“秋膘”怎么貼？給脾胃一個適應期
俗話說“秋天補得好，一冬病不找”，民間素有立秋前后“貼秋膘”的說法。對此，北京市隆福醫(yī)院主管營養(yǎng)師柳月明表示，夏季高溫，人體交感神經(jīng)興奮釋放去甲腎上腺素與胃部平滑肌組織的腎上腺素α受體結合，間接抑制了胃的運動，消化液也隨之減少，會造成人們食欲下降，從而進食量減少，導致多種營養(yǎng)素攝取量減少。立秋之后，
開學倒計時如何幫助孩子克服“開學綜合征”
開學倒計時 如何幫助孩子克服“開學綜合征”寒假即將結束，從假期結束到開學初的這段時間，很多孩子會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、緊張、焦慮、注意力不集中、懶散、逃避學習、拖延完成作業(yè)等表現(xiàn)，有人形象地把這種現(xiàn)象總結為“開學綜合征”。北京大學第六醫(yī)院兒童精神科副主任醫(yī)師李雪告訴中青報·中青網(wǎng)記者，“開學綜合征”并不是