欧美日韩在线另类_久草福利在线视频_日本一区二区三区免费观看 _国产精品99久久久久久宅男

“家門口”養(yǎng)老 幸福感這樣來

“我們不在身邊,時(shí)常擔(dān)心,老人感到孤單怎么辦,萬一摔倒暈倒怎么辦。雇人照護(hù)也還是不放心。”居住在北京市豐臺(tái)區(qū)的李女士向記者道出了對(duì)老人居家養(yǎng)老的擔(dān)憂。

李女士的母親已經(jīng)80多歲,獨(dú)自居住在青海省西寧市,身體還算硬朗,能夠自理,一日三餐也由社區(qū)食堂提供。但,母親越來越大的年齡,以及1600多公里的距離,還是讓李女士放心不下。

居家養(yǎng)老是我國(guó)絕大多數(shù)老年人的現(xiàn)實(shí)選擇。為了讓老年人在“家門口”幸福養(yǎng)老,各地區(qū)各部門不斷推出老年助餐服務(wù)、適老化改造、家庭養(yǎng)老床位等居家和社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)。但從整體看,我國(guó)居家和社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)供給與老年人實(shí)際需求之間仍然存在差距。有的地方提供的養(yǎng)老服務(wù)只能滿足老年人的日常生活需要,無法解決老年人的精神需求。而養(yǎng)老服務(wù)人才總量和專業(yè)性也有待提升。

居家養(yǎng)老的背后需要多少力量支撐?如何讓老年人居家養(yǎng)老更放心、更舒心?記者對(duì)此展開采訪調(diào)查。

老年人要什么

——養(yǎng)老服務(wù)應(yīng)滿足多樣化需求

“家里老人患病臥床,不能自主進(jìn)食,日常照護(hù)是一個(gè)大難題。退休以后一直由我照顧老人,深感自己照護(hù)能力不足,況且有時(shí)還要照看孫女,時(shí)間長(zhǎng)了身體實(shí)在是吃不消。”山西省太原市小店區(qū)平陽路街道濱東社區(qū)居民任女士的話,說出了現(xiàn)在很多家庭在照護(hù)老年人時(shí)最擔(dān)憂的問題——“一人失能,全家失衡”。

“有時(shí)候我也想著把老人送到專業(yè)的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)去,但咨詢了幾家養(yǎng)老機(jī)構(gòu),照顧失能老人的費(fèi)用每個(gè)月在1萬元左右,經(jīng)濟(jì)壓力很難承擔(dān)。如果請(qǐng)護(hù)工上門,每個(gè)月的花費(fèi)至少也要6000元,而且好點(diǎn)的護(hù)工不開高價(jià)根本搶不到,如今只能自己先扛著。”任女士無奈地說。

破解這一難題,意味著要為失能老年人居家養(yǎng)老提供更為精細(xì)化的照護(hù)服務(wù)。這些年,為讓失能老年人居家養(yǎng)老更安心,民政部圍繞失能老年人居家養(yǎng)老的堵點(diǎn)、痛點(diǎn),指導(dǎo)各地持續(xù)推進(jìn)特殊困難老年人家庭適老化改造工作,截至2023年年底,全國(guó)累計(jì)完成改造148.28萬戶。

居家養(yǎng)老上門服務(wù)也更加規(guī)范。2023年,居家養(yǎng)老上門服務(wù)首個(gè)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《居家養(yǎng)老上門服務(wù)基本規(guī)范》發(fā)布,合理界定服務(wù)范圍,規(guī)范供給主體資質(zhì)條件及供給流程內(nèi)容要求。《老年人居家康復(fù)服務(wù)規(guī)范》對(duì)居家康復(fù)服務(wù)的基本要求、服務(wù)內(nèi)容、服務(wù)流程、服務(wù)評(píng)價(jià)與改進(jìn)等方面進(jìn)行規(guī)范。《老年人助浴服務(wù)規(guī)范》對(duì)入戶助浴的基本要求、服務(wù)流程、風(fēng)險(xiǎn)控制及意外事件處理等方面進(jìn)行規(guī)范。

