經期可以運動減肥嗎？看看這里就知道了
減肥是女性比較看重的一件事。運動又是減肥的一種有效方法。很多減肥女性為了減肥效果，在經期也堅持運動減肥。這樣的做法其實不僅沒有效果，還會傷害自己的身體健康。 一、經期可以運動減肥嗎 婦科專家指出，月經期可以適度減肥的，需要注意的是，女性朋友在月經期一定不要以節食或劇烈運動的方式減肥，否則不僅不能
減肥是女性比較看重的一件事。運動又是減肥的一種有效方法。很多減肥女性為了減肥效果，在經期也堅持運動減肥。這樣的做法其實不僅沒有效果，還會傷害自己的身體健康。 一、經期可以運動減肥嗎 婦科專家指出，月經期可以適度減肥的，需要注意的是，女性朋友在月經期一定不要以節食或劇烈運動的方式減肥，否則不僅不能