6個月寶寶添加輔食后可以吃哪些東西

大家都是知道的，嬰兒在6個月以后只是喝母乳或者奶粉的話，營養已經不夠了，要通過外界的物質來補充豐富的礦物質和維生素，來保證寶寶的智力和身體發育，或者像一些小米粥互補等等都是非常重要的補充途徑，今天小編就來跟大家分享一下，6個月寶寶添加輔食后可以吃哪些東西。

具體的解答如下;

1、可以吃小米

嬰幼兒在6個月以后如果只喝母乳或是奶粉的話,往往不能夠滿足嬰幼兒的正常需求,所以最好在給嬰幼兒吃一些蔬菜或是其它的輔食。小米中含有豐富的礦物質和維生素,小米熬成粥給嬰幼兒吃,補充了嬰幼兒身體所缺的維生素和礦物質,也容易讓嬰幼兒消化和吸收。同時小米中含有大量的鐵物質,是一種很好的補鐵食物,可以促進血紅蛋白的生成,促進血液循環,還可以預防缺鐵性貧血。

2、可以吃胡蘿卜

因為胡蘿卜的營養價值非常高,在給嬰幼兒吃的時候可以上鍋蒸一些胡蘿卜泥或者是炸成汁做一些食物,既容易消化,而且還能夠促進兒童的生長發育,提高身體的免疫能力。

3、可以吃菜花

還可以給嬰幼兒多吃一些菜花,有白色的花椰菜,有綠色的花椰菜,每個營養價值基本一樣,而且綠色的菜花里邊所含有的維生素比較高。其中所含有的鈣含量也是非常豐富的,經常給嬰幼兒吃一些對他們的生長發育是非常好的。

就是說添加的工序的話，6個月以后對于一些泥狀的食物是很適合寶寶食用的，像一些花菜，胡蘿卜等等都是可以增，以后年輕你再給寶寶喂養以后能夠提高寶寶的身體免疫力和多種食物，多種菜色的獲取，還能補充豐富的營養和一些鈣質等等，對于生長發育來說都是非常好的一種選擇。