葡萄柚對(duì)心臟健康的好處有哪些
導(dǎo)讀葡萄柚富含膳食纖維和果膠，這類成分能結(jié)合血液中的膽固醇，促進(jìn)其排出體外，減少低密度脂蛋白沉積，降低動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，從而減輕心臟負(fù)擔(dān)。葡萄柚含有豐富的鉀元素，鉀元素能促進(jìn)體內(nèi)鈉的排出，調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。... 心臟健康是養(yǎng)生的核心重點(diǎn)，日常飲食對(duì)心臟功能調(diào)節(jié)有著重要影響。葡萄柚作為營(yíng)養(yǎng)密度較高