生理期后多久可以恢復正常性生活 恢復性生活前的注意事項
在女性的生理周期里，月經(jīng)期一結(jié)束，身體得花些時間恢復和調(diào)整。對于好多伴侶來說，弄清楚什么時候能安全又健康地恢復性生活，這是個重要又有點敏感的問題。那生理期過后，到底要過多久才能恢復正常性生活呢？ 生理期后多久可以恢復正常性生活 一般來講，醫(yī)生會建議至少等2到3天，要等出血完全止住了，再考慮恢復性
來月經(jīng)可以吃枇杷嗎 生理期適合吃什么水果
當月經(jīng)如期而至，女性的身體需要更多的關愛與呵護。在這個特殊的時期，現(xiàn)在又是枇杷成熟的季節(jié)，枇杷不僅能為身體帶來豐富的營養(yǎng)，還能在一定程度上緩解經(jīng)期的不適。枇杷中富含的蛋白質(zhì)、維生素和多種微量元素，有助于補充體力，增強免疫力。生理期還有哪些水果可以供我們選擇呢。 來月經(jīng)可以吃枇杷嗎 女性在月經(jīng)期間
來大姨媽可以吃小龍蝦嗎 生理期不適合吃什么水果
月經(jīng)，作為女性生理周期的一部分，承載著生命的奧秘與女性的力量；小龍蝦，則以其鮮美的口感和豐富的營養(yǎng)，成為了現(xiàn)代餐桌上的美味佳肴。在月經(jīng)期間相信大家都會有這樣的疑問，生理期是否可以吃小龍蝦，是否對身體有影響，我們這就來看看。 來大姨媽可以吃小龍蝦嗎 經(jīng)期女性可以適量吃小龍蝦，一天不超過40~75g
生理期減肥方法有哪些？教你生理期怎么減肥
女性朋友們對于減肥是非常的關注的，因為只有苗條的身姿能夠很好的增強本身的魅力了，但是女性朋友們對于生理期的減肥的方法還不是非常的了解了，其實我們女性朋友們在生理期也是有很多的減肥方法哦，下面我們就來看看生理期減肥方法吧。生理期來的1-7天是瘦身"維持期"特征:這個時候身體代謝變得緩慢，并且容易出現(xiàn)水
生理期能進行運動減肥嗎？如何有效利用生理期減肥？
不少減肥的女性，都聽說過生理期減肥很有效的說法因此不少女性會想在生理期通過運動來幫助自己減肥，但又擔心在這個特殊時期運動減肥，會影響到自己的身體健康那么，生理期能運動減肥嗎？如何利用生理期減肥呢？接下來就來對生理期減肥的相關內(nèi)容做了解生理期能運動減肥嗎在生理期的女性可以選擇運動來減肥，但是在運動時候
女人生理期要注意哪些事項 3款食療方輕松度過生理期
女人每個人月月都要經(jīng)歷的事情就是大姨媽的到來，但是有的人會痛有的人不會痛，那您知道為什么么？您知道生理期注意事項是什么嗎？下面我們來了解一下。生理期注意事項別碰辣椒可能有的女人天生的辣妹子性格，不管不顧的每餐飯都要食用辣椒，而且吃得量還不小，每天都會在飯里和菜里放上很多的辣椒，但是雖然辣椒對我們的身
為何月經(jīng)期女人欲望會強烈 性愛欲望跟生理期有這些秘密
絕大多數(shù)女人的一個月經(jīng)周期是28天，而在這28天中并不是每天的性欲都一樣，隨著生理、心理的變化規(guī)律，女性的性欲也會有一個“周期性”的變化，作為丈夫應該了解清楚妻子什么時候性欲高。 月經(jīng)期(第1~7)的性欲很敏感 “由于妊娠沒有發(fā)生，在腦垂體激素的調(diào)控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宮
每次到經(jīng)期女人要注意什么 女性月經(jīng)必知的7個要素
女人經(jīng)期需要注意什么？女性在月經(jīng)期間身體方面會有很多的不適，這時特別的注意，以緩解這些不適的癥狀，那么女人經(jīng)期需要注意什么呢？1、每天睡足9小時生理期的那幾天每天至少要睡足9小時才可以令自己的身心以及皮膚達到最佳的狀態(tài)。對于工作繁忙的都市女白領們來說，平時很難睡到那么長時間，但是做女人就是要愛惜自己
男性也有生理期嗎 男人生理期的6種反常表現(xiàn)
男性也有生理期嗎？男性的生理期這是讓人很尷尬也很疑問的問題，但是網(wǎng)上就是說男性有生理期，那么，男性也有生理期嗎？想不想知道男人在生理期都有哪些表現(xiàn)呢？1、不知道自己要做什么有那么一段時間，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他總是坐著看書，但總把書翻來翻去；或者看電視，卻把電視臺調(diào)來調(diào)去，
更年期婦女面臨著哪些性問題呢?夫妻姓生活頻率為何減少
