全球乳腺癌發病率估算報告出爐
科技日報訊 （記者張夢然）《自然·醫學》2月25日發表報告稱，當前全球每20名女性中就有1名被診斷患有乳腺癌，據估計每70名女性中就有1名可能死于乳腺癌。研究指出，為了減少全球乳腺癌死亡率日益上升的現象，必須迅速采取行動，尤其是在人類發展指數（HDI，通過衡量預期壽命、教育水平、生活質量等因素評估國
周末集中鍛煉也能降低認知功能衰退風險
哥倫比亞安第斯大學的生物醫學家發現，哪怕只在周末進行1~2次體育運動（這種鍛煉模式被稱為“周末勇士”），也能像頻繁的鍛煉一樣，降低認知功能衰退的風險。對于忙碌的人來說，這種模式既方便，也更容易實現。研究人員對來自“墨西哥城前瞻性研究”的兩組調查數據進行了分析，第一組發生在1998年至2004年，第二
從體檢大數據中“挖”出健康變化大趨勢
很多人每年都會體檢，體檢報告中那些向上向下的箭頭，提醒我們要關注自身健康。那么，一群人的體檢數據有什么用？11月5日，中國人民大學統計學院和北京市體檢中心聯合發布《北京城市體檢人群體質健康指數報告》（以下簡稱《報告》），從1001363人次30歲及以上的體檢數據中，挖掘人群健康狀態變化趨勢，構建人群
人們離手機越遠就越容易集中注意力
有些人在需要完成緊迫任務時，趕緊把智能手機放在視線看不到的地方，認為這樣做就不會打擾工作。然而，美國得克薩斯大學奧斯汀分校商學院的心理學家發現，只要智能手機在場，哪怕它在視線之外，也會嚴重分散大腦的注意力，這一現象被稱為“腦力流失”。研究人員對548名大學生測試了“腦力流失”的假說。這些大學生被分為
報告稱居民日平均睡眠不足7小時 “00后”入睡困難
中新網北京3月17日電(記者 張尼)你每天幾點能夠入睡？如果回答是23:00之前，那么恭喜你，你可能已經擊敗了大多數人。如果你從未遭遇過失眠困擾，那你就是“人中龍鳳”。日前公布的《2024中國居民睡眠健康白皮書》顯示，居民整體睡眠質量欠佳，“00后”入睡困難……居民日平均睡眠不足7小時16日，中國睡
好的個性降低患癡呆癥的幾率
一項新的研究顯示，隨著年齡的增長，你的好的個性可能會保護你免受癡呆癥的侵害。 芝加哥西北大學的一個研究小組報告稱，某些性格特征，比如盡職盡責、外向和積極，似乎可以降低一個人患癡呆癥的幾率。另一方面，同樣的研究發現，神經質和更消極的觀點和行為與智力下降的風險更高有關聯。 好消息是：日常行為可能
長期便秘 警惕“糊涂”風險
美國布萊根婦女醫院和哈佛醫學院的研究人員進行的一項初步研究發現，慢性便秘不僅是腸道健康的一個指標，也是思維功能下降的一個潛在警告信號。研究團隊選取了三項大型研究的數據，這些研究幾十年來一直在跟蹤超過10萬名美國醫療專業人員。分析結果顯示，平均而言，與每天排便一次的人相比，報告有慢性便秘（每周排便不到
如何將孩子從“小屏幕”拉回“大世界”
炎炎夏日，舒適的空調屋中，放暑假的青少年慵懶地躺在沙發上，手指對著手機屏幕不停劃動，一整天的時間就這樣在指縫中溜走。這樣的場景不知引起了多少青少年家長的擔憂。暑假來臨，青少年有了大把閑暇時間，但這大好時光卻幾乎被手機的“小屏幕”填滿，即使短暫地放下手機，心里卻還是放不下“小屏幕”中的“花花世界”。那
2022年國民心理健康狀況如何這份報告給出答案
2022年國民心理健康狀況如何？2月23日，中國科學院心理研究所和社會科學文獻出版社聯合在京舉辦2022版“心理健康藍皮書”發布會，正式發布《中國國民心理健康報告（2021—2022）》（以下簡稱《報告》）。《報告》顯示，超過80%的成年人自評心理健康狀況良好，青年群體、低收入群體心理健康風險較高。
