有家族聚集性，若母親或姐妹患病，個體發病概率顯著增加。相關基因可能影響卵泡發育和激素分泌，導致卵巢多囊樣改變。對于有家族史者，建議青春期開始定期監測月經周期和激素水平，必要時可遵醫囑使用炔雌醇環丙孕酮片調節月經，或配合二甲雙胍緩釋片改善胰島素抵抗。
2、內分泌紊亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調會導致黃體生成素水平升高，刺激卵巢分泌過量雄激素，同時伴隨卵泡刺激素相對不足。這種激素失衡會抑制卵泡成熟，形成多個未破裂卵泡堆積。患者常表現為痤瘡、多毛，可遵醫囑使用螺內酯片抗雄激素，或地屈孕酮片調節孕酮水平。
3、代謝異常胰島素抵抗是多囊卵巢綜合征的核心特征之一，高胰島素血癥會刺激卵巢分泌雄激素，同時抑制肝臟性激素結合球蛋白合成。這類患者往往合并腹型肥胖和黑棘皮癥，需通過控制碳水化合物攝入、增加運動改善代謝，必要時聯合吡格列酮二甲雙胍片等胰島素增敏劑治療。
長期接觸雙酚A等環境內分泌干擾物可能干擾激素受體功能，塑料制品、化妝品中的某些化學物質也被認為可能誘發卵巢功能障礙。部分患者發病前有長期熬夜或高糖高脂飲食史，這類情況需消除環境暴露風險，建立規律作息，配合來曲唑片等促排卵藥物改善生育功能。
5、心理壓力慢性應激狀態會激活下丘腦-垂體-腎上腺軸，促使皮質醇分泌增加，間接影響性腺軸功能。焦慮抑郁情緒還可能引發暴飲暴食等行為問題，加重代謝紊亂。對于這類患者，認知行為療法結合正念訓練效果較好，嚴重時可短期使用氟西汀膠囊等抗抑郁藥物。
多囊卵巢綜合征患者日常需保持均衡飲食，適當增加全谷物、深色蔬菜和優質蛋白攝入，限制精制糖及飽和脂肪酸。每周進行150分鐘以上有氧運動配合抗阻訓練，維持體重指數在18.5-23.9之間。規律監測基礎體溫和月經周期變化，避免熬夜和過度焦慮，每年至少進行一次糖耐量及血脂檢測。備孕者應在醫生指導下規范治療，避免自行服用促排卵藥物。
