導(dǎo)語：中醫(yī)經(jīng)絡(luò)講究取穴準(zhǔn)確,但想找準(zhǔn)穴位并不是一件容易的事情。腳踝內(nèi)側(cè)主要循行的經(jīng)絡(luò)是足少陰腎經(jīng)，這些穴位與腎經(jīng)相互配合，為人體的氣血運(yùn)行、臟腑調(diào)節(jié)起到關(guān)鍵支撐。那么，你知道腳踝內(nèi)側(cè)是什么穴位嗎？和小編一起來看看吧！腳踝 腳踝內(nèi)側(cè)是什么穴位 1、三陰交穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后
國際戰(zhàn)“疫”行動(dòng)近日，德國科學(xué)家使用高分辨率成像和計(jì)算機(jī)輔助方法分析了新冠病毒的刺突結(jié)構(gòu)，發(fā)現(xiàn)病毒表面的刺突可像栓在線上的氣球一樣運(yùn)動(dòng)，靈活地尋找與靶細(xì)胞對(duì)接的受體。該研究在研發(fā)有效疫苗的過程中有助于理解刺突蛋白的免疫學(xué)特性。相關(guān)成果發(fā)表在8月18日的《科學(xué)》雜志在線版中。在與新冠病毒的斗爭(zhēng)中，科學(xué)
跑步是一項(xiàng)對(duì)身體非常有益的有氧運(yùn)動(dòng)，但部分初跑者常因跑步后身體疲憊而立馬坐下休息。這種行為是錯(cuò)誤的，還有可能對(duì)身體造成一定傷害。北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)與體質(zhì)健康教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室教授張一民說，人在跑步時(shí)，由于重力緣故會(huì)導(dǎo)致下肢充血，而要將下肢血液及時(shí)送回心臟，主要依靠下肢肌群的收縮和舒張，擠壓血管使血液回流
大雪飄飄的嚴(yán)冬，為了追求苗條，很多人穿著薄絲襪、單褲、露著腳踝……“美麗凍人”。12月22日就是冬至了，作為養(yǎng)生學(xué)上的重要節(jié)氣，中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)節(jié)飲食起居都要以“暖”為先，千萬不能凍著。《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。”意思是說，陽氣就相當(dāng)于天上的太陽，大自然若失去太陽的溫暖，
腫脹在醫(yī)學(xué)術(shù)語里稱為水腫，它在腳踝部位較為常見。很多人覺得腳踝腫脹是水喝多了導(dǎo)致的，其實(shí)不然。美國《預(yù)防雜志》網(wǎng)站近日對(duì)此進(jìn)行了分析，總結(jié)出腳踝腫脹的12個(gè)原因。腫脹如果不進(jìn)行治療，腫脹的腳踝會(huì)變得疼痛，走路困難，關(guān)節(jié)僵硬，皮膚拉長。更令人糟心的是，腫脹或是血栓、感染，甚至心臟有問題的征兆。整天坐著
生活中，基本上每個(gè)人都崴過腳，有些人甚至經(jīng)常崴腳，變成“習(xí)慣性崴腳”，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的長期疼痛，那么該如何保護(hù)踝關(guān)節(jié)，避免腳踝反復(fù)受傷呢?崴腳后，先冷后熱利于康復(fù)廣東省名中醫(yī)、廣東省第二中醫(yī)院骨科主任醫(yī)師許學(xué)猛指出，崴腳后，先冷后熱利于康復(fù)。第一步：冷敷。將冷水浸泡過的毛巾放于患處，每3分鐘左右更換一次
美麗溫暖春日，對(duì)于時(shí)尚女性來說，賞花拍照要穿上婀娜的露肩長裙才夠仙氣，逛街要低腰T恤搭配洞洞牛仔褲才能顯酷。“這段時(shí)間，年輕人‘露’出來的毛病不在少數(shù)。”中醫(yī)專家提醒，近段時(shí)間氣溫變化大、濕氣重，特別是晝夜溫差、室內(nèi)外溫差大，女性穿著不宜提前入夏，頸肩、腰腹、膝關(guān)節(jié)和腳部應(yīng)重點(diǎn)保護(hù)。低領(lǐng)露肩裝，引發(fā)
誰都有壓力大的時(shí)候，壓力一大就影響睡眠。覺睡不好就影響到隔天的工作表現(xiàn)，甚至?xí)恢睈盒匝h(huán)下去，讓你天天心情差，狀態(tài)又不好，怎么辦？ 誰都有壓力大的時(shí)候，壓力一大就影響睡眠。覺睡不好就影響到隔天的工作表現(xiàn)，甚至?xí)恢睈盒匝h(huán)下去，讓你天天心
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