喝什么粥養(yǎng)胃效果最好 12款養(yǎng)胃粥助你養(yǎng)出好胃口
胃主要用于將大塊食物研磨成小塊（又稱物理消化），并將食物中的大分子降解成較小的分子（又稱化學(xué)消化），以便于進(jìn)一步被吸收。那么喝什么粥養(yǎng)胃呢?1、糯米麥粥糯米500G小麥600G煮成稀粥，食時(shí)加白糖。補(bǔ)腸胃，強(qiáng)氣力，養(yǎng)心神，斂虛汗2、麥皮牛奶粥麥皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黃油5G，鹽適量
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