輔酶Q10確實是能夠幫助人體細胞產生更多能量，同時還可以保護心臟，改善身體心臟功能，那么為什么醫(yī)生不建議吃輔酶q10呢？下面對輔酶q10的害處的真相進行揭秘，有需要的可以一起了解一下。
一、為什么醫(yī)生不建議吃輔酶q10
醫(yī)生不建議吃輔酶q10的人群是其禁忌人群，比如孕婦、乳母、未成年人等，適用人群是可以合理服用的。對于一些心臟功能不好的人來說，是可以適量的補充輔酶q10的，能維護心臟的健康，但是健康人通常是不需要進行額外補充的。另外，輔酶q10并不是藥物，是不能替代藥物來發(fā)揮作用的，盲目服用可能還會對身體產生一些不良的反應，比如長期過量服用可能引起惡心，腹瀉，腹痛等，甚至還會增肌一些出血的風險，另外還容易影響到血糖等指標異常，因此要避免亂用。
二、輔酶q10的害處真相揭秘
1、引起過敏反應
少數人服用之后可能會產生皮膚過敏反應，比如可能會出現皮疹，皮膚瘙癢，甚至也會引起頭暈等。有的人可能還會出現皮膚蕁麻疹，一旦出現嚴重的過敏反應，要立即停止，還需要及時跟醫(yī)生溝通。
2、消化不良
服用輔酶q10之后還有可能會產生腸胃刺激，比如會引起腹瀉、惡心、嘔吐等多種消化不良等。長時間服用輔酶q10可能還會引發(fā)胃部的疾病，建議飯后半小時服用為宜，能有效減少有效成分對腸胃的刺激。
3、增加肝腎負擔
輔酶q10正常用量服用對身體具有很好的作用，服用之后是同肝臟代謝的，也是經過膽汁分泌排出的，但是一旦服用過量可能會增加肝腎代謝的負擔，嚴重的還會導致肝腎功能損傷，長期下來可能影響功能。
輔酶q10可以保護心臟，補充能量，緩解疲勞，但是也需要注意適量服用，尤其是一些特殊群體，比如孕婦、哺乳期女性以及過敏性人群都是需要嚴格遵醫(yī)服用的，避免過量引起不適。
