東阿阿膠是家喻戶曉的滋補(bǔ)品，合理的去服用，在滋補(bǔ)氣血方面的效果極佳，很適合氣血不足的女性朋友服用，但不少人不知道的是，本品并非人人適用，下面就為大家分析三種人不宜吃東阿阿膠的原因，并揭秘其最安全有效的吃法，有需要的一起了解一下。
三種人不宜吃東阿阿膠原因
1、脾胃虛弱者
阿膠質(zhì)地粘稠，不易消化，脾胃功能較弱的人食用后會加重脾胃的代謝負(fù)擔(dān)，容易加重腹脹、食欲不振、大便稀溏或口中粘膩等不適癥狀，不僅無法有效吸收其營養(yǎng)，反而可能進(jìn)一步阻礙脾胃運(yùn)化功能，危害脾胃的健康。
2、實(shí)火濕熱者
實(shí)火濕熱者常表現(xiàn)為面紅目赤、口舌生瘡、牙齦腫痛、小便短赤、大便秘結(jié)，或伴有感冒發(fā)燒、咳嗽痰黃等“邪氣盛”的癥狀。阿膠的滋補(bǔ)特性在此情況下可能如同“火上澆油”，助長體內(nèi)熱邪，不利于病情康復(fù)。
3、月經(jīng)期間女性
女性月經(jīng)期間，尤其是經(jīng)量過多或經(jīng)期延長時(shí)的月經(jīng)期，應(yīng)暫停服用阿膠。阿膠雖有止血之效，但在經(jīng)期使用可能干擾身體正常的生理排出過程，建議待經(jīng)期完全結(jié)束后再行滋補(bǔ)，以免因?yàn)榉冒⒛z導(dǎo)致生理功能受到影響，危害身體健康。
吃東阿阿膠最安全有效的方法
吃東阿阿膠最安全有效的方法是取適量阿膠塊敲碎，放入碗中加少量黃酒或溫水浸泡軟化，再隔水蒸至完全融化，放溫后沖服，黃酒烊化能去腥增香，還能促進(jìn)阿膠營養(yǎng)成分的吸收，也可直接用溫水烊化，適合不喜酒味人群。日常養(yǎng)生每日用量控制在3-9克，調(diào)理補(bǔ)血可遵醫(yī)囑增至9-15克，分1-2次服用，不可過量，避免滋膩礙胃。服用期間忌生冷、油膩、辛辣食物，避免與濃茶、咖啡同服，以免影響阿膠吸收。
以上就是本文的全部內(nèi)容，東阿阿膠作為補(bǔ)血產(chǎn)品，合理的去服用，能起到很不錯(cuò)的補(bǔ)血效果，有助于改善氣血不足導(dǎo)致的多種不適癥狀，但本品并非人人適用，禁忌人群服用對身體反而有害，因此服用前最好通過中醫(yī)師辯證體質(zhì)，確保安全對癥。
