中年生活方式健康或晚十年患慢性大病
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都知道健康生活方式有益健康，美國(guó)哈佛大學(xué)牽頭的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，中年時(shí)如果能堅(jiān)持四五種健康生活方式，可能比同齡人大約晚10年患上慢性大病。
研究人員分析美國(guó)7.3萬(wàn)余名女護(hù)士和3.8萬(wàn)余名男性醫(yī)務(wù)人員的健康數(shù)據(jù)，依據(jù)是否吸煙、飲酒量是否適中、是否堅(jiān)持每天鍛煉至少30分鐘、飲食是否健康、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）這5項(xiàng)指標(biāo)，給他們的生活方式打分，最低0分，最高5分，生活方式越健康，得分越高。研究人員隨訪超過(guò)20年，這期間部分研究對(duì)象罹患或死于癌癥、心臟病和2型糖尿病等慢性大病。
計(jì)入年齡、家族病史等因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，50歲女性如果得0分，預(yù)計(jì)在此后23.7年內(nèi)不會(huì)患慢性大病；如果堅(jiān)持四五種健康生活方式，這一數(shù)字將增至34.4年。對(duì)50歲男性而言，堅(jiān)持四五種健康生活方式有望換來(lái)平均31.1年沒(méi)有慢性大病的時(shí)光，而評(píng)分0分者這一數(shù)字平均僅為23.5年。另外，無(wú)論男女，有重度煙癮的肥胖人士不遭受慢性大病煎熬的時(shí)光最短。
研究人員在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》周刊刊載的文章中寫道，這項(xiàng)研究不能證明健康生活方式直接關(guān)聯(lián)晚一些得慢性疾病，但二者聯(lián)系緊密。從改善生活方式入手的公共衛(wèi)生政策不僅對(duì)延長(zhǎng)民眾壽命至關(guān)重要，還能讓民眾活得更有質(zhì)量。（王鑫方）
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近日，發(fā)表在《自然醫(yī)學(xué)》雜志上的新研究顯示，人體衰老有3個(gè)變速檔，分別是34歲、60歲和78歲。美國(guó)斯坦福大學(xué)阿爾茨海默癥研究中心科研人員分析了4263名18～95歲受試者的血漿數(shù)據(jù)，測(cè)定約3000種不同蛋白質(zhì)的水平后發(fā)現(xiàn)，蛋白質(zhì)水平總體保持相對(duì)穩(wěn)定，但在上述三個(gè)年齡，多種蛋白質(zhì)的讀數(shù)發(fā)生了很大變化
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編者按：近日，發(fā)表在《自然醫(yī)學(xué)》雜志上的新研究顯示，人體衰老有3個(gè)變速檔，分別是34歲、60歲和78歲。美國(guó)斯坦福大學(xué)阿爾茨海默癥研究中心科研人員分析了4263名18～95歲受試者的血漿數(shù)據(jù)，測(cè)定約3000種不同蛋白質(zhì)的水平后發(fā)現(xiàn)，蛋白質(zhì)水平總體保持相對(duì)穩(wěn)定，但在上述三個(gè)年齡，多種蛋白質(zhì)的讀數(shù)發(fā)生了
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據(jù)新華社華盛頓11月7日電，美國(guó)研究人員領(lǐng)銜的科研團(tuán)隊(duì)獲得一種艾滋病病毒新毒株的基因組序列，在艾滋病病毒相關(guān)命名準(zhǔn)則發(fā)布19年后首次確認(rèn)新毒株。美國(guó)國(guó)家過(guò)敏癥和傳染病研究所所長(zhǎng)安東尼·福奇在一份聲明中說(shuō)，目前的艾滋病治療方法對(duì)這種毒株有效，公眾沒(méi)有理由產(chǎn)生恐慌，且這種毒株感染者不多，是一種特例。（華
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受訪專家：曲伸，上海市第十人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝中心主任“肚子圓滾滾，走路像企鵝。低頭向下看，不見兩條腿。”胖得像只企鵝，常被稱為“企鵝肥”。其實(shí)在臨床上，這被稱為腹型肥胖或向心性肥胖。近日，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院高潤(rùn)霖院士牽頭，對(duì)我國(guó)44萬(wàn)居民進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，我國(guó)成人腹型肥胖的患病率達(dá)29.
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隨著生活水平的提高，我們都希望自己越來(lái)越長(zhǎng)壽，所以很多人都非常注重養(yǎng)生。在中醫(yī)養(yǎng)生領(lǐng)域，特別的注重早中晚養(yǎng)生，一些養(yǎng)生愛好者也結(jié)合這些時(shí)間段進(jìn)行養(yǎng)生，但是由于方法不正確，導(dǎo)致養(yǎng)生的效果不是很理想。那么，早中晚養(yǎng)生要注意什么呢？下面中醫(yī)專家為您解答。早中晚養(yǎng)生要注意什么？第一、早晨養(yǎng)生注重養(yǎng)生的人，
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本質(zhì)是醫(yī)療器械的美瞳，逐漸成為部分愛美人士日常美妝的一部分。但專家認(rèn)為，美瞳的透氧量、色素層、清潔衛(wèi)生等問(wèn)題可能會(huì)影響佩戴者的眼部健康，一起來(lái)看看佩戴美瞳都需要注意哪些環(huán)節(jié)吧。
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