使用數字設備或降低認知衰退風險
科技日報北京4月15日電 （記者張夢然）《自然·人類行為》14日發表的一項薈萃分析發現，數字技術設備的廣泛使用，即使用電腦、智能手機、互聯網或三者結合，可能與50歲以上成年人的認知衰退和認知受損發生率降低有關。這一結果似乎有悖于目前一種“數字癡呆癥”的假說。當前，使用數字技術設備已是普遍現象，而在這
神獸放假 收好這份不蹲膘食譜
隨著中小學生考試陸續結束，寒假的腳步越來越近。家有放飛自我的“神獸”，如何合理安排一日三餐很重要。今天，北京市疾控中心營養與食品衛生所的副主任醫師黃梨煜，就來跟家長們分享避免孩子節后胖三斤的飲食小竅門。每天需攝入超12種食物“除了母乳可以滿足6月齡以內的嬰兒的營養需要外，沒有一種食物含有人體所需要的
骨骼肌損失會增加患癡呆癥風險
科技日報北京12月4日電 （記者劉霞）據物理學家組織網3日報道，在北美放射學會年會上公布的一項最新研究顯示，骨骼肌損失是患癡呆癥的一個風險因素。骨骼肌約占人體總重量的三分之一。它們與骨骼相連，幫助人們完成各種動作。然而，隨著人們年齡的增長，骨骼肌也開始慢慢喪失。由于患癡呆癥的老年人經常出現與年齡相關
開學了，孩子的早餐可不能少了這幾樣！
孩子們開學了，早飯，是一天三餐中非常重要的一頓飯。不吃早飯，可能導致很多問題。長期不吃早飯，容易導致能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物和某些微量營養素如鈣、鐵、維生素B2、維生素B12、葉酸、維生素A等營養素不足，而這種不足并不能通過吃午飯來進行補償。好好吃早飯才能滿足一上午學習任務的能量需求，如何準備
阿爾茨海默病或可通過光療改善
25日，記者從海南大學獲悉，該校生物醫學工程學院周非凡教授團隊發現，對衰老及患阿爾茨海默病的小鼠實施無接觸經顱光療，可緩解小鼠病理現象、提升認知能力。這一發現為改善神經退行性疾病提供了一種潛在的調控策略。相關研究成果發表在國際期刊《自然·通訊》上。 阿爾茨海默病是一種與年齡相關的神經退行性疾病，
中國消費者咖啡因認知調查：過半消費者不知道茶中含咖啡因
這幾天網友們紛紛曬出“秋天的第一杯奶茶”，但網上也一直流傳“一杯奶茶的咖啡因相當于7罐紅牛”“一杯奶茶的咖啡因含量等于4杯咖啡”“奶茶會導致失眠”“一杯奶茶清醒到天亮”等說法，引起消費者擔憂。根據科信食品與健康信息交流中心開展的《中國消費者咖啡因認知及態度調查（2023）》顯示，52.15%的人
血液因子可讓衰老大腦“逆轉時光”
已經衰老的大腦能逆轉時光變回年輕嗎？其中的關鍵可能是一種血小板因子。據16日同時發表在《自然》《自然·衰老》和《自然·通訊》上的3篇論文，美國加州大學舊金山分校和澳大利亞昆士蘭大學的3個研究團隊將血小板第Ⅳ因子（PF4）確定為逆轉衰老的共同信使——3種獨立的對衰老的干預措施，包括壽命蛋白klotho
每天6分鐘高強度運動延緩認知衰退
6分鐘高強度運動可延長健康大腦的壽命，延緩阿爾茨海默病、帕金森病等神經退行性疾病的發生。發表在英國《生理學雜志》上的一項新研究表明，短時間但劇烈的單車運動會增加一種特殊蛋白的產生，這種蛋白對大腦形成、學習和記憶至關重要，可保護大腦避免與年齡相關的認知能力下降。這一發現有助開發可獲得且負擔得起的非藥物
每日補充復合維生素改善老年人認知
科技日報北京9月14日電 （實習記者張佳欣）在人體逐漸衰老過程中，服用維生素是否有助于防止認知能力下降？根據美國維克森林大學醫學院與波士頓布列根和婦女醫院合作進行的一項新研究，每天服用復合維生素補充劑可能會改善老年人的認知能力，而每天服用可可提取物補充劑，并未發現對改善認知能力有益。相關研究發表在最
阿爾茨海默病認知衰退“罪魁禍首”揭示
