日常養(yǎng)生
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夏季來臨,有的人又開始頻繁的出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象了,在這個(gè)炎熱的夏季實(shí)在是說不出的難熬啊。其實(shí)呢,便秘和飲食有著很大的關(guān)聯(lián)呢,在飲食方面做一些調(diào)整是可以改善您便秘的癥狀的哦。今天小編就為您送上關(guān)于便秘的時(shí)候,吃些什么呢。中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為便秘:是脾虛,氣虛導(dǎo)致便秘。用食物調(diào)整脾虛,氣虛。補(bǔ)氣食物:棗,豇豆。補(bǔ)脾
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蝦不能和什么食物一起吃?1、富含維生素C的食物蝦肉中含有高濃度五價(jià)砷化合物,其本身對(duì)人體無害,但若同時(shí)服用大量維生素C時(shí),五價(jià)砷會(huì)被還原成三價(jià)砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒。富含維生素C的水果:如檸檬、柑橘等。富含維生素C的蔬菜:西紅柿,胡蘿卜,青椒等。2、鞣酸含量較多的食物蝦肉含
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夏天水果繁多,很多人都喜歡吃梨。其實(shí)夏天吃梨是有很多好處的,下面就和小編一起來看看梨有哪些的功效吧。1、降低感冒幾率吃較多梨的人遠(yuǎn)比不吃或少吃梨的人感冒機(jī)率要低。所以,有科學(xué)家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重,
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三伏天是個(gè)濕與熱并重的季節(jié),做好一些防護(hù)措施對(duì)我們養(yǎng)生以及延年益壽很重要,整理了以下四點(diǎn),可以多了解下。一、夏季失水多,應(yīng)多喝水夏天天熱,易出汗,身體也容易缺水,所以在夏天也要注意補(bǔ)水,最好是喝溫水,成人一天需喝7、8杯水,不要等到口渴了才找水喝,要有意識(shí)的給身體補(bǔ)充水分,以利于維持人體正常的生理功
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澳大利亞麥考里大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),愛吃蔬菜水果的男性體味更迷人。研究結(jié)果刊載于美國(guó)《進(jìn)化與人類行為》雜志。, 澳大利亞麥考里大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),愛吃蔬菜水果的男性體味更迷人。研究結(jié)果刊載于美國(guó)《進(jìn)化與人類行為》雜志。資料圖(供圖/視覺中國(guó))