三伏天為什么不能吃冰 三伏天?吃冷飲的注意事項

三伏天是中國夏季的一個重要節氣,氣溫高,天氣炎熱。在這個時候,人們常常喜歡喝冷飲來消暑解暑。冷飲對于緩解炎熱的感覺確實有效,但是也有一些健康問題需要注意。

三伏天為什么不能吃冰

1、損傷脾陽:三伏天陽氣旺盛,如果過量吃冰的食物,容易損傷脾陽,導致脾陽不振,出現脾陽虛的問題,久之會影響消化功能,導致納呆、大便溏薄等現象。

三伏天為什么不能吃冰 三伏天?吃冷飲的注意事項

2、加重濕氣:經常吃冰的食物,會導致脾功能減退。脾主運化,如脾功能減退,則容易導致運化失調,影響水液代謝,大量水液聚積在體內,可能會加重濕氣,導致大便黏膩、身體困重等癥狀。

3、導致胃寒:胃寒通常是因為過食生冷或飲食不規律,導致陰寒之氣停留在胃腑,如三伏天過量吃冰的食物,容易導致胃寒,出現胃痛、口淡不渴等癥狀,會損傷胃功能,導致消化能力下降。

三伏天吃冷飲的的注意事項

1、不能過多食用

三伏天吃冰飲,會沖淡胃液,影響消化,并刺激腸道,使蠕動亢進,縮短食物在小腸內停留的時間,影響人體對食物的消化吸收。特別是急慢性胃腸道疾病患者,更應少吃或不吃。

三伏天為什么不能吃冰 三伏天?吃冷飲的注意事項

2、別在運動后吃

人在劇烈運動后,會出現體溫升高,咽部充血的狀況。此時腸胃和咽部若受冰刺激,就易出現咽喉疼痛、聲音嘶啞、咳嗽、腹痛、腹瀉等癥狀。

3、不能吃不潔冰飲

由于大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌等都能在-17℃的低溫下生存,吃不潔冷飲會損害身體健康。


上一篇:西瓜是低糖還是高糖 如何科學食用西瓜
下一篇:

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

三伏天如何保存雞蛋不壞  三伏天保存食物小技巧

三伏天如何保存雞蛋不壞 三伏天保存食物小技巧

2000

雞蛋是我們日常生活中常吃的一種營養食物,富含蛋白質、鈣質等營養元素,不管老人、小孩吃了對身體都是非常有好處的,因此深受大家的喜愛。最近一段時間的雞蛋價格也都比較便宜,很多人去買雞蛋的時候就都會多買一些。但是畢竟現在是夏天,氣溫非常高,雞蛋很容易壞。曾經有人做過實驗,雞蛋夏季常溫儲存后的第7天,就會

三伏天怎么排濕氣寒氣 排濕氣可以吃什么食物

三伏天怎么排濕氣寒氣 排濕氣可以吃什么食物

270

三伏天,炎炎夏日中的酷暑時刻,這個時節,人們需要格外注重養生與保健,以應對高溫帶來的挑戰。讓我們以積極的心態和科學的養生方法,迎接三伏天的挑戰,共同度過一個健康、舒適的夏季。 三伏天怎么排濕氣寒氣 1、穴位貼敷:可以選擇溫經散寒、除濕的中藥打成粉,做成穴位貼,通過穴位的透皮吸收來去除寒濕。一般貼

三伏天應該如何養生 什么茶適合三伏天喝

三伏天應該如何養生 什么茶適合三伏天喝

479

三伏天,是夏季最炎熱的時節,也是一年中最考驗人體耐力的時段。隨著氣溫的攀升,陽光炙烤著大地,空氣中彌漫著熱浪的氣息。在這個時節里,人們需要特別注意養生,從飲食、情緒到生活作息,都要做出相應的調整。調整心態情緒,保持愉快輕松的心情,及時補充水分,避免身體脫水。一起在三伏天中做好養生,享受健康愉快的

