皮膚干癢 用硫黃皂洗澡更殺菌？
針對冬季帶來的皮膚干癢問題，有些人認為是皮膚“不干凈”導致的，盲目使用含硫黃的香皂洗澡，認為其成分更健康、有殺菌抑菌的作用。但北京大學第一醫(yī)院皮膚性病科主任醫(yī)師李航提醒公眾，使用這種堿性過強的香皂洗澡，更容易破壞皮膚屏障。洗澡太頻繁洗掉天然油脂李航介紹，冬天皮膚干癢的主要原因不是“不干凈”，而是氣候
隨心所浴 容易招病
天熱易出汗，每天晚上臨睡前洗個澡成了大多數(shù)人的“規(guī)定動作”，否則就渾身不舒坦。不過，對于一些慢性病患者、老年人群等，隨心所“浴”可不成，很容易對心血管、皮膚等造成不必要的傷害。接下來就為大家盤點三種容易生病的洗澡方式。涼水洗澡當身體熱得快要冒煙兒時，沖個透心涼聽起來很激爽舒服，但本質(zhì)上是人為制造的“
一條毛巾，練背練腹練拉伸
受訪專家：北京體育大學運動生理教研室教授 汪 軍本報記者 張筱悅一談起鍛煉，不少人因為場地有限，沒有器械，在家不方便練等原因，擱置了自己的鍛煉計劃。其實，只要你想動，家里隨處可見的毛巾，都是很好的運動工具。北京體育大學運動生理教研室教授汪軍表示，毛巾可作為一款家用運動器械，喚醒肌肉，打造更好的線條；