少摔一跤,穩過一冬:老年人防骨折全攻略
疼痛不明顯,也建議拍X光片,排除隱匿性骨折(如脊柱壓縮性骨折)。冬季氣溫低、路面易滑、日照不足,是骨折高發期,尤其老人、骨質疏松人群風險更高。做好這幾點,大幅降低骨折概率一、核心風險:為什么冬天更容易骨折?1. 路面濕滑+衣物厚重:雪、冰、霜導致滑倒風險飆升,厚衣物影響平衡,摔倒時難及時支撐。2.
疼痛不明顯,也建議拍X光片,排除隱匿性骨折(如脊柱壓縮性骨折)。冬季氣溫低、路面易滑、日照不足,是骨折高發期,尤其老人、骨質疏松人群風險更高。做好這幾點,大幅降低骨折概率一、核心風險:為什么冬天更容易骨折?1. 路面濕滑+衣物厚重:雪、冰、霜導致滑倒風險飆升,厚衣物影響平衡,摔倒時難及時支撐。2.