食藥植物不該“藏于深閨無人知”
藥食同源植物一直是老百姓餐桌上備受歡迎的食材，它們不僅美味，也具有一定的藥用價值。例如，黃精、玉竹、薄荷、香薷、百合、山藥、香櫞等，都是自古以來就備受推崇的藥食同源植物。在國家公布的102種藥食同源物質中，絕大多數都是植物或植物產品。它們在中國傳統飲食文化中占據重要地位，在養生、治未病等方面發揮著不
健康新聞
國家衛健委：白露時節這樣做好健康防護
9月7日是秋天的第三個節氣——白露。秋風漸起、秋燥漸甚，呼吸道感染的患者有增多的趨勢，公眾該如何預防？國家衛生健康委6日以“時令節氣與健康”為主題召開新聞發布會，就相關問題進行解答。“白露節氣后，天氣轉涼，晝夜溫差增大，如不注意衣物的調整就容易受涼，增加呼吸道感染風險。”北京醫院主任醫師李燕明建議，
國家衛健委：這些人群更易感染流感
國家衛生健康委今天舉行新聞發布會介紹時令節氣與健康有關情況。北京醫院主任醫師李燕明介紹，流感是一種常見的呼吸道傳染性疾病，所有人群都普遍易感。那么哪些人群又特別容易感染呢？主要是接觸病毒機會比較多的人，比如醫務人員；以及長時間在密閉空間聚集的人群，比如托幼機構、學校、工廠等。不過絕大多數流感都是自限
感染呼吸道疾病恢復后反復咳嗽怎么辦？專家支招
針對部分群眾在感染呼吸道疾病恢復后仍然咳嗽不止等問題，在國家衛生健康委6日舉行的新聞發布會上，專家表示，感染后咳嗽一般是自限性的，隨著呼吸道屏障功能修復，癥狀會逐漸緩解。“呼吸道感染的急性期過后，發熱和其他呼吸道癥狀都消失了，只遺留咳嗽，有時拍胸片、CT也都正常，這種情況臨床上稱為感染后咳嗽。”北京
中藥餐飲是營銷噱頭還是真養生
8月中下旬，一場持續5晚的中醫藥夜市在浙江省安吉縣龍山體育中心正式“出攤”。把脈問診、針灸推拿、刮痧以及中藥養生特色茶飲品嘗等項目悉數登場。夜市原本計劃晚上六點半到八點半營業，但人氣過于火爆只好提前開場，八點半以后還難以結束，大夫們又“延長營業”好一會兒，最終才慢慢在人頭攢動、燈火通明中退場。記者了
2024年09月07日每日養生小知識健康簡報，星期六！健康是一種生活態度！
2024年09月07日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、老年人怎樣增強肌肉力量？2、海南博鰲樂城國際醫療旅游先行區可享藥品、醫療器械“零關稅”3、引入AI基礎設施，打造負責任的AI4、白露：露從今夜白肺宜自此養（二十四節氣里的中醫養生之道）5、古人是怎么看待飲食的？（健康書櫥）6、健康鄉村建設“路線圖”公布7、攜手構建老年友好型社會（暖聞熱評）8、兒童肥胖不可輕視（名醫
老年人怎樣增強肌肉力量？
肌肉力量訓練對健康的重要性正被越來越多的中老年朋友所認識。為什么肌肉力量訓練對老年人的健康非常重要？老年人應該怎樣進行肌肉力量？肌肉力量是人體肌肉在運動中克服內部和外部阻力做功的能力。18～30歲時，人體肌肉成分比例和力量保持著一生最好的狀態。過了這個時期，肌肉開始走下坡路，每十年可能流失3%～10
海南博鰲樂城國際醫療旅游先行區可享藥品、醫療器械“零關稅”
新華社北京9月5日電（記者申鋮）財政部、國家衛生健康委、海關總署、稅務總局、國家藥監局5日對外發布通知，明確在全島封關運作前，對在海南博鰲樂城國際醫療旅游先行區內注冊登記具有獨立法人資格并經認定的醫療機構、醫學教育高等院校、醫藥類科研院所，進口通知規定的藥品、醫療器械，并按規定使用的，可免征進口關稅
引入AI基礎設施，打造負責任的AI
在9月5日舉行的2024外灘大會開幕式上，24歲的獨臂男孩周鍵借智能仿生手演奏鋼琴，在舞臺上定格了溫暖一幕。“人工智能雖然有很長的過去，卻只有很短的歷史。”中國工程院院士、之江實驗室主任、阿里云創始人王堅在開幕式上分享了他對AI+、AI基礎設施的思考。他表示，圖靈等科學家自上世紀四五十年代起就有很多
健康鄉村建設“路線圖”公布
本報北京9月5日電 （張文心）近日，由國家衛健委、全國愛衛辦、國家發展改革委、民政部等14個部門聯合制定的《關于推進健康鄉村建設的指導意見》公布，將健康鄉村建設作為落實鄉村振興和健康中國兩大國家戰略的重要舉措，明確任務目標，助力建設宜居宜業和美鄉村。根據指導意見，健康鄉村建設要聚焦全方位提升鄉村衛