在陜西省寶雞市高新區(qū)馬營(yíng)鎮(zhèn)渭水苑社區(qū),惠生活養(yǎng)老服務(wù)中心頗受附近老年人歡迎。中心負(fù)責(zé)人陳巧艷介紹,中心一樓有閱覽區(qū)、棋牌室、乒乓球室,二樓有舞蹈室、書法室、繪畫室等活動(dòng)場(chǎng)所,院子里可以打羽毛球,每天都有老人在這里活動(dòng),“中心還成立了社區(qū)老年大學(xué),邀請(qǐng)市老年大學(xué)的老師開設(shè)聲樂、繪畫、舞蹈、書法和古箏課,居住在附近的老人可以根據(jù)自己的需求選擇不同課程,充分享受快樂的晚年生活。很多老人都說,在中心住下后,都不想離開”。

今年72歲的鄭奶奶是渭水苑社區(qū)合唱隊(duì)成員,她常和隊(duì)員們到中心演出。“我覺得‘惠生活’這個(gè)名字的寓意特別好,就是要提醒我們老年人要‘會(huì)生活’。”鄭奶奶說。

全國(guó)政協(xié)委員、南方科技大學(xué)副校長(zhǎng)金李認(rèn)為,要想更好地實(shí)現(xiàn)居家和社區(qū)養(yǎng)老,最根本的是要讓老年人不用離開熟悉的生活環(huán)境也能享受到高品質(zhì)的養(yǎng)老服務(wù),推動(dòng)養(yǎng)老變“享老”。但當(dāng)前,居家和社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)發(fā)展還面臨不少挑戰(zhàn)。以“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”為例,很多居家老年人都患有慢性疾病,需要更精細(xì)的照護(hù),但往往,社區(qū)只掌握著居家老年人的數(shù)量、家庭成員狀態(tài)等信息,卻忽視了居家老年人的健康狀態(tài)、就醫(yī)狀態(tài)等。這就導(dǎo)致居家老年人會(huì)面臨送醫(yī)不及時(shí)等風(fēng)險(xiǎn),仍需政府積極牽頭,探索多樣化服務(wù)模式。

對(duì)此,民政部養(yǎng)老服務(wù)司相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,將進(jìn)一步豐富居家和社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)形式。在社區(qū)層面重點(diǎn)發(fā)展短期托養(yǎng)、日間照料、健康管理、心理支持等服務(wù),大力發(fā)展助餐、助潔、助浴、助行、助醫(yī)、助急等居家養(yǎng)老上門服務(wù),鼓勵(lì)引導(dǎo)連鎖化運(yùn)營(yíng)、標(biāo)準(zhǔn)化管理的養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)依托社區(qū)向居家老年人提供生活照護(hù)、康復(fù)護(hù)理、精神慰藉、緊急救援等專業(yè)服務(wù),為居家老年人提供支持。

人才缺口仍存在

——養(yǎng)老服務(wù)人才隊(duì)伍建設(shè)亟待加強(qiáng)

在記者采訪中,很多老年人表示不管是在家還是去養(yǎng)老院,都希望能得到專業(yè)的照護(hù)。

年過八旬的趙爺爺患阿爾茨海默病已有3年,找到專業(yè)合適的照護(hù)人員一直是趙爺爺家人心里的頭等大事。

在得知天津市東麗區(qū)金鐘街道養(yǎng)老服務(wù)中心可以為患有認(rèn)知癥的老人提供專業(yè)服務(wù)后,家人將趙爺爺送到了這里。“趙爺爺喜歡獨(dú)處,擺弄老物件,一個(gè)人能坐一下午。”中心護(hù)理人員王淑英介紹,對(duì)于趙爺爺這樣的認(rèn)知癥老人,護(hù)理人員會(huì)通過做游戲、觸摸物體等療法來幫助他們提升認(rèn)知功能。

“太感謝你們這些好心人了,不僅義務(wù)幫我家老伴做康復(fù)理療、心理疏導(dǎo),還免費(fèi)為我們清洗空調(diào)。”日前,家住重慶市南岸區(qū)彈子石街道富力社區(qū)的趙阿姨緊緊拉著社工小卓的手表示感激之情。

