健身方法 怎樣吃玉米能減肥 健身方法 2014-04-25 760 0 在越來(lái)越崇尚健康減肥的今天，食用粗糧已經(jīng)成為一種時(shí)尚，同時(shí)粗糧也成了都市人減肥的首選。就拿玉米為例，它既能帶給我們強(qiáng)烈的飽腹感，又可以促進(jìn)排泄，同時(shí)為身體提供多種營(yíng)養(yǎng)素。在這里，小編為大家介紹幾款常用的玉米減肥瘦身餐，讓你在不知不覺(jué)中越來(lái)越瘦。解讀玉米瘦身原理玉米含有大量的膳食纖維，能夠潤(rùn)腸道、排腸