便秘吃什么好?小編分享十種通便食物
日常生活中,相信有很多朋友都經(jīng)歷過(guò)便秘這個(gè)問(wèn)題,以前只有老人才容易得,因?yàn)樗麄兊哪c胃功能減退,運(yùn)動(dòng)量減少,吃得也少,所以,便秘會(huì)經(jīng)常找上他們,可是隨著現(xiàn)代社會(huì)壓力的增大,許多年輕人也愛(ài)得便秘,因?yàn)樗麄兙米k公室,下班了又喜歡窩在家里看手機(jī),少于運(yùn)動(dòng),所以,得便秘也是很正常的了,雖然它并不是什么大病,
