健身方法 減肥一天吃幾個梨子 健身方法 2020-05-13 1005 0 減肥一天吃幾個梨子?然吃梨子能幫助減肥，但梨子本身也是含有一定糖分的，如果過多食用的話，可能會出現糖分堆積轉化成脂肪，導致長胖的情況發生，所以要控制吃梨子的量，大約一天吃1個即可，莫要多了，多了反而不好。而且，梨子盡管有潤肺止咳以及降火的功效，是如果吃多了的話還會導致腸胃負擔加重，因此建議日常最好是
