3個(gè)子宮疾病會導(dǎo)致女性不育,想提高受孕率要這么做

現(xiàn)在很多家庭都被不孕不育所困擾著,寶寶的降臨會給一個(gè)家庭帶來新的希望,每個(gè)家庭都希望有一個(gè)健康寶寶的降臨,女性不孕是很常見的疾病,多會導(dǎo)致女性不能生育,甚至影響女性的家庭生活。

3個(gè)子宮疾病會導(dǎo)致女性不育,想提高受孕率要這么做導(dǎo)致女性不孕的子宮原因。

1、子宮發(fā)育不良

子宮發(fā)育不良又稱幼稚子宮,一般指青春期后子宮仍小于正常。單純小子宮不一定是不孕的直接原因,若卵巢同時(shí)發(fā)育不良,才是造成不生育的直接原因。

2、子宮肌瘤

子宮肌瘤是女性最常見的腫瘤,根據(jù)肌瘤與子宮肌層的關(guān)系,分為肌壁間肌瘤、漿膜下及膜下肌瘤。肌瘤影響受孕的程度與肌瘤的部位、大小、數(shù)目有關(guān)。據(jù)臨床觀察認(rèn)為,單純性肌瘤引起的不孕癥并不多見,而臨床所見肌瘤不孕為以肌瘤為主合并多種生理和生殖內(nèi)分泌功能紊亂所致,一般可致:1、無排卵;2、子宮內(nèi)膜組織和功能等紊亂;3、子宮內(nèi)分泌功能失調(diào);4、子平滑肌舒縮活動性紊亂;5、子宮內(nèi)膜和肌層血管系統(tǒng)和微循環(huán)功能失調(diào)等造成不孕。

3、子宮位置異常

正常子宮位置呈前傾位,宮體稍向前,宮頸則向下向后。性交后由于精液積聚在陰道后穹隆處,故向下的宮頸易于浸泡在精液內(nèi),利于精子向上游動。但若子宮呈后傾后屈位時(shí),宮頸呈上翹狀態(tài),不易浸泡在精液中影響受孕。當(dāng)然子宮過度前傾屈,亦不利于妊娠。

子宮性不孕的預(yù)防方法

1、減少高脂食物:高脂肪食物促進(jìn)了某些激素的生成和釋放,而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān),堅(jiān)持低脂肪飲食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結(jié)構(gòu)來攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

2、不要縱欲亂性:性生活放縱,尤其是與多個(gè)男子發(fā)生兩性關(guān)系,子宮則是首當(dāng)其沖的受害者。如不潔的性交,病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi),引起子宮內(nèi)膜感染。

3、積極避孕:據(jù)調(diào)查,墮胎3次以上,子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn),很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連,導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。

4、嚴(yán)防產(chǎn)后宮脫:產(chǎn)后不注意休息,經(jīng)常下蹲勞動或干重活,使腹壓增加,子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

5、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常:如發(fā)現(xiàn)白帶增多,經(jīng)期出血異常要及時(shí)就醫(yī),并作相關(guān)的檢查,做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

女性提高受孕的妙招:

1、運(yùn)動,堅(jiān)持運(yùn)動。運(yùn)動并不僅限于健身房,室外隨時(shí)隨地的有氧運(yùn)動更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游泳、瑜伽是最佳運(yùn)動,提高身體柔韌度,增強(qiáng)身體平衡感,且對身體內(nèi)部器官有按摩的過程。堅(jiān)持運(yùn)動,會讓你看起來更年輕有活力,更重要的是增強(qiáng)免疫力。

2、吃提高卵子活力的食物。精子和卵子處于高活力狀態(tài),有利于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵,增強(qiáng)孕育能力,更有助于生出健康聰慧的孩子。從現(xiàn)在開始,白領(lǐng)女性就要有意識地多吃一些富鋅食物(如豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、豬肉),有助于提高卵子活力。 同時(shí)要提醒的是不宜多吃寒性食物。子宮忌寒,涼性食物吃多了,子宮會遭殃。除了蘋果、荔枝、龍眼外,大部分水果都屬于寒涼食物,不可一下子多吃。

3、心情愉悅,隨時(shí)調(diào)節(jié)壓力。一個(gè)女性白領(lǐng)的工作、生活壓力是可想而知的,殊不知,你的煩躁、焦慮、懊惱會在不知不覺中影響你的孕力。女性經(jīng)常情緒波動,容易導(dǎo)致體內(nèi)激素改變,出現(xiàn)月經(jīng)不正常、內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀,反過來更導(dǎo)致心理壓力沉重,對人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、偏執(zhí),長期以往,你的受孕能力就會變低,甚至導(dǎo)致不孕。 要學(xué)會樂觀對待榮辱,隨時(shí)消除自己的不良情緒。一旦產(chǎn)生心理障礙,要積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)或心理治療。

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