原來,已年近七旬的趙阿姨因老伴腦梗癱瘓,需要24小時(shí)在丈夫身邊照顧,“我都很少出門,就連買菜也不敢走遠(yuǎn)了”。

得知情況后,重慶即善社會(huì)工作服務(wù)中心制定了“康復(fù)理療+生活照料”服務(wù)計(jì)劃,組織專業(yè)康復(fù)師和護(hù)士、社工介入,定期為趙阿姨的老伴提供情緒疏導(dǎo)及家政清潔等服務(wù),還幫助其恢復(fù)了一些肢體、言語功能。如今,他的手臂、腿部已經(jīng)能夠緩慢伸展,甚至能夠借助行走輔助器獨(dú)立站立以及用簡(jiǎn)單詞語來表達(dá)自己的意思。趙阿姨的心理壓力和照護(hù)壓力也得到了極大舒緩。

近年來,得益于各地努力打通養(yǎng)老護(hù)理人才職業(yè)上升通道,不斷提升養(yǎng)老服務(wù)業(yè)整體水平,養(yǎng)老服務(wù)人才發(fā)展環(huán)境已經(jīng)得到一定程度的改善。但是,養(yǎng)老服務(wù)人員在從業(yè)時(shí)仍面臨很多現(xiàn)實(shí)問題:薪資待遇低、社會(huì)地位和認(rèn)同度低、家人不支持等。“身邊人總說你有手有腳干什么不好,給老人喂水喂飯不嫌丟人嗎?類似的偏見深深傷害著大家的工作熱情。”一名養(yǎng)老護(hù)理員無奈地說。

記者聯(lián)系到曾畢業(yè)于某學(xué)校老年服務(wù)與管理專業(yè)的學(xué)生,他告訴記者:“我們這個(gè)行業(yè)目前所能拿到的平均薪酬較低,工作強(qiáng)度很高,再加上和老人打交道往往需要更多耐心,因此我的很多同學(xué)在畢業(yè)后都選擇了從事其他工作,只有少部分同學(xué)會(huì)堅(jiān)持到養(yǎng)老一線工作。”

令人欣慰的是,近年來,相關(guān)部門已經(jīng)認(rèn)識(shí)到養(yǎng)老服務(wù)人才隊(duì)伍建設(shè)亟待加強(qiáng),并加快了相關(guān)人才培養(yǎng)的步伐。比如,2023年,民政部組織召開全國(guó)養(yǎng)老服務(wù)工作表彰暨養(yǎng)老服務(wù)人才隊(duì)伍建設(shè)推進(jìn)會(huì)議,授予99個(gè)單位“全國(guó)養(yǎng)老服務(wù)先進(jìn)單位”稱號(hào),授予195名同志“全國(guó)養(yǎng)老服務(wù)先進(jìn)個(gè)人”稱號(hào),進(jìn)一步激發(fā)各地推動(dòng)養(yǎng)老服務(wù)人才建設(shè)的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性;江蘇省印發(fā)《江蘇省養(yǎng)老護(hù)理專業(yè)技術(shù)資格條件(試行)》,在全國(guó)率先試點(diǎn)建立省級(jí)養(yǎng)老護(hù)理專業(yè)技術(shù)職稱體系。此外,不少地區(qū)也對(duì)具有中等職業(yè)教育或者高中學(xué)歷、專科及以上學(xué)歷的養(yǎng)老護(hù)理員給予入職補(bǔ)貼和崗位津貼……

中國(guó)老齡科學(xué)研究中心副主任、研究員黨俊武建議,破解養(yǎng)老服務(wù)人才供給難題,需要政府、社會(huì)、學(xué)校等多方共同努力。一方面,要完善人才激勵(lì)政策和拓寬人才培養(yǎng)途徑;另一方面,要鼓勵(lì)地方探索將行業(yè)緊缺、高技能的養(yǎng)老服務(wù)從業(yè)者納入人才目錄、積分落戶、市民待遇等政策范圍加以優(yōu)待。

