健康新聞 2022-02-12 1834 0

廣州日報訊 （全媒體記者任珊珊 通訊員張陽、黃睿）春節過后天氣轉暖，很多人準備好好鍛煉。中山大學孫逸仙紀念醫院運動醫學科宋斌副教授指出，適量的運動能夠消耗更多的熱量，有助于強健體魄；還可以給大腦提供更多的氧，有助于調節身心，減少抑郁的發生。不過，由于目前冬春交替天氣依然寒冷，人體體表血管遇冷收縮，血