更年期：更年期婦女面臨著哪些性問題呢?差不多有1/4至1/3的更年期婦女會在主訴時直言不諱地提出性方面的問題，如陰道潤滑差等性反應性的降低、陰道干燥和萎縮帶來的性交疼痛、性活動減少、性欲缺乏或性欲抑制、男方有性功能障礙等。還有許多病人則委婉地談起許多不適，但又輕易不愿意自己直接點破問題的真相，她們希
男性更年期有哪些反應？男性如何度過更年期
在國外，男性更年期概念已獲得廣泛的接受和重視。芬蘭的一項調(diào)查顯示，40～70歲的男性，多半會出現(xiàn)男性更年期綜合征，年齡越大，癥狀越顯著。男性更年期會出現(xiàn)哪些臨床癥狀呢?主要的癥狀有：精力不集中、記憶力減退、睡眠減少、容易疲勞;工作能力下降，對周圍事物失去興趣;抑郁、焦慮、易怒、多疑、神經(jīng)質(zhì)，影響人際
女性最佳減肥時期，生理期減肥
不減期第1~6天(低溫期)。代謝緩慢，容易浮腫，心情煩躁，郁悶，專業(yè)，體重停滯，上升。減肥計劃:不減肥，必須保溫。這為這個時候是女性的生理日，低溫的時候，所以不建議在這個時候減肥，所以建議在生理日保溫身體，每天散步20-30分鐘比較好。速度減少期。第7-14天(低溫期授予身體特征:代謝快，消化功能好
女性生理期同房會帶來哪些危害
眾所周知，女性生理期不能同房，懷孕期間的時間段也絕對不能同房。其原因往往只知道女孩子虛弱，但不知道生理期同房會引起非常危險的疾病。女生經(jīng)期為什么不能同房？女性生理期為什么不能同房？生理期同房會有什么結(jié)果呢？每年經(jīng)期同房身體不適來醫(yī)院就診的女性不少，這些女性的癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)燒，患骨盆膿腫、急性骨盤炎
心情很差?吃這幾款食物治愈心情
日常生活中,你是不是也會像很多吃貨那樣,心情不好時喜歡靠暴飲暴食,希望從美食中讓脆弱的心靈得到慰藉呢?食物對于緩解壞心情的確有一定的作用,但不是什么食物都有用的。小編為你推薦7種健康食品,讓你吃得健康又可以擺脫壞情緒。1 壓力過大:吃塊巧克力試想一下,某個周五下午的6點30分,你又餓又累,而且已經(jīng)誤
3個小妙招，輕松趕跑“經(jīng)前期綜合征”
（原標題：飲食+運動+放松，趕走經(jīng)前期綜合征） ■ 廣東省婦幼保健院婦科主任醫(yī)師 和秀魁很多女性朋友都有這么一類煩惱：每次在生理期前或
女人生理期要記住5個養(yǎng)生禁忌
女人生理期要記住5個養(yǎng)生禁忌，大家都知道，對女人來講，生理期是她們每個月都會經(jīng)歷的事情，而且生理期正常與否對女性來講也是十分重要，所以女人在生理期要懂得養(yǎng)生禁忌，那么有哪些禁忌是需要特別注意的呢?下面跟著小編來了解下吧。女性生理期謹記5個養(yǎng)生禁忌禁忌1：盲目藥補很多女人會在自己生理期采取中藥進補的方
利用“經(jīng)期”快速減肥 記住這3個減肥技巧
減肥減肥，可以說是大部分女生一直在做的事情。連目前流行的歌曲都有以減肥為主題的，愛美之心人皆有之，這也是可以理解的。的確，過度肥胖無論是在外觀上還是健康上，都是不利的，適度減肥不但可以保持美觀的身材，而且能夠降低由肥胖引起的心腦血管等疾病的發(fā)生概率。一些愛美女士會發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)期進行減肥，效果會比較明顯
生理期減肥
所謂的生理期減肥，就是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的1-7天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段。生理期減肥生理期就是指發(fā)育成熟的女性每個月都有一次月經(jīng)，也就是月經(jīng)期。在瘦身減肥期
女性宮寒吃什么調(diào)理？
子宮是女性朋友非常重要的一個組織器官，子宮的健康對于女性朋友而言有著重要的意義。生活中不少女性都出現(xiàn)了宮寒的癥狀，其中最明顯的一個就是生理期會出現(xiàn)很嚴重的疼痛，還有就是非常容易出現(xiàn)不易受孕的現(xiàn)象，所以一旦出現(xiàn)宮寒的問題就要適當?shù)倪M行調(diào)理，接下來為你介紹女性宮寒吃什么調(diào)理。女性宮寒吃什么可以調(diào)理身體？