孕前三個(gè)月就要補(bǔ)葉酸
葉酸屬于一種B族維生素，又稱維生素B9，是水溶性的。它最早是從菠菜葉中提取純化而來(lái)，故被命名為葉酸。葉酸是人體細(xì)胞生長(zhǎng)分裂所必需的物質(zhì)之一，是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子，與機(jī)體代謝密切相關(guān)，更是胚胎發(fā)育過(guò)程中不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。但人體自身不能合成葉酸，需要外源性葉酸來(lái)補(bǔ)充機(jī)體所需。因此，一般強(qiáng)調(diào)在備孕