去健身房鍛煉太貴、太難堅持？或許可以考慮戒掉網購，親自上街買東西。澳大利亞研究人員說，運動不必刻意，購物、爬樓梯、做家務等日常活動都是運動。
先前研究顯示，較短時間內做強度較大的運動，即高強度間歇性鍛煉減脂效果更佳。而悉尼大學教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國運動醫學雜志》撰文指出，日常生活中幾乎“任何活動”都是鍛煉身體的機會，人們無須為健身額外支付金錢或花費時間。
“走路或騎車從一個地方到另一個地方，爬樓梯或者打掃衛生、搬運沉重的購物袋等日常雜務都是運動。”曼塔斯基說，每天有幾次累得氣喘吁吁就足以達到促進健康的目的。 （胡珍）
喝茶漸漸已經成為了許多人的一種習慣無論是在平時生活中還是在休息的時間里喝茶都會讓人覺得很放松并且對于身體很有好處，作為茶類的一種紅茶是我們生活中接觸的比較多的茶類并且喝紅茶對于女性的身體也很有好處下面一一介紹給大家。日常生活中，喜歡喝茶的人是非常多的，有男性，有女性，還有很多的中老年人，茶葉的種類也
有時候，比遇到石女更可怕的，是遇到精液過敏的女人。許多女性在愛愛后生殖器周圍有異狀，比如陰道長了紅疹和瘙癢。她們經常錯認為這是細菌感染了、或者陰道炎引起的，甚至懷疑感染了性傳播疾病。事實上，這可能是由精液過敏引起的。都知道男女性愛離不開射精的過程，那么精液過敏的女人怎么正常行房和懷孕？精液過敏是在性
據新華社電 乳腺癌是全球女性最常見的惡性腫瘤。在30日舉行的2019年中國腫瘤健康管理大會上專家提示，女性應在30歲前進行乳腺癌風險評估，評估出的乳腺癌高危人群在40歲前提前定期進行乳腺影像學篩查。中國醫學科學院腫瘤醫院內科副主任馬飛說，乳腺癌是我國女性發病率最高的惡性腫瘤，我國患者的平均發病年齡為
新華社北京3月30日電(記者林苗苗、屈婷)乳腺癌是全球女性最常見的惡性腫瘤。在30日舉行的2019年中國腫瘤健康管理大會上專家提示，女性應在30歲前進行乳腺癌風險評估，評估出的乳腺癌高危人群在40歲前提前定期進行乳腺影像學篩查。中國醫學科學院腫瘤醫院內科副主任馬飛說，乳腺癌是我國女性發病率最高的惡
有實驗顯示：女性排卵期和經期相比，排卵期的大腦興奮和經期的大腦興奮程度相比有顯著的差異，且經期大腦興奮要強于排卵期；排卵期和其它期相比，排卵期的大腦興奮和其它期的大腦興奮程度相比有顯著的差異，且其它期大腦興奮要強于排卵期；我們發現在女性排卵期時與性喚起相關的腦區，在接受同樣的視覺性刺激時興奮程度不如
英國倫敦大學學院和倫敦大學瑪麗皇后學院一項研究顯示，1周工作超過55小時的女性容易抑郁，而男性在這方面不受影響。研究人員調查2.3萬多名成年人的工作、生活和健康信息，了解他們的工作時長、周末加班情況、工作條件以及心理狀況。計入研究對象年齡、收入、健康和工作特性因素，研究人員發現，加班最多、即1周工作
在性愛的過程中，通常是以男性射出精液來告終，可是現實中卻經常出現讓人差異的問題，尤其是女性出現射精的現象，都讓大家耳目一新。雖然大家聽了感覺很有意思，可是對于女性射精這個事情，如果對這個現象不了解，然后又突然出現在了自己身上常常會嚇自己一跳，尤其是還會給自己增添很多心理負擔，那么女性為什么也會射精呢
女性性高潮和男性達到性高潮的樣子是不一樣的，高潮的感覺總是會讓人想起很多事情，尤其是在性生活方面，性愛能給人帶來不同的感受，但是女性性高潮帶來的會是更加讓人更愛的欲望。下面就女性高潮來時的樣子介紹下吧。動作一女人會主動扭動臀部尋找能更刺激到她的位置，你可以故意使壞，故意進出到一半時突然停止動作，你可
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些