四季養(yǎng)生 2020-10-09 374 0

經(jīng)過一季的炎夏，出汗多，體力消耗大。想要在秋冬季防病，就要從現(xiàn)在開始調(diào)理腸胃，那么秋季吃什么好呢？下面就讓專家為大家介紹適宜養(yǎng)生的蔬菜有哪些。從中醫(yī)節(jié)氣看，中秋是氣候轉(zhuǎn)換分界點，中秋前算早秋。一過中秋，天氣明顯轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩。尤其老人、小孩，抵抗力弱容易感冒、咳嗽，除上呼吸道毛病