三伏天謝幕，出伏養生請謹記這些秘籍
三伏適已過，驕陽化為霖。長達40天的三伏天終于謝幕，正式迎來了出伏。伏，是一年中“宜伏不宜動”的最熱時日。出伏就意味著氣溫最高的時段逐漸過去，涼爽宜人的天氣近在眼前。季節輪轉 涼意將至三伏天的由來已久，《史記·秦紀六》中就有記載：“秦德公二年初伏。”唐人張守節曰：“六月三伏之節，起秦德公為之，故云初
入秋要打“秋老虎”，先過養生這五關！
立秋后天氣逐漸轉涼，古人云：“多事之秋”，所以立秋后還需謹防“秋老虎”。立秋后看似天氣涼一些，事實上，還處于三伏天的末伏階段，早晚較涼，中午仍然暑氣逼人，這就是“秋老虎”在肆虐。此時，暑邪容易耗氣傷津，人們養生注意“五關”，可有效擋住秋老虎。防暑降溫要繼續“秋老虎”發威時，暑氣更加逼人，人們防暑降溫
初秋一定不能漏做6件事，“秋老虎”不敢惹你！
經歷了40天的漫長煎熬，我們終于告別了酷熱的三伏天。不過你也別高興得太早，“秋老虎”來勢洶洶，我國大部分地區氣溫仍是“3”字頭。“早上涼颼颼，中午熱死牛”，多變的天氣讓秋老虎“咬人”更兇。猛于三伏的秋老虎秋老虎在氣象學上是指三伏出伏以后短期回熱的高溫天氣，一般因地域差異持續半個月到兩個月不等。201
協助寶爸寶媽媽解決“秋老虎”致傷的三板斧
“秋燥、秋感、秋瀉”是“秋老虎”傷人的三板斧，北京中醫藥大學東方醫院兒科王道涵、吳力群醫生建議寶爸寶媽們做好日常調攝、增強寶寶自身體質，才是應對“秋老虎”發威的基本原則。均衡營養、積極鍛煉、愉悅心情是人體防病抗病的重要手段。中醫如何認識“秋老虎”按照傳統歷法，立秋一到，秋季伊始。《管子》中記載：“秋
立秋如何養生才能保健身體呢?立秋養生方法有哪些?
立秋如何養生才能保健身體呢?立秋養生方法有哪些?眾所周知，立秋以后的天氣會變得越來越涼快，但是大多數人不清楚立秋養生工作是非常重要的，那么立秋如何養生?立秋養生方法有哪些?今天就讓養生在線小編帶你一起來了解下立秋養生的方法吧。立秋養生的4個方法按摩養生防秋疾立秋后，晝夜溫差逐漸變大，稍不留意很容易感
立秋后天氣還要熱多久?
立秋后天氣還要熱多久?眾所周知，立秋后的天氣雖然不想三伏天那樣熱，但是立秋后我們還會經歷一個“秋老虎”，所以立秋后的天氣不會立馬變得特別涼快，還會經歷一段時間比較熱的天氣，那么，2019年立秋后還熱幾天?下面我們來分析一下今年氣候，看看立秋后還要熱多久吧。立秋之后有&ldqu
入秋要打“秋老虎”，先過養生這五關
立秋后天氣逐漸轉涼，古人云：“多事之秋”，所以立秋后還需謹防“秋老虎”。立秋后看似天氣涼一些，事實上，還處于三伏天的末伏階段，早晚較涼，中午仍然暑氣逼人，這就是“秋老虎”在肆虐。此時，暑邪容易耗氣傷津，人們養生注意“五關”，可有效擋住秋老虎。
六個秘訣讓你秋天不生病
經歷了40天的漫長煎熬，我們終于告別了酷熱的三伏天。不過你也別高興得太早，“秋老虎”來勢洶洶，我國大部分地區氣溫仍是“3”字頭。“早上涼颼颼，中午熱死牛”，多變的天氣讓秋老虎“咬人”更兇。《生命時報》邀請權威專家，教你擋住秋老虎，健康迎接涼爽的秋日。