阿爾茨海默病認知衰退“罪魁禍首”揭示科技日報北京2月17日電 （實習記者張佳欣）據17日發表在《阿爾茨海默病與癡呆癥》雜志上的一項研究，美國耶魯大學研究人員開發的先進成像技術幫助他們確認，大腦突觸的破壞是阿爾茨海默病患者認知缺陷的根源。多年來，科學家們一直認為，腦細胞之間聯系的喪失會導致阿爾茨海默氏
剛睡醒總是昏昏沉沉？可能是鬧鈴沒選對
經過一個漫長的假期，不少人已經復工，要為了上班或遠程工作而早起。你一定有過這樣的體驗：早上被鬧鐘叫醒后迷迷糊糊、反應遲鈍。如何在睡醒后更快地清醒過來？最近的一項研究告訴我們：醒來后要迷糊很久，可能是鬧鈴選的不對。剛睡醒后昏昏沉沉因為有睡眠慣性科學家將人們剛睡醒后，認知能力缺失、警覺性降低、感知和運動
棋牌游戲可幫助減緩老年人認知衰退
英國一項新研究顯示，經常玩紙牌和棋類游戲可能有助減緩老年人認知衰退。研究報告發表在新一期美國《老年病醫學雜志》上。英國愛丁堡大學的研究人員選取了1000多名1936年出生、居住在蘇格蘭的受試者，測試評估了他們在70歲、73歲、76歲和79歲時的記憶力、解決問題能力、思維速度和一般思維能力。研究人員還
多喝水，孩子反應快
近期，一項發表在《營養學》雜志上的新研究表明，多喝水不僅有助孩子健康成長，還能提升他們的多任務處理能力。美國伊利諾伊大學香檳分校活動機能學與公共健康學教授奈曼·漢及美國東北大學查爾斯·希爾曼教授聯合完成該項研究。研究團隊以75名年齡在9~11歲的兒童為試驗對象，首先安排他們連續4天、每天按照普通的基
常喝茶有助減緩認知能力下降
眾所周知，喝茶能提神醒腦，而茶對大腦的益處還不止于此。一項新研究發現，經常喝茶的人在上年紀后腦部結構更加健康，有助減緩認知能力下降。由新加坡國立大學領導的一個國際研究團隊新近在美國《衰老》雜志發表論文說，茶葉中的成分能直接影響大腦區域間的連接，經常喝茶有助于腦部抵御由年齡引起的結構改變。該團隊以36
朋友多，延緩老癡
隨著全球人口老齡化的加速，老癡問題日益嚴峻。日前，美國《公共科學圖書館·醫學》雜志刊登一項新研究發現，60多歲（退休后）的人士多社交，有助降低罹患老癡的風險。英國倫敦大學學院精神病學系研究團隊對1萬多名參試者的相關數據展開梳理分析，這些參試者接受了平均為期28年的隨訪調查。經過調整年齡、性別、種族、
老人貧血易患老癡
荷蘭鹿特丹伊拉斯姆斯大學醫學中心的一項新研究發現，阿爾茨海默病與血紅蛋白水平之間存在顯著相關性，即使是輕度貧血也可能增加該病和其他類型癡呆癥的幾率。研究小組選取1.2萬名平均年齡為65歲的參試者。研究之初，所有人認知能力正常，研究人員測量了參試者的血紅蛋白水平，發現6%的人患有貧血癥。隨后，研究小組
老人學習多項新技能或讓大腦年輕30歲
加利福尼亞大學的一項最新研究顯示，同時學習多項新技能可以讓老年人大腦短期內大幅“減齡”。42名58歲至86歲志愿者3個月內同時上3門至5門課程，每周學習大約15小時，內容包括西班牙語、平板電腦使用、攝影、繪畫和作曲。志愿者在研究開始前、研究期間和結束時分別接受認知能力評估，包括工作記憶力和認知控制能
青少年時多吃菜，中老年時更精明
我們已經知道健康與飲食習慣息息相關，而一項新研究發現，青少年時期的食譜是否健康也直接影響著中老年時期的智力、認知能力等狀況的好壞。該研究發表在專業雜志《神經病學》上。該研究持續了20年以上，超過2600位志愿者參與了這項研究，志愿者們最早參與測試的平均年齡在25歲左右。從一開始接受調查研究，到隔7年
提高視力=提高寶寶認知能力
有人問英國科學家達爾文為什么取得如此偉大的成就時，他回答到：“我只不過比別人觀察更仔細罷了”。其實，寶寶在您的幫助下，他的雙眼也會變得很敏銳哦! 現代心理學研究表明，在一個人每天所獲得的信息中，有近80%是通過視覺獲得的。因此，如果家長能了解和掌握孩子視覺發展的規律，并為他創設一個良好的視覺