“三伏天”如何通過飲食養(yǎng)生？專家這樣說
新華社沈陽7月19日電（記者 高爽）隨著一年之中氣溫最高的“三伏天”來臨，如何在入伏后通過飲食實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生，成為很多人關(guān)注的話題。對此，遼寧省沈陽市中醫(yī)院老年病科病房主任歷飛表示，入伏后，飲食上需要做到“兩不吃三多吃”。 “‘兩不吃’是指不吃生冷寒涼食物，忌食剩菜、剩飯、剩瓜果?！睔v飛表示，天氣炎
夏日嬰幼兒注意防痱子 巧用瓜果蔬菜治痱子
巧用瓜果蔬菜治痱子西瓜西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預(yù)防痱子的發(fā)生。西瓜皮是中藥，叫“西瓜翠衣”。將西瓜皮洗凈切片熬湯，或制作菜肴，長期食用，對預(yù)防痱子也有良好的效果?？捎梦鞴掀げ潦没继?，每次擦至微紅，每天擦2～3次，第2天就能見效。黃瓜黃瓜有清熱利水、解毒消炎的功效。用生黃瓜汁或黃瓜片
水果特甜是由于注射了甜蜜素不會有！
秋天的可愛，除了秋高氣爽，還有瓜果飄香。但有不少人發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的水果好像比10年前的水果更甜了，甚至最近有傳言稱，這是果農(nóng)為了讓水果能賣個(gè)好價(jià)錢，往水果里注射甜蜜素來增加甜度。這是真的嗎？甜蜜素是一種無營養(yǎng)甜味劑，是國際通用的食品添加劑。它價(jià)格便宜，是蔗糖價(jià)格的1/3，但甜度卻是蔗糖甜度的30倍至40
穿秋褲、貼“秋膘”？什么是秋季養(yǎng)生的恰當(dāng)打開方式
穿不穿秋褲、貼不貼“秋膘”…… 秋季養(yǎng)生的陳年老梗 這篇文章都講明白了古語有云“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，秋季是一年中調(diào)養(yǎng)身體的好時(shí)節(jié)。于是，很多人想趁此時(shí)，滋補(bǔ)下身體，但秋季養(yǎng)生究竟該怎么養(yǎng)？“春捂秋凍”“秋瓜壞肚”“貼秋膘”……這些流傳多年的秋季養(yǎng)生方法科學(xué)嗎？秋季養(yǎng)生的正確打開方式又是什么？
兩招解決疲憊感
眼下雖已立秋，但三伏天依然悶熱難耐，使人出現(xiàn)疲倦乏力、食欲不振、嗜睡、心煩易怒的“苦夏癥”。緩解這些不適，做好兩件事就行了。養(yǎng)心脾。夏季火旺，故夏季與心血管系統(tǒng)的關(guān)系十分密切，重視調(diào)養(yǎng)心神。中醫(yī)養(yǎng)生提倡睡子午覺，夏季尤其如此，主要原則是“子時(shí)（晚11時(shí)至凌晨1時(shí)）大睡，午時(shí)（中午11時(shí)至下午1時(shí)）小
上月北京鮮菜瓜果價(jià)格環(huán)比明顯下降
國家統(tǒng)計(jì)局北京調(diào)查總隊(duì)昨天發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，9月份，北京市居民消費(fèi)價(jià)格總水平同比上漲2.4%。這一漲幅低于前一天國家統(tǒng)計(jì)局公布的全國CPI。今年前9個(gè)月平均，北京市居民消費(fèi)價(jià)格總水平比去年同期上漲2.1%?！ ?月食品價(jià)格環(huán)比上漲1.2%食品價(jià)格是拉動上月北京消費(fèi)價(jià)格上漲的最主要因素。與去年9月份相比
夏日炎炎酷暑難當(dāng)糖友度夏做好8個(gè)準(zhǔn)備
夏日炎炎，酷暑難當(dāng)，糖尿病患者會感到夏季更加難受。要想安然度夏，糖尿病患者需注意以下8點(diǎn)：1.防止脫水。很多糖友即使口渴也不敢多喝水，這是極大的誤區(qū)。其實(shí)，夏季出汗多，易發(fā)生脫水，且當(dāng)血糖失控時(shí)，糖友更易脫水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友應(yīng)多喝水，如白開水、礦泉水、無糖冰茶、檸檬水等不含咖啡因的飲
糖友度夏做好8個(gè)準(zhǔn)備
夏日炎炎，酷暑難當(dāng)，糖尿病患者會感到夏季更加難受。要想安然度夏，糖尿病患者需注意以下8點(diǎn)：1.防止脫水。很多糖友即使口渴也不敢多喝水，這是極大的誤區(qū)。其實(shí)，夏季出汗多，易發(fā)生脫水，且當(dāng)血糖失控時(shí)，糖友更易脫水。血糖越高，排尿越多。因此，糖友應(yīng)多喝水，如白開水、礦泉水、無糖冰茶、檸檬水等不含咖啡因的飲