聚合為老服務(wù)資源

——更好構(gòu)建“一刻鐘”養(yǎng)老服務(wù)圈

2021年11月,中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)新時(shí)代老齡工作的意見》提出,創(chuàng)新居家社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)模式。以居家養(yǎng)老為基礎(chǔ),通過新建、改造、租賃等方式,提升社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)能力,著力發(fā)展街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))、城鄉(xiāng)社區(qū)兩級(jí)養(yǎng)老服務(wù)網(wǎng)絡(luò),依托社區(qū)發(fā)展以居家為基礎(chǔ)的多樣化養(yǎng)老服務(wù)。

近年來,各地著力加強(qiáng)居家社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè),在縣(市、區(qū))、鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)層面發(fā)展具備全日托養(yǎng)、日間照料、上門服務(wù)、區(qū)域協(xié)調(diào)指導(dǎo)等綜合功能的區(qū)域養(yǎng)老服務(wù)中心,扶持培育連鎖化、品牌化、規(guī)模化運(yùn)營(yíng)的社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu),創(chuàng)新發(fā)展社區(qū)助餐點(diǎn)、老年餐桌、社區(qū)日間照料、家庭養(yǎng)老床位、養(yǎng)老顧問等服務(wù)模式,從而更好構(gòu)建“一刻鐘”養(yǎng)老服務(wù)圈。

受訪專家表示,構(gòu)建“一刻鐘”養(yǎng)老服務(wù)圈,意味著將各項(xiàng)優(yōu)質(zhì)服務(wù)資源向老年人的身邊、家邊和周邊聚集。在走路一刻鐘的時(shí)間范圍內(nèi),滿足老年人日常生活、醫(yī)療保健、社交等養(yǎng)老需求。此類養(yǎng)老服務(wù)既保留了居家養(yǎng)老的優(yōu)點(diǎn),又拓展了養(yǎng)老服務(wù)的范圍。

中午時(shí)分,廣東省佛山市南海區(qū)大瀝鎮(zhèn)瀝東社區(qū)幸福院的長(zhǎng)者飯?zhí)美镆炎鴿M了用餐的老人,他們一邊吃著可口的飯菜,一邊商量著下午的活動(dòng)。幸福院設(shè)有社區(qū)醫(yī)院、幸福食堂、文化活動(dòng)室等,可為老年人提供康復(fù)理療和各種文化娛樂項(xiàng)目。

這樣的社區(qū)幸福院目前在南海區(qū)已有200多家。南海區(qū)民政局相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,當(dāng)前,南海區(qū)將養(yǎng)老平臺(tái)、服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)、健康幸福小站、居家養(yǎng)老服務(wù)、社會(huì)企業(yè)等各類資源集中呈現(xiàn),打造“一刻鐘”養(yǎng)老服務(wù)圈,為老年人提供教育、文體娛樂、康復(fù)保健、志愿服務(wù)、心靈慰藉、日間照料等10多種服務(wù),讓老年人的居家生活更豐富、更便捷。

“下一步,我們將加強(qiáng)居家和社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。指導(dǎo)各地根據(jù)人口分布、老齡化水平、發(fā)展趨勢(shì)及資源布局,在區(qū)縣層面打造一批層次清晰、機(jī)構(gòu)銜接、功能互補(bǔ)、區(qū)域聯(lián)動(dòng)的示范性居家社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)網(wǎng)絡(luò),實(shí)現(xiàn)轄區(qū)內(nèi)老年人居家社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)能力全覆蓋,構(gòu)建‘一刻鐘’居家和社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)圈,讓養(yǎng)老服務(wù)聚集在老年人身邊、家邊、周邊,提高服務(wù)精準(zhǔn)性、便捷性、可及性。”民政部養(yǎng)老服務(wù)司相關(guān)負(fù)責(zé)人說。

(本報(bào)記者 任歡 楊桐彤)