古人是怎么看待飲食的？（健康書櫥）
得了肺結核怎么辦？吃“黃芪蒸雞”。有書為證。殺一只沒下過蛋的童子雞，不要沾水，取出內臟，塞進去一兩黃芪，架上筷子放在鍋里蒸。四面密封嚴實，蒸熟后取出，湯汁濃鮮，可治療體弱疾病。這段文字翻譯自清代古籍《隨園食單》中“黃芪蒸雞治瘵（音同寨）”一條。瘵，又叫“癆瘵”，常指肺結核。另外，虛勞重癥也屬于“癆瘵
白露：露從今夜白 肺宜自此養（二十四節氣里的中醫養生之道）
“清風一朝勝，白露忽已凝。”當草葉上凝起的露珠泫然欲滴，當沁人的涼風拂過臉頰，天空愈發明凈深遠，秋意日漸濃稠，一個充滿詩意的節氣——白露翩然而至。今年9月7日為白露日。時值九月，夏日殘留的暑氣慢慢散去，秋風裹挾著涼意從北到南，山巒間層林漸染，田野里瓜果飄香，在一片疏朗澄澈里，清清爽爽的秋天來了。南方
攜手構建老年友好型社會（暖聞熱評）
【關鍵詞】“爆改”智能屏 【事件】買了臺智能屏，卻發現不識字的奶奶不會操作，怎么辦？前不久，珠海科技學院2020級電子信息科學與技術專業的鄧煒鴻為奶奶量身打造了一臺帶按鍵的智能屏，收獲網友關注和點贊。前后花費了3—4個月的課余時間，學習了包括手機系統驅動開發、外觀結構設計、前后端開發等在內的多
共同打造學生健康生態圈（無影燈）
黨的二十屆三中全會《決定》提出：“實施健康優先發展戰略，健全公共衛生體系，促進社會共治、醫防協同、醫防融合”。今年5月，針對學生群體普遍存在的近視、超重、肥胖、脊柱彎曲異常等，國家疾控局發布《學生常見病多病共防技術指南》，并制定學生常見病多病共防“十要義”，旨在通過行為與環境干預，提高學生常見病
提升兒童青少年體質健康水平（健康焦點）
圖①：河北省邯鄲市永年區第二幼兒園，孩子們在參加“滾輪胎”游戲。 胡高雷攝（人民視覺） 圖②：江西省豐城市人民醫院的眼科醫生帶領學生們一起做眼保健操。 周 亮攝（人民視覺）提升兒童青少年體質健康水平，是促進中小學生健康成長和全面發展的必然要求。近年來，近視、超重、肥胖等已成為影響兒童青少年健
中醫如何改善兒童近視（中醫養生）
中醫認為，兒童近視多以肝腎不足或心膽氣虛為基本病機，與臟腑陰陽失調及氣血功能紊亂密切相關。肝藏血，開竅于目，精血不足，目睛失養，導致視物模糊。肝腎虧虛型近視多由遺傳、早產等先天稟賦不足或用眼過度、挑食厭食等后天失養導致。心藏神，主情志，膽主決斷，膽氣通于心，心膽氣虛者怯而無主，視物模糊。 兒童
兒童肥胖不可輕視（名醫講堂）
兒童超重和肥胖已成為不容忽視的全球性公共衛生問題。那么，超重、肥胖究竟有哪些危害？怎樣幫助孩子管理體重？ 肥胖是一種慢性代謝性疾病，是多種疾病的重要危險因素。肥胖不僅影響兒童的運動能力、骨骼肌發育和認知發展，也會對他們的心血管系統、內分泌系統、呼吸系統、消化系統及心理健康等產生不良影響。同時，
2024年09月06日每日養生小知識健康簡報，星期五！健康是一種生活態度！
2024年09月06日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、你的飲食少油了嗎？科學用油6問6答2、專家科普榴蓮怎么吃才健康3、多發于青壯年，可進展為腎衰竭！專家：別忽視這些癥狀4、秋季容易情緒低落，如何進行自我調適5、喝堿性水能生兒子？生殖專家：沒有數據支撐6、秋季進補吃藥膳，你吃對了嗎？7、年輕人減肥流行生酮飲食法為啥說別隨便嘗試？8、海南試點實施離島免稅化妝品電子標簽9
你的飲食少油了嗎？科學用油6問6答
每年9月是全民健康生活方式宣傳月。今年宣傳月的活動主題是：食要三減，減掉不良生活方式；體要三健，健出美好生活向往。“減油”即是“三減”之一。深圳市龍華區人民醫院臨床營養科主任醫師劉曉軍在接受采訪時表示，不少人因日常飲食攝入過多油脂，影響了身體健康，飲食少油，科學用油，才能為健康加油。相關閱讀：全民健
專家科普榴蓮怎么吃才健康
熱帶水果榴蓮以獨特的香味和口感獲得不少人喜愛。怎么吃榴蓮才更健康？上海市健康促進中心邀請上海市同仁醫院營養科主任謝華2日開展科普。這位專家對記者表示，榴蓮的含糖量高，血糖控制不理想的糖尿病患者、減重期人群、體重增長過多的孕媽媽最好少吃或不吃榴蓮。這位專家表示，在水果中，榴蓮的鉀含量不低，因此腎功能不