2018處暑時間_處暑是什么時候_吃什么養生_處暑習俗
2018年處暑時間陽歷時刻：Thursday, 23 August 2018 12:08:30陰歷日期：七月(大) 十三 Thursday開始時刻：Thursday, 23 August 2018 12:08結束時刻：Saturday, 08 September 2018 00:29處暑簡介處暑，二
2018立春時間_立春是什么時候_吃什么_立春習俗
2018年立春時間陽歷時刻：Sunday, 04 February 2018 05:28:25陰歷日期：臘月(大) 十九 Sunday開始時刻：Sunday, 04 February 2018 05:28結束時刻：Monday, 19 February 2018 01:17立春簡介立春，是二十四節氣
冬令時節宜養腎臟：咽唾養生 簡單易行
《黃帝內經》載：“腎臟為封藏之本，精之處也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生長發育與生殖的功能，與自然界冬季相應。冬季自然界陽氣內藏，天寒地凍，萬物閉藏，最利于人體陽氣與腎精的閉藏。同時冬季戶外寒冷，人們少動而多食，人體吸收功能強盛、合成代謝旺盛，可以很好地涵養
疲憊乏力？用好這6招秋天也能神采奕奕
頭部是穴位比較密集的地方，常梳頭發，不僅有助于促進局部的血液循環，同時也有疏通經絡、按摩穴位的作用。
脫發掉發十分煩惱 生姜秘招能生發
不少的脫發患者具有以下的這些特征，例如身材偏旁，怕寒怕冷，比較偏向喜歡壯陽的藥物，年紀輕輕的他們，已經開始成片成片的脫發掉發了。他們為何會出現這些特征呢?根本原因在于，他們的脾腎已經陽氣不足了。為何脾腎陽氣不足會掉發?因為，腎的盛衰表現在頭發上，而腎是要受到脾的供養。如果脾沒有能力提供糧草了，那么就
一日抖三抖 活到九十九 教你瞬間強腎法
一日抖三抖，活到九十九：陰陽雙補的瞬間強腎強身法。相信很多人都聽說過，但不知道步驟，下面就一起看看吧！ 一日抖三抖，活到九十九：陰陽雙補的瞬間強腎強身法。相信很多人都聽說過，但不知道步驟，下面就一起看看吧！胡海牙老師已經98歲高齡了,體檢時
大椎凸起，意味著心腦血管壽命進入倒計時
當我們日常走在大街上，稍有心就可以留意到越來越多的人脖子后面都有個包，老百姓稱之為“富貴包”。可是在中醫看來，這背后潛藏的卻是性命攸關的健康危機。大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時！ 當我們日常走在大街上，稍有心就可以留意到越來越多的人
末伏養背可延年益壽 六方法簡單易行補足陽氣！
人體背部分布的基本上都是陽經，脊柱是主一身陽氣的督脈所在，督脈為“陽經之海”，統攝一身之陽，全身陽氣的運行無不與之相關。只要保養好背部，就能讓人體的背部發光發熱，滋生出源源不斷地能量。那么，到底該如何養背？除此之外，末伏還應該如何養生？一起聽聽專家的分享吧！
養生知識：如何提高自身防御病邪的能力
養生的基本原則：順應自然、形神兼具、動靜結合、調養脾腎一、順應自然人與自然息息相通，人類生活在自然環境中，大自然是人類生命的源泉，而自然界的各種變化，無論四時氣候，晝夜晨昏的交替，還是日月運行，地理環境的演變等，都是會直接或者間接第影響人體，產生相應的生理或者病理反映。人類必須掌握和了解自然環
雖說“筋長一寸，壽延十年”但必須遵循1個前提！
近年來，“筋長一寸，壽延十年”的說法在網上被頻頻轉發，通過瑜伽、壓腿等方式拉伸筋骨作為一種養生新法，令許多中老年人效仿。但湖北省中西醫結合醫院中醫康復科副主任張陽普提醒大家，“拉筋”鍛煉主要是放松人體筋經，達到舒經活血的效果，具有一定的強身健體作用，但并非人人適合，更不能過度鍛煉。“拉筋”需要學會控
房事養生和四季相愛技巧
需要注意的是，大熱天氣，人體臟腑功能相對減弱，暑氣易進入人體陽氣，此時房事應適量減少。以上為大家介紹了房事保健的基本常識，健康和諧的性生活可以促進夫妻的感情，同時對夫妻的健康也是非常有益的，大家有必要學習一下。 房事養生和四季相愛技巧（供圖