上一篇:十四部門發(fā)布糖尿病防治行動(dòng)實(shí)施方案
下一篇:寧夏推進(jìn)醫(yī)療廢物全程監(jiān)管

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

北京市建成422個(gè)一刻鐘便民生活圈

567

本報(bào)訊(記者 李佳)在7月24日召開的“迎接新中國(guó)成立75周年”系列主題新聞發(fā)布會(huì)“北京培育建設(shè)國(guó)際消費(fèi)中心城市三周年”專場(chǎng)上,市商務(wù)局局長(zhǎng)樸學(xué)東介紹,培育建設(shè)國(guó)際消費(fèi)中心城市以來,北京以擴(kuò)大內(nèi)需改善民生為導(dǎo)向,持續(xù)增強(qiáng)消費(fèi)對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的基礎(chǔ)性作用,目前,北京的城市競(jìng)爭(zhēng)力排名、世界500強(qiáng)企業(yè)總量、服

深化醫(yī)改 讓“家門口”更有“醫(yī)”靠——我國(guó)加速推動(dòng)緊密型縣域醫(yī)共體建設(shè)

360

人民健康是民族昌盛和國(guó)家強(qiáng)盛的重要標(biāo)志。繼續(xù)深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革,如何增加醫(yī)療資源,優(yōu)化區(qū)域城鄉(xiāng)布局?“看大病在本省解決,一般的病在市縣解決,日常的頭疼腦熱在鄉(xiāng)村解決。這個(gè)工作要在‘十四五’期間起步。研究改革的堵點(diǎn)在哪里,結(jié)合本地實(shí)際繼續(xù)探索。”習(xí)近平總書記明確指出了深化醫(yī)改的方向、路徑和任務(wù)。為億

養(yǎng)老機(jī)構(gòu)頻繁“變卦” 老年人有權(quán)解除合同(以案說法)

1056

【案情】向某某與某公司簽署《養(yǎng)老機(jī)構(gòu)服務(wù)合同》,約定某公司為向某某提供養(yǎng)老服務(wù),向某某已預(yù)繳養(yǎng)老費(fèi)3萬余元。合同簽訂后,向某某前往合同約定的位于重慶的養(yǎng)老基地居住生活。第二年,該基地暫停經(jīng)營(yíng),向某某被安排至云南、四川等地居住。之后,向某某返回重慶,沒有再接受養(yǎng)老服務(wù)。向某某起訴請(qǐng)求退還未消費(fèi)的養(yǎng)老服

兩件民生實(shí)事提升鄉(xiāng)親幸福感

38

新征程上,鄉(xiāng)村全面振興的變化看得見、摸得著。近日,在河北平山縣里莊村,記者看到了被農(nóng)民交口稱贊的兩條“民生微笑曲線”:醫(yī)療和教育。里莊村離革命圣地西柏坡25公里。村莊不大,1100多名村民,老人和小孩占了一半。衛(wèi)生室在村南,小學(xué)在村北。6月下旬的一天,是村里為65歲以上老人免費(fèi)體檢的日子。6點(diǎn)半,村

把優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源送到群眾“家門口”

1577

“通過遠(yuǎn)程醫(yī)療支持,西藏日喀則仲巴縣、新疆伊寧市等地的患者在‘家門口’就能享受到國(guó)家醫(yī)學(xué)中心、國(guó)家臨床重點(diǎn)專科的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。”在6月18日國(guó)家衛(wèi)生健康委舉行的新聞發(fā)布會(huì)上,復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院院長(zhǎng)毛穎介紹道。為了讓優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源抵達(dá)群眾“家門口”,國(guó)家衛(wèi)生健康委會(huì)同國(guó)家中醫(yī)藥局、國(guó)家疾控局近日印發(fā)了《關(guān)

“家門口”接受心理健康服務(wù)(民生新事)

1615

本報(bào)電 (劉娜)“聽了老師的講座,孩子沒那么焦慮了,精神狀態(tài)越來越好!”四川省成都市龍泉驛區(qū)居民馮女士說,這都得益于家門口設(shè)立的心理健康指導(dǎo)站。該指導(dǎo)站由龍泉驛區(qū)新的社會(huì)階層人士聯(lián)誼會(huì)(以下簡(jiǎn)稱“新聯(lián)會(huì)”)倡導(dǎo)與培育,是四川全省首創(chuàng)新階人士“心靈驛站”,整合了專業(yè)機(jī)構(gòu)、大中小學(xué)、社會(huì)組織中的新階人