吃榴蓮的好處和壞處有哪些 吃榴蓮的注意事項

吃榴蓮的好處和壞處有哪些 吃榴蓮的注意事項

1307

榴蓮,被譽為“果中之王”,其外皮堅硬,內藏金黃色的果肉,口感綿密且帶有濃郁的香甜味。盡管榴蓮的氣味獨特,有人愛之如命,有人則避之不及,但這正是它與眾不同的魅力所在。對于喜歡榴蓮的人來說,每一次品嘗都是一次味蕾的盛宴,它獨特的口感和香氣讓人回味無窮。但是吃榴蓮也有許多需要注意的事情。 吃榴蓮的好處

院子里可以種香椿樹嗎 種植香椿樹的注意事項

院子里可以種香椿樹嗎 種植香椿樹的注意事項

746

香椿是原產于中國的樹木,其歷史悠久,屬于高大的喬本樹木。人們食用香椿久已成習,漢代就遍布大江南北,可見香椿樹自古以來就很受歡迎,最好的香椿頭是在谷雨前后,所謂“雨前椿芽雨后筍”。香椿頭具有健脾開胃、增進食欲的藥用功效,而香椿樹有種植觀賞的功效。 院子里可以種香椿樹嗎 院子里可以種香椿樹。香椿樹不

香椿芽不焯水可以直接炒嗎 香椿采摘的注意事項

香椿芽不焯水可以直接炒嗎 香椿采摘的注意事項

331

香椿芽是每年三四月不可不吃的美味佳肴和養生上品,營養豐富,被稱為“樹上蔬菜”。香椿屬楝科香椿屬的一種寶貴的速生樹種,又名香椿、紅椿。香椿原產于我國中部區域,廣泛分布于中國河南、山東、安徽、河北、四川、云南等地區,在我國18個省份35個地區均有種植。香椿味苦、性溫、無毒,其嫩芽、根皮、果實可入藥。

產后減肥飲食的注意事項有什么?產后多久可以減肥?

產后減肥飲食的注意事項有什么?產后多久可以減肥?

330

寶媽媽的苦惱很多,一方面是苦于帶孩子。而關于自己則是苦于沒有辦法恢復到懷孕前,那個曾經漂亮,擁有完美身材的自己。那么接下來就介紹一些關于產后減肥飲食的注意事項,希望能幫到正在減肥的寶媽媽,快來閱讀一下產后減肥飲食的注意事項吧。少油、少調味料:干面、湯面中添加的油會讓面的口感更好,但是熱量也相對較高;

小產后能減肥嗎?小產后的注意事項有什么?

小產后能減肥嗎?小產后的注意事項有什么?

1093

相信大家都聽說過小產,小產是因為某種原因導致胎兒自然形成后自然的隕落,這是非常典型的情況,而很多女孩在小產之后會說自己胖,很多人都想要減肥,但是很多女孩卻不知道小產后能減肥嗎?下面小編來為大家介紹一下小產后的注意事項吧。小產之后最后不要減肥小產主要是胎兒自然形成之后自然地隕落,這是非常典型的癥狀表現

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?
日常養生

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?

130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用
日常養生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 贵州美女一级纯黄大片| 91视频第一页| 日本大片免aaa费观看视频| 亚洲国产婷婷综合在线精品| 狠狠干2019| 午夜两性色视频免费网站| 超清中文乱码字幕在线观看| 国产欧美在线观看一区二区| 91精品国产一区二区三区左线| 好吊妞在线成人免费| 中文字幕在线观看一区| 日韩乱码人妻无码中文字幕久久 | 人妖系列免费网站观看| 精品日韩欧美一区二区三区在线播放| 国产亚洲欧美bt在线电影| 黑白禁区在线观看免费版 | 欧美三级在线观看视频| 亚洲欧美日韩中文字幕在线一| 男人一进一出桶女人视频| 再深点灬舒服灬太大了添动视频| 色综合天天色综合| 国产区视频在线| 91麻豆精品福利在线观看| 天堂网www在线观看| 一区二区和激情视频| 成人看的一级毛片| 中文字幕视频一区| 日日碰狠狠添天天爽超碰97| 久久国产精品免费一区二区三区| 日韩电影免费在线观看中文字幕 | 久久国产精品久久久久久| 日韩欧美一二区| 久久精品免费电影| 日韩欧美无线在码| 久久精品国产一区二区电影| 曰本一区二区三区| 久别的草原电视剧免费观看| 最近中文字幕mv免费视频| 九九视频在线观看6| 日韩黄色一级大片| 久久综合精品国产二区无码|