身體免疫力低、倍感疲勞、睡眠不好，很多人會(huì)吃一些真菌多糖，但是沒有吃過的不了解，真菌多糖吃了6天扛不住了是怎么回事？吃真菌多糖最忌三大行為是什么？很多人對此不了解，下面一起了解一下吧。
一、真菌多糖吃了6天扛不住了
真菌多糖吃了6天扛不住了要立即停止服用，如果情況嚴(yán)重要及時(shí)就醫(yī)，真菌多糖吃了之后身體出現(xiàn)不適可能是對其中成分過敏，因此服用之前一定要查看是否對其中成分過敏，避免出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等不適；而且有的人可能是胃腸道不耐受，服用之后出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化功能不適，每個(gè)人身體情況不同，具體還是根據(jù)自身情況咨詢醫(yī)師再吃真菌多糖。
二、吃真菌多糖最忌三大行為
1、盲目服用
真菌多糖是從多種真菌當(dāng)中提取的，因此成分比較復(fù)雜，并不是所有人都適合，對其中成分過敏者、孕婦、哺乳期女性以及嬰幼兒不適合，吃真菌多糖一定要根據(jù)自身情況，不能盲目跟風(fēng)，避免出現(xiàn)皮疹、腹痛、流產(chǎn)、影響身體發(fā)育等情況，危害身體健康。
2、長期過量
吃真菌多糖要根據(jù)說明按照劑量服用，一天兩次，一次一兩片即可，不能長期過量服用，過量服用不僅不能增強(qiáng)效果，還可能攝入過量增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響腸道正常的菌群，出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘或者是吸收障礙等不適，過量攝入還會(huì)增加肝腎代謝負(fù)擔(dān)，影響肝腎功能，不利于身體健康。
3、不明來源產(chǎn)品
購買真菌多糖一定要通過正規(guī)渠道購買，選擇正規(guī)的電商平臺(tái)或者是線下藥店等，認(rèn)準(zhǔn)產(chǎn)品的認(rèn)證標(biāo)識(shí)，這樣才能確保產(chǎn)品的安全性，還要查看產(chǎn)品成分以及原料，避免來源不同的產(chǎn)品，其中可能含有重金屬、農(nóng)藥殘留等，服用之后會(huì)影響身體健康。
以上就是為大家介紹的有關(guān)真菌多糖全部內(nèi)容，看完上文介紹之后是不是了解了，真菌多糖吃了之后如果出現(xiàn)不適要及時(shí)停止服用，吃真菌多糖要避免盲目跟風(fēng)，還要注意適量，不能長期過量服用，選購也要認(rèn)準(zhǔn)正品，不要貪便宜危害身體健康。