要堅(jiān)決遏制“爆雷”“跑路”在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)上演

716

近年來,一些養(yǎng)老機(jī)構(gòu)出于迅速回籠資金、增加客戶黏性等原因,采取預(yù)收費(fèi)模式運(yùn)營(yíng)。但有的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)預(yù)收大額費(fèi)用后,出現(xiàn)了不按合同履行義務(wù)、資金管理使用不規(guī)范、資金鏈斷裂破產(chǎn)倒閉等情況。還有一些不法分子通過預(yù)收費(fèi)等形式實(shí)施非法集資。據(jù)新華社報(bào)道,民政部等七部門近日出臺(tái)《關(guān)于加強(qiáng)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)預(yù)收費(fèi)監(jiān)管的指導(dǎo)意見》

民政部等七部門規(guī)范養(yǎng)老機(jī)構(gòu)預(yù)收費(fèi)

861

記者10日從民政部2024年第二季度例行新聞發(fā)布會(huì)上獲悉,民政部等七部門近日印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)養(yǎng)老機(jī)構(gòu)預(yù)收費(fèi)監(jiān)管的指導(dǎo)意見》,對(duì)預(yù)收費(fèi)用收取要求、使用用途等進(jìn)行規(guī)定。近年來,一些養(yǎng)老機(jī)構(gòu)采取預(yù)收養(yǎng)老服務(wù)費(fèi)、押金和會(huì)員費(fèi)等形式運(yùn)營(yíng)。這種方式讓老年人及家屬享受了優(yōu)惠的價(jià)格,節(jié)省了逐月交費(fèi)的時(shí)間成本,但也有一

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國(guó)人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng),血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過一些

