警惕近視元兇
過去大家一直認為看電視和繁重的學習是造成學生近視的主要原因，但最近有專家研究成果表明，化學物質和電磁波等環境因素也會降低孩子們的視力。 過度地看電視、玩游戲固然會影響視力，但是，原因不僅這些，農藥中所含的化學物質以及電磁波等環境因素也會大大影響人們的視力。視力惡化包括近視、遠視、亂視、弱視等
近視如何預防？
單純近視又稱普通近視，指600度以下的低中度近視，極為常見，可從兒童期發病，多可矯正到正常。主要癥狀為遠視力減退，近視力仍正常。其發生與遺傳因素和環境因素均有關系，一般認為系多基因遺傳。單純性近視的發生與照明欠佳、不良的閱讀和生活習慣等環境因素有著明顯的關系。但在相同的條件下，也不是所有的人都發
躺著看電視 小心近視
這樣，眼睛的視線與電視機屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進行調節，時間長了會引起眼球外肌和眼球內的睫狀肌發生痙攣收縮，從而造成眼球脹疼、結膜充血、雙目流淚，甚至出現眼壓增高，視覺模糊和視力下降等現象。 如果經常躺在床上或沙發上看電視，還會使眼球內外直肌和上下斜肌重度疲勞，收縮失
科學用眼的幾個習慣
不要連續用眼 這是最關鍵的。因為現在國外也認為連續用眼是造成近視眼的一個最重大的危害。還有就是說我們現在看的電腦，還有游戲機，好多孩子玩的游戲機都是很小型的屏幕，它又不是液晶的，對眼睛的危害很大。 看電視時間不宜過長 有的孩子回家以后看電視連續看。我問一個小朋友，他說，她媽媽不在的話，他
配眼鏡要把好4關
一、配眼鏡一定要散瞳 發現孩子視力不好以后，要到正規的醫院眼科檢查，排除器質性。如果是12歲以下兒童，首次驗光最好用1％阿托品放瞳孔，讓睫狀肌完全麻痹后再驗光，13歲以上兒童可用復方托品酰胺類快速放瞳驗光，根據驗光結果，復驗時全面考慮眼位及視力情況給出合適度數再配鏡。千萬不可以為了省事，不放
科學用眼 保護視力
一、合理用眼：近視與長時間近距離用眼有關，要養成良好的用眼習慣，學習４０分鐘后，必須休息１０～２０分鐘，使眼睛得到有規律的休息。停用眼不停腦，閉上眼睛思考問題。選用不反光的紙張書寫。 二、正確的讀寫姿勢：桌椅要和身高匹配。眼睛距離書本約一尺，前胸距離桌子約一拳，握筆距離筆尖約一寸。 三、光
熨目養出剪水雙瞳
祖國傳統醫學中的“熨目”，對眼睛保健、緩解視疲勞很有效果，而且方法簡單，方便操作，那些平時過度用眼或者經常感到眼睛疲勞的朋友不妨一試。 熨目，即眼部按摩。中醫名著《諸病源候論》里說：“雞鳴，以兩手相摩令熱，以熨目、三行，以指抑目。左右有神光、令目明、不病痛。”此即熨目法，意思是說，當黎明來臨
調整最佳狀態看奧運
距離激動人心的2008年奧運會，只有一年的時間了！當每個人以雀躍的心情迎接這一天到來的時候，專家提醒，應對自己的身體有一個了解，合理安排賽事的觀看。 據北京華兆益生健康管理機構私人醫生部全科醫師，原北京軍區保健局劉文憲介紹，長時間觀看比賽，如果不注意，其實會誘發多種疾病，尤其奧運會正處
不可忽視的隱形殺手(圖)
在眾多的疾病中，有一個隱形的健康殺手悄悄地潛伏在你的身邊，那就是病毒性結膜炎。由于“病毒性結膜炎”具有很強的傳染性，群發性強，一人患病后，如果防治不當，家人、同學、同事等身邊人便會齊齊“中招”。由于此段時間正是結膜炎的爆發時期，因此，人們一定要做好眼部的衛生工作，特別是戴隱形眼鏡的市民，更要注意用眼
消除眼睛酸脹方法
常常加班導致眼睛過度疲勞得了干眼癥，醫生建議電腦屏幕不要用白色，因為白色對眼睛的刺激是最大的。 像整天對著電腦的工作者，也應該注意一下。以下介紹怎樣將電腦屏幕由刺眼的白色改為淡綠色，讓大家在工作的同時，盡可能的將電腦對眼睛的傷害降到最低。 設置方法： 打開控制面板中的"顯示"選擇外觀(