暑期迎來兒童近視檢查大軍
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暑期迎來兒童近視檢查大軍
本報訊 (記者 王甜) 暑期來臨,醫院眼科迎來“兒童近視檢查”大軍。江蘇省婦幼保健院兒童保健科主治醫師黃丹提醒,青少年兒童需每半年進行一次常規的眼部檢查,而暑期學業壓力相對較小,是檢查眼睛的“黃金期”。
最新調查顯示,去年我國兒童青少年總體近視率為 52.7%,較2019年上升2.5個百分點,且近視低齡化問題突出。黃丹說, 和近視相關的危險因素, 主要包括學校教育強度、戶外活動時間以及父母近視史。“增加戶外活動時間, 保證孩子每天2小時的戶外活動,這是最經濟、最有效的方法。”戶外活動的關鍵是接受自然光照,而暑期自然光照充沛,正是戶外活動的最佳時期。
“另外,控制電子產品使用時間,近距離用眼后定期休息,都可以預防近視。”黃丹提出了“20-20-20”法則,即在近距離用眼20分鐘后向6米(20英尺)外眺望20秒,以放松眼部,防止疲勞。而對于已經近視的兒童,除了保證自然光照以外,要定期到醫院復診,接受眼科醫生的專業指導。
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