欧美日韩在线另类_久草福利在线视频_日本一区二区三区免费观看 _国产精品99久久久久久宅男
国产免费内射又粗又爽密桃视频| 久久精品xxx| 不卡一卡2卡3卡4卡精品在| 国产精品第一页在线| 成人中文字幕在线观看| 91精品国产综合久久久久久久久 | 国产欧美日韩综合精品二区 | 91国产在线播放| 亚洲精品免费av| 欧美性视频精品| 久久久久久久爱| 国产在线观看福利| 国产精品国产精品国产专区不卡| 97国产suv精品一区二区62| 亚洲午夜久久久影院伊人| 日韩欧美三级一区二区| 久久婷婷国产精品| 国产女主播一区二区| 97热精品视频官网| 日韩在线免费av| 欧美成人精品三级在线观看| 精品国产一区二区三区在线 | 久久精品日产第一区二区三区 | 久久国产精品久久久久| 国产日产欧美视频| 91久久国产综合久久91精品网站| 无码人妻精品一区二区蜜桃百度 | 成人av资源在线播放| 无码av天堂一区二区三区| 欧美成人一区二区在线| 国产午夜福利视频在线观看| 大波视频国产精品久久| 日韩中文字幕av在线| 久久久欧美精品| 国产精品久久久久久久久久久新郎| www插插插无码免费视频网站| 亚洲一区二区三区乱码aⅴ蜜桃女| 久久噜噜噜精品国产亚洲综合| 国内精品久久影院| www国产亚洲精品| 日韩五码在线观看| 久久久久一区二区三区| 国产精品久久77777| 亚洲精品欧美日韩| 久久久久久久久中文字幕| 国产精品欧美一区二区三区奶水| 一区二区三区四区视频在线| 亚洲精品欧美一区二区三区| 久久久欧美精品| 国产精品第一页在线| 日本精品福利视频| 国产精品一区久久| 日本免费一区二区三区视频观看| 狠狠精品干练久久久无码中文字幕| 91蜜桃网站免费观看| 欧美成人蜜桃| 粉嫩av一区二区三区天美传媒 | 99久久免费观看| 欧美夜福利tv在线| 国产精品美女视频网站| 日本欧美一二三区| 国产精品视频99| 欧美亚洲精品一区二区| 国产精品激情自拍| 奇米精品一区二区三区| 国产精品久久九九| 欧美理论一区二区| 超碰国产精品久久国产精品99 | 久久黄色片视频| 中文字幕av日韩精品| 久久精品91久久久久久再现| 伊人精品久久久久7777| 久久国产一区二区三区| 亚洲精品成人久久久998| 久久av综合网| 午夜精品短视频| 国产麻豆日韩| 欧美视频观看一区| www.亚洲视频.com| 久久久国产精品一区| 亚洲乱码中文字幕久久孕妇黑人| 国模精品视频一区二区| 日韩在线观看免费| 国产高清精品在线观看| 久久久久久香蕉| 少妇人妻在线视频| 国产精品99久久久久久久久| 久久综合久久综合这里只有精品| 7777精品伊久久久大香线蕉语言| 精品国产依人香蕉在线精品| 日韩精品大片| 成人动漫在线观看视频| 久久精品电影一区二区| 日本一区二区三区在线视频| www.欧美精品| 国产一区二区视频在线免费观看| 欧美日韩亚洲一区二区三区四区| av一区观看| 国产专区精品视频| 欧美日韩一区二区三区在线观看免| 91精品国产成人www| 国产日产精品一区二区三区四区| 欧美日韩国产综合在线| 亚洲精品国产suv一区88| 国产精品老女人精品视频| 亚洲一区二区三区乱码| 国产精品午夜国产小视频| 久久久久久久一| 日本精品一区二区三区在线| 在线国产精品网| 国产精品99一区| 国产中文字幕91| 久久久中精品2020中文| 人妻熟女一二三区夜夜爱| 在线观看一区欧美| 国产99视频在线观看| 久久精品99| 免费在线观看的毛片| 日本一道本久久| 亚洲精品中文字幕乱码三区不卡| 国产成年人在线观看| 国产日本欧美在线| 精品久久久久久久免费人妻| 久久免费国产视频| 欧美日本黄视频| 日韩免费中文字幕| 亚洲高清在线观看一区| 91精品国产99久久久久久红楼| 国产精品久久久久久av福利| 国产又粗又爽又黄的视频| 久久不射热爱视频精品| 久久久久久久久久久综合| 欧美激情综合色综合啪啪五月| 久久视频在线观看中文字幕| 欧美一区二区三区图| 日韩精品福利视频| 日韩午夜视频在线观看| 无码中文字幕色专区| 亚洲视频精品一区| 一本色道婷婷久久欧美| 69**夜色精品国产69乱| 91精品国产91久久久久久最新 | 久久精品国产亚洲一区二区| 久久噜噜噜精品国产亚洲综合| 欧美精品福利在线| 亚洲综合在线播放| 国产精品国内视频| 国产精品久久久久999| 国产精品视频免费观看www| 国产欧美日韩精品专区| 国产一区二区在线免费| 国产精品一区二区在线| 国产精品色婷婷视频| 国产精品亚洲美女av网站| 国产精品视频导航| 国产成人精品久久| 97干在线视频| 亚洲综合欧美日韩| 日日噜噜噜夜夜爽亚洲精品| 日韩有码在线视频| 欧美在线3区| 久久综合亚洲精品| 久久久精品视频在线观看| 久久免费少妇高潮久久精品99| 久久久噜久噜久久综合| 精品国产一区二区三区久久久久久 | 国产精品久久中文| www.美女亚洲精品| 91精品91久久久中77777老牛| 亚洲一区二区精品在线观看| 日韩中文字幕视频| 欧美一区少妇| 久久精品免费播放| 国产精品一区二区三区久久久 | 日韩免费毛片视频| 欧美激情一区二区三区高清视频| 久久久久久a亚洲欧洲aⅴ| 国产在线拍揄自揄视频不卡99| 国产精品久久久久99| 一区二区三区四区视频在线| 日韩av观看网址| 久久久久久久免费视频| 国产日韩精品久久| 国产成人91久久精品| 亚洲日本精品国产第一区| 日本一区二区高清视频| 久久久久久久久一区| 国产精品一区二区三区免费观看 | 国产精品久久激情| 7777精品视频| 日韩videos| 久久精品综合一区| 国产精品国产三级国产aⅴ9色| 在线观看欧美亚洲| 欧美日韩国产成人| 国产欧美日韩综合精品| 亚洲一区中文字幕| 欧美国产激情视频| 国产精品免费一区二区三区观看| 亚洲综合小说区|