地瓜和土豆的區(qū)別以及他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
作為我們生活中比較常見(jiàn)的兩種食材地瓜和土豆是兩種有營(yíng)養(yǎng)并且做起來(lái)也比較方便的食材所以很多人都喜歡在做菜時(shí)使用地瓜和土豆，但是雖然這兩種食物比較相似但是對(duì)于人們來(lái)說(shuō)其實(shí)還是存在著比較大的區(qū)別的那么有哪些區(qū)別呢?地瓜和土豆都是我們生活中很常見(jiàn)的食材，兩者中含有的淀粉物質(zhì)都是非常高的，所以對(duì)人體補(bǔ)充相應(yīng)的