易網在線健康導讀：西紅柿是常見的蔬果類食物，牛奶也是常見的液體飲料，很多人都會在看劇、聽歌時吃一些食物，那么這兩種食物可以一起吃嗎？今日咱們就來說說這個問題。
西紅柿和牛奶可以一起吃嗎
西紅柿和牛奶可以一起吃，兩者一起吃其實并不沖突，也不會對身體有什么特別的不適反應。
很多美食中都能看見這兩種食物，西紅柿和牛奶在一起榨汁兒，不僅顏色粉嫩鮮艷，味道也香濃酸甜可口，這兩種食物一起吃會促進番茄紅素溶解在牛奶中，促進番茄紅素的吸收，增強人體對自由基的清除能力，緩解衰老，增強免疫力。但不要多吃，因為這兩種食物都屬于寒涼性的食物，吃多了會引起脾胃不適。
但是大家也要注意，對于一些腸胃不太好的朋友來說，是不建議這么食用的。
西紅柿：西紅柿具有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、養(yǎng)血平肝的功效。由于西紅柿中維生素A、維生素C的比例合適，所以常吃可增強小血管功能，預防血管老化。西紅柿中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的特殊功能，可以預防宮頸癌，膀胱癌和胰腺癌等疾病。
牛奶：牛奶具有鎮(zhèn)靜安神、抑制腫瘤、促進大腦發(fā)育、益智的作用。牛奶在保存時不宜冷凍，可以將牛奶放置在冰箱內冷藏即可，千萬不要放在有燈光或者日光照射到的地方。
西紅柿和牛奶一起吃有哪些注意事項呢
1.西紅柿和牛奶都屬于寒涼性的食物，因此，一起食用最好是熟吃，或者將牛奶溫熱之后再食用，以免引起脾胃不適。
2.牛奶和西紅柿都是屬于會引起過敏的食物，因此，過敏體質的人不要嘗試。