成年人群自評心理健康狀況總體良好
2022年國民心理健康狀況如何？日前，中國科學院心理研究所發布2022版“心理健康藍皮書”《中國國民心理健康發展報告（2021～2022）》（以下簡稱“藍皮書”）。結果顯示：我國社會對心理健康的投入持續增加，成年人群自評心理健康狀況總體良好，國民心理健康服務的便利性和滿意度較之以往顯著上升。藍皮書分
中年生活方式健康或晚十年患慢性大病
都知道健康生活方式有益健康，美國哈佛大學牽頭的一項研究發現，中年時如果能堅持四五種健康生活方式，可能比同齡人大約晚10年患上慢性大病。研究人員分析美國7.3萬余名女護士和3.8萬余名男性醫務人員的健康數據，依據是否吸煙、飲酒量是否適中、是否堅持每天鍛煉至少30分鐘、飲食是否健康、身體質量指數（BMI
有人加班會上癮測測你是工作狂嗎？
受訪專家：西南大學心理學部應用心理系主任 湯永隆一個接一個的未讀郵件，響個不停的微信……即便到了周末，也很難做到對工作完全“離線”，忙碌已成現代人的常態。996（早九晚九，一周工作六天）的出現讓不少人怨聲載道，但有些人卻樂在其中——那些“工作狂”們。西南大學心理學部應用心理系主任湯永隆表示，工作狂看
制度推廣需要更多信心支持
為擴大國家組織藥品集中采購和使用試點（“4+7”試點）改革效應，9月24日，在國家醫保局等部門指導下，參與擴圍的26個省份在上海開展聯合招采，產生了擬中選結果。25個“4+7”試點藥品擴圍采購全部成功，價格都降低到不高于“4+7”試點中選價格的水平。經過近一年的實踐，國家組織藥品集中采購和使用試點，
多吃乳制品，自理能力強
乳類食品有很高的營養價值，牛奶則被譽為健康的終身伴侶。日本九州大學發表在《美國臨床營養學雜志》上的一項新研究表明，乳制品攝入較多的老年人自理能力更強，失去日常生活能力的風險較低。研究人員以859位能自主生活的65歲以上老年人為對象，進行了有關飲食生活的問卷調查，并依據參試者乳制品攝入量多少將他們分為
孕期吃堅果孩子或許更聰明
西班牙研究人員發現，母親懷孕期間常吃堅果，或能讓孩子長大后更聰明。巴塞羅那全球健康研究所研究人員8年內隨訪2200名西班牙兒童及其母親得出上述結論。受訪母親就孕期飲食作答，特別提到是否在孕期食用核桃、杏仁、花生、松子和榛子等堅果。孩子們則在一歲半、5歲和8歲時分別接受測驗，以便研究人員考察他們的認知
99%國人活得還是不健康
中華醫學會健康管理學分會主任委員 曾 強世界衛生組織對影響健康的因素進行過總結：健康=60%生活方式+15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫療因素+7%氣候因素。可見，健康的生活方式至關重要。近日一項發表在《中國流行病學雜志》的研究，針對我國近50萬人調查發現，99%中國人的生活方式不健康，均是“慢
中年壓力大，腦子會變小
美國哈佛醫學院公布的一項研究結果顯示，中年時壓力大會導致大腦萎縮，記憶力下降。哈佛醫學院賈斯汀博士領導的研究小組對2231名平均年齡為49歲，且無老年癡呆癥的志愿者進行研究。參試者先參加記憶和思考能力測試，8年后再測試一次，并接受顱腦掃描，測量大腦的體積。其結果：在年齡、性別、吸煙量和體重相當的情況
青年心理健康拉響警報：近三成有抑郁風險
近日，中國青少年研究中心團隊協同中國科學院心理研究所，對青年進行了心理健康專題調查。該中心少年兒童研究所所長、研究員孫宏艷是該項目負責人之一。讓她感到擔憂的是，對14~35歲青年進行的調查發現，受訪青年中近三成具有抑郁風險，近一成有抑郁高風險。通過調研發現，半數多受訪者具有焦慮問題，31